2008

ja jednak nadal utwardzam sie w moim przekonaniu i polecam tak : dla ekto polecam mono dla endo jablczan powinniscie wiedziec dlaczego to takie male odbiegniecie od tematu ja daje glos na jablczan treca Zmieniony przez - remik664 w dniu 2008-10-24 16:51:39

Zgadza się DUDEK:). Stack przedtreningowy a nie kreatynowy. Tak na marginesie (ktoś wyżej już wspomniał) to jeszcze nie słyszałem, żeby ktoś konkretny cyklon na KO zrobił.. Zmieniony przez - Michal44 w dniu 2008-11-30 21:16:54

storm + shock niesamowita pompa :) siłowo również masakra a masa porównywalnie z mono ,aktualnie jestem w trakcie cyklu mono + ultimate nox pump -równierz rzeźnia -tak siła jak i masa:) Zmieniony przez - dzienciol8 w dniu 2008-12-02 00:21:59

w takim razie dzieki bardzo, dobry czlowieku :) poczekam jeszcze na jakiegos lodzianina ktory wesprze mnie wiedza o lodzkich klubach Zmieniony przez - Trafek w dniu 2008-08-29 18:55:14

Zmieniony przez - OLE12345 w dniu 2008-11-22 20:05:48

[...] osobny dzien na nie poswiecic bo to dosc ciezki tren i długi. A tren wygląda tak: 1) przysiady ze sztangą 12-10-8-8 2) przysiady wykroczne 12-10-8 Prostowanie nog siedząc 12-10-8 4) wspięcia stojąc 12-10-10-8 5)Ugiananie nog leżąc (dwugłowe) 12-10-8-8 Zapomniałem ze we wtorek i sobote brzuch Zmieniony przez - OLE12345 w dniu 2008-11-22 20:27:20

zaraz zaraz, czy ty dobrze napisalas? 3tyg temu "rozwiazanie ciazy"????????? Zmieniony przez - obliques w dniu 2008-10-06 20:41:00

[...] a potem drugą w lewo, nastepnie pięta "do sufitu". potem leżąc na boku śmigam nogami w górę na 2 tempa. I trochę się rozciągam. A może ktoś wie ile kalorii dziennie powinnam jeść żeby choć troszkę schudnać? nie jakaś rygorystyna dieta ale... Obecnie jem koło 800 kalorii dziennie. Zmieniony przez - MrsDevi w dniu 2008-10-07 10:04:25

[...] troche czasu, to zapisz sie na silownie, pochodzisz na aeroby na zmiane z cwiczeniami z ciezarami a wtedy moge rozpisac ci trening , A glodowanie wtedy wywietrzeje ci z glowy. Tak nawiasem mowiac, poczytaj te linki i zacznij sie odzywiac zgodnie z 10 przykazaniami, bedzie dobrze zobaczysz Zmieniony przez - obliques w dniu 2008-10-07 19:56:12

[...] mi, przed zalozeniem topiku probowalam "cos" poczytac z dzialu dla poczatkujacych ale tego tam jest po prostu zbyt duzo i nie wiedomo od czego zaczac. Teraz juz troche poczytalam i juz costam kumam, ale potrzebowalam troche jakis ogolnych wskazowek, za ktore bardzo dziekuje obli. Zmieniony przez - MrsDevi w dniu 2008-10-07 21:24:14

Ok, ciesze się W dziale odżywianie jest temat "żywienie w ciąży" - bądź o podobnej nazwie. Założony przez naukowca, byłą nauczycielkę biologii. Zna się, więc nie pisze bredni. Polecam zajrzeć w wolnej chwili. Pozdrawiam Zmieniony przez - Skalar. w dniu 2008-10-07 21:53:48

http://www.kickboxing-news.com/cms/fotonews/1104_adw.jpg vs http://www.mma.pl/wp-content/uploads/2008/11/overeembuentello201sf7.jpg Podtrzymuję, ani jeden nie wygląda tak jak Reem :D

Kidy kupiłem, w listopadzie 2008, czekałem ponad miesiąc na przesyłkę bo taki tam mają burdel. Przelew był robiony od razu po zakupie na allegro, po 2 tygodniach dzwoniła jakaś paniusia z pretensjami i wyrzutami (z bok keltona) żeby zapłacić za towar. Zanim ruszyli dupy i sprawdzili że przelew od dawna jest na ich koncie minęło następna 2 [...]

[...] albo Heavy Avenger albo ławka regulowana PL4: http://allegro.pl/item938698238_nowosc_kelton_pro_lawka_regulowana_pl4.html baranek_ : Napisałeś że ostatni raz kupowałeś w 2008 roku - od tamtego czasu wiele się zmieniło nie tylko w sprzęcie ale także i w obsłudze Jeśli masz jakieś wątpliwości zawsze możesz sprawdzić osobiście - zapraszam Cię [...]

"dzieki :*" Chlopakow buziaki wysylasz? Nie zeby jakas dyskryminacja z powodu preferencji seksualnych Przepraszam za spam ale nie moglem sie powstrzymac Zmieniony przez - grani w dniu 2008-01-12 20:01:31

brzuch cwicze w domu (wejdź na mojego bloga i zobacz ) a przywodziciele i odwodziciele mocne zawsze sie przydadzą bo dużo gram w football a one się lubią zrywac dzięki za odpowiedź ktoś jeszcze ma jakieś sugestie? Zmieniony przez - ChrenO w dniu 2008-02-28 17:00:23

nie tyle co rezygnuje tylko poprostu sam rozumiesz... teraz robie ACT potem będzie FBW więc praktycznie od 4 miesięcy robie całe ciało na jednym treningu a jeszcze będe do maja robił... i chciałbym czegoś nowego spróbowac i dlatego zdecydowałem się na splita... pozdro Zmieniony przez - ChrenO w dniu 2008-02-28 21:16:40

HadesSquad --> http://www.fitclothing.com/customer/product.php?productid=1514 Zmieniony przez - Pitt Bull w dniu 2008-01-15 13:52:05

[...] Gold 100% cookies&cream po prostu niebo w gebie nectary z Syntraxa oraz matrix Cytosport EvoPro Reflex Nutrition Fusion InterActive Nutrition ISOWhey Breezer co do cen na odzywki Chemical Nutrition sa ogolnie dosyc drogie podejrzewam ze cena bedzie zdecydowanie wieksza niz np. PVL Cooler Zmieniony przez - slawle w dniu 2008-01-16 14:09:05

Z opisu wynika, że jest to typowa odzywka oparta na glutenie (białku pszennym). Podobnie jak np HiTec, czy Oxygen. Różne spotykam synonimy na ten składnik, tutaj przyjął typową nazwę - "peptydy glutaminy poch zbozowego". Znam lepsze produkty. Dodatki OK Zmieniony przez - Murban w dniu 2008-01-17 23:40:16