2008

ja staram sie jak najmniej zawsze dobieram jak najwieksze stezenia ale niestety te 3ml to minimum i to kilka razy w tygodniu %) wchodzi lux mysle 4ml tez dalyby rade ale psychika by bolala troche juz Zmieniony przez - e-lite w dniu 2008-03-31 22:48:02

ee co wy jeszcze niedawno wszyscy pisali ze w wieksze miesnie 5cm wchodzi spokojnie a teraz jakies obiekcje. ja od 6 tyg wbijam po 4cm 2 razy w tyg w udo teraz przeszlem na 5ml i jakos trzeba wytrzymac heh Zmieniony przez - arielek w dniu 2008-04-01 13:10:21

kilka pytan zaczales ostatniego czasu stosowac diete z wysoka iloscia bialka brales kiedys w przeszlosci jakies suplementy czy leki zamkniete w zelatynowych kapsulek po jakim okresie brania krety wystapila wysypka i czy obecnie bierzesz jakies suple oprocz mono Zmieniony przez - mombas w dniu 2008-08-24 19:39:21

http://pl.youtube.com/watch?v=RYEU8SZFruU&feature=related Kolejny filmik z Ivanem Zmieniony przez - grabek777 w dniu 2008-12-03 16:31:37

[...] to też jest dość kontrowersyjnie bo wcale takie zdrowe nie jest z powodu "czegoś tam" w zawartości muszę poszukać może znajdę dokładnie i podrzucę ;p Edit: http://www.sfd.pl/Chleb_typu_wasa_-t211025.html no cóż trochę się pomyliłem bo ogólnie chodzi o przetworzenie i wysokie IG Zmieniony przez - jacekszy0 w dniu 2008-05-10 12:23:03

Zdarzają się darmowe sekcje boksu/zapasów czasem judo. Wszystkie te style są skuteczne (pod kątem potencjalnej samoobrony) i dadzą Ci z pewnością więcej niż samodzielny trening w domu, więc zanim się na takowy zdecydujesz, sprawdź czy nie masz takiej sekcji w okolicy. Zmieniony przez - Tyrion w dniu 2008-08-06 21:44:01

Tylko ze to glownie sa koncentraty, a o ile dobrze pamietam po treningu potrzebne jest bialko ktore natychmiast, lub b. szybko dotrze do krwi (jesli sie myle to prosze mnie popraiwc ;p ), czyli w takim wypadku chyba najlepszy bylby hydrolizat albo izolat, tak? Zmieniony przez - bujak16 w dniu 2008-12-15 22:28:17

[...] odbywały się w inne dni niż SW, i były jakieś dni na zupełny odpoczynek. Poczytaj o treningu całego ciała na 1 sesji treningowej. Możesz go stosować 2-3 razy w tygodniu: http://www.sfd.pl/temat364504/ Do tego odpowiednia dieta i duża ilość snu dla regeneracji, która Ci się przyda! POZDRO Zmieniony przez - Czawaj w dniu 2008-02-15 09:30:02

[...] od kiedy pierwszy raz szarpnąłem ciężara.A podany system faktycznie jest ciekawy. Pojade nim od września 2007 r. Termin zawodów w których chcę wystartować to kwiecień 2008 r. więc czasu sporo. Jak sie sprawdzi pojade nim 2 razy z przerwą ok. 1 m-ca na regereracje. Aby zaistnieć w pierwszej 5 muszę mieć min. 200 kg. bez koszulki. Przy [...]

kurva ja tam przy bethovenie mozarcie i chopinie jade Zmieniony przez - Dofik w dniu 2008-03-16 21:00:18

a propo we are the champions ja lubie jeszcze we are the children albo toto-africa michaelem jacksonem tez nie pogardze Zmieniony przez - Dofik w dniu 2008-03-16 21:15:55

Gain Bolic mysle rowniez nad: Interactive Mammoth 2500 - 4,4 kg/120zl Monster Mass 26zl/kg co sadzicie? Zmieniony przez - soltys88 w dniu 2008-04-30 01:14:21

[...] smakowal. Jesli mozesz zaszalec kup Mutanta jesli nie to Monster'a. Przeliczajac Mutanta wcale az tak drogo nei wychodzi. 2,3kg jest do kupienia po 89 zl bodajze. edit: wolal bym 7kg mutanta, osobiscie widac roznicy miedzy stosowaniem jednego a drugiego, co w gainerach jest prawie nie mozliwe Zmieniony przez - biernol w dniu 2008-04-30 13:41:30

Ja polecam od siebie Czwartą Symfonie Bethowena czy jak to się tam nazywa Zmieniony przez - konri8 w dniu 2008-11-03 15:37:33

Dofik masz coś do muzyki klasycznej ? bo widzę, że drwisz Zmieniony przez - MorfeniX w dniu 2008-11-03 18:16:43

Witaj Sezonowcu ! Przez pół roku nie wyrobisz sobie ładnej klaty i "mrrr brzuszka" Taka motywacja z mojej strony Powodzenia Zmieniony przez - hadesZiom2 w dniu 2008-11-09 18:18:34

[...] (Polska) -75kg 2. Radosław Demczur (Polska) wygrał z Wojciech Krawiec (Polska) -75kg junior 3. Kamil Romański (Polska) wygrał z Damian Kuchniarz -75kg junior 4. Sebastian Wytwer (Polska) wygrał z Piotr Baran (Polska) -67kg 5. Fatih Coskunyurek (Turcja) wygrał z Sebastian Miller (Polska) -67kg Zmieniony przez - mnino w dniu 2008-10-11 18:11:35

Zależy jakiej firmy. Najlepiej 190 cm lub 180 cm,jesli się nie wstępuje w praniu. Najlepiej przymierzyć i wziąć poprawkę na pierwsze pranie i gotowanie 5 - 7 cm luzu w nowym gi musi być bo mniej więcej o tyle się później skurczy Zmieniony przez - Saida w dniu 2008-07-18 14:28:58

ja przy wzroście 168cm miałam takie na 175 - i nie powiem, żeby specjalnie za duże było (inna sprawa, że w chwytano-rzucanych sportach te ubrania są chyba grubsze i sztywniejsze, niż w uderzancyh typu karate) Zmieniony przez - Lady M w dniu 2008-07-18 14:35:27

Bierz A3 Ja mam wzrostu j/w opisałem(175) i spodnie A3 na długość mam do kostek. Same w sobie są raczej szerokie, ale jak się je zwiąże to jest git. Jak weźmiesz A2, to w sumie też może być dobra, ale pytanie kiedy z niego wyrośniesz jak masujesz Pozdrawiam Zmieniony przez - Rafał_B w dniu 2008-11-09 11:21:26