2008

jasne, chyba zostanę przy swoich metodach... tylko bardziej sie do tego przyłożę... Zmieniony przez - Fitmonster w dniu 2008-10-28 14:41:47

Zmieniony przez - Fitmonster w dniu 2008-11-03 16:16:13

...w najbliższym czasie raczej nie przewiduje nowości... Zmieniony przez - Fitmonster w dniu 2008-11-05 15:28:52

...jasne.... Zmieniony przez - Fitmonster w dniu 2008-11-08 07:39:14

[...] swoimi słabościami i będziesz musiała to wytrzymać by w dniu zawodów cieszyć się z tego co wypracowałaś - ponosząc sukces lub porażkę - to warto .... daj znać na mail [email protected] - chętnie podzielę się z Tobą swoimi spostrzeżeniami i postaram w pewien sposób pomóc Pozdrowienia Zmieniony przez - Fitmonster w dniu 2008-11-13 11:32:03

... Zmieniony przez - Fitmonster w dniu 2008-11-16 21:44:59

wow dziękuje Marcinku :-* Zmieniony przez - Fitmonster w dniu 2008-11-20 14:11:44

Zmieniony przez - Fitmonster w dniu 2008-12-03 14:22:03

czesc od jakiegos czsu nie potrafie sie z toba skontaktowac...jesli bedziesz miala chwilke to napisz pozdrawiam a tak na marginesie gdzie cie do Piaseczna wywialo Zmieniony przez - princessa1 w dniu 2008-12-16 19:18:16

Stronka dopiero powstaje ale klub już działa zapraszamy Zmieniony przez - Fitmonster w dniu 2008-12-24 09:51:29

[...] wymienianie sie sprzostrzezeniami, licze na to ze komus sie przyda czytajac cos takiego, w szczegolnosc ze do nie ktorych nie dociera jak nie powiesz czegos wprost ;) i powodzenia w hst pozdrawiam edit dalem kazdemu po sogu ale widze ze chyba tylko jednemu sie poszczescilo pozdrawiam Zmieniony przez - x_pulse_x w dniu 2008-04-06 19:34:03

[...] napuchła,ale nie znacznie,lecz ból miałem taki że przez dwa dni nie mogłem na tą nogę stawać,a robiłem tak jak TY!!! tzn,czułem lekki ból ale ćwiczyłem dalej,aż coś strzeliło i nie wiem raczj naciągniecie,naderwanie,bo zerwanie raczej nie. Przeszło po ok tygodniu... no ale to nie klatka.. Zmieniony przez - Timki74 w dniu 2008-11-25 11:35:51

[...] to tez bez sens bo to zbyt mało dokładne badanie , wogóle nei wiem skąd się biora tacy lekarze. mięsni i przyczepów na RTG nei widac a na USG częsciowe zerwania też się nie zauważy, natomiast jak jest całkowite to i owszem ale to z koleii widac bez USG. jesli juz jakies badanie to rezonans Zmieniony przez - szczypiorr w dniu 2008-11-29 14:40:02

[...] to koszt okolo 400zł poza tym mi na USG pokazało wszystkie miesnie naderwane, krwiaka wewnątrz miesniowego. Mozna było rozruznic miesien zdrowy od uszkodzonego. Sam niewiele wiem bo pierwszy raz mam taka kontuzje. pisze ci co zrobiłęm i ze jak narazie wszstko mam nadzieje idze w dobrą strone Zmieniony przez - Michal29 w dniu 2008-12-10 22:38:08

[...] Jak wygląda u Ciebie rehabilitacja? A i jak było widać na usg tego krwiaka wewnętrznego to było coś widoczne na ciele? np jakieś zaczerwienienie albo siniak czy coś takiego? Wzorek, a to na maksymalnych ciężarach Ci strzeliło? Oby diagnoza specjalisty była budująca Pozdrawiam serdecznie! Zmieniony przez - Sigusek w dniu 2008-12-11 11:04:18

[...] jest krwiak wewnątrz mięśniowy zaznaczony czerwoną kreską tu jest drogie zdjęcie i drugi obszar naderwania zaznaczony linią przerywaną. z tego co widać naderwany miesien to ciemny obszar a zdrowy to jasny zresztą ten kto bedzie przeprowadzał USG powie co tobie dolega a jak nie to sie zapytaj. Zmieniony przez - Michal29 w dniu 2008-12-11 11:54:17

[...] zaczynają parzyć skórę!!! Doktor do którego chodzę powiedział,że poszuka jakiegoś aparatu nowej generacji.Podobno w tych nowszych sprzętach zastosowano inną technologię ,która może pozwoli na przeprowadzenie badania ? Pozostało mi dalej czekanie,co jednak jeśli nic z tego nie wyjdzie ? Zmieniony przez - W Z O R EK w dniu 2008-12-13 10:29:44

Witam Szerokość 110cm , rack nadaję się pod oba gryfy pod zwykły fi30 jak i również olimpijski Pozdrawiam Duda Zmieniony przez - DUDA_ w dniu 2008-11-09 17:24:19

pasztet/szynka bez sensu ryż biały zamień na paraboliczny bądź brązowy mięso z kurcaka wcale się długo nie gotuje i jeszcze jedno masz strasznie krótką przerwę między posiłkiem przedtreningowy (najbardziej obfitym) a samym treningiem edit: aha i owoce nie są posiłkiem, a uzupełnieniem diety Zmieniony przez - iza121 w dniu 2008-08-28 14:25:47

[...] 100g mięso z kurczaka gotowane 100g posiłek 5, potreningowy 19:00 banan, no i właśnie co do tego? myslałem nad jakimś źródłem białka (może jakiś jogurt?) posiłek 6, około 22:00 chleb razowy z twarogiem, 1-2 kromki czekam na dalsze sugestie a i moje pytanie, jaki to jest ryż paraboliczny? Zmieniony przez - nerubian w dniu 2008-08-28 14:30:06