2008

[...] http://www.zabawki.net/pluszaki/zajace/ Apropo nie znam się na psychice dziecka, ale czy uwierzy ono, że to "ta" zabawka i nie pogorszy taka podmiana stanu? Radziłbym wizytę u psychologa dziecięcego. Edit "musi byc taki sam" Aha... Zmieniony przez - matt_krk w dniu 2008-10-20 22:33:39

Czyli wystarczy ograniczać słodycze, nie jeść lodów , fast-food'ów , jeść mniej i częściej? Pozder. Zmieniony przez - hadesZiom2 w dniu 2008-08-09 14:57:58

j.w zreszta juz chyba zakladales taki temat wczesniej zastosuj sie do 10 wskazowek zywieniowych, kolega wyrzej dal Ci link. Jedz duzo warzyw i owocow, ograniczaj slodkosci i wysoko przetworzone produkty. Zdr Zmieniony przez - zaglebieSC w dniu 2008-08-09 15:12:39

goło i wesoło. tłusto Zmieniony przez - gibon170 w dniu 2008-06-21 18:50:24

[...] no może troche lepiej, 10kg znów to samo. Pewnie sie ze mna nie zgodzicie ale jakby zrobił ta redukcjeza pół roku to by nic się nie stało, w końcu redukcje zawsze można zrobić ,trzeba mieć tylko z czego.pozdr. A poza tym ani masa ani redukcja ci nie wyjdzie jak nie przypiłujesz diety. Zmieniony przez - tommac20 w dniu 2008-06-24 19:18:35

tylko zapominasz o zasadzie. Im więcej tłuszczy tym każdy następny kilogram to gorsze dla ciebie proporcje Mięsień-Tłuszcz. Innymi słowy przy nazdyżce kalorycznej będzie ci przychodzić dużo fatu z mięśniami. Zmieniony przez - Rothen w dniu 2008-06-25 01:36:00

to raczej syf, a nie twarog. Jaki sklad jest? Zmieniony przez - Insio w dniu 2008-08-26 23:29:21

serek wiejski jak najbardziej mozna, a do tego twarogu ten przedrostek "smietankowy" bardzo dziwny, watpie zeby to byl zwykly dobry twarog. A co do jego wielkosci serka wiejskiego to juz zalezy od calodziennego zapotrzebowania itp. Zmieniony przez - Insio w dniu 2008-08-26 23:41:56

mój staż to prawie 13 miesięcy ..wcześniej ćwiczyłem troszke złym planem... ...i Ty mi Gumiś lepiej nic nie podpowiadaj bo ja wiem co jest na początku...sam Ci powiedziałem żebyś ACT zaczął http://www.sfd.pl/Wyciskanie_na_klatke-t385352.html Zmieniony przez - Arni997 w dniu 2008-02-20 20:26:25

[...] waskim - triceps. 6. Przysiady - nogi. " zaczynamy tu od 2 serii jak dla mnie ten plan spoko ale brakuje mi martwego ciagu (bardzo lubie) jak ktos chce to moze dodac osobno lub na przemian z przysiadami jedyne co bym chyba zmienil to tez przysiady dal na poczatek to tyle z mojej strony Zmieniony przez - x_pulse_x w dniu 2008-02-21 13:28:08

Nie wiem co to CUN ! A czemu nie codziennie ? Ale są przecież przeciwnicy HMB jak i Ci, co twierdzą, że pomaga wiec nie wiadomo teraz komu wierzyć. Nie śmiejcie się ale wymyśliłem na szybko diete typu cały czas zubki chinskie owoce warzywa, co Wy na to ? Zmieniony przez - respecta w dniu 2008-02-26 21:12:24

No to super i spożywać dania by wyszło mniej o 200-300 kalorii niż mój organizm potrzebuje ? Więc HMB mam brać czy nie ? Zmieniony przez - respecta w dniu 2008-02-26 23:44:56

Czy duża ilość spożywanej wody ma jakiś wpływ na redukcje tkanki tłuszczowej czy bardziej ogólniej wpływ na odchudzanie ? Zmieniony przez - respecta w dniu 2008-03-01 20:16:41

[...] Zdjęcie: Jedna porcja ( napisana na odwrocie pudełka - 3,95 g - 5 kapsułek. Czyli co mam zrobić z tym HMB(Olimp) i Dextrozą(Olimp), jeżeli mam ją już zakupioną? Poradźcie... Nie należę do osób, które potrzebują masy, chcę poprostu w szybszym czasu zrobić z "tłuszczu" mięśnie.. :) Zmieniony przez - Horbi w dniu 2008-07-30 19:13:32

hellooooolll on ma 15 lat !! wez dalej trzymaj miche i zostaw suple hahaha z tluszczu nie zrobisz miesni nie wierz w to co pisza na hmb Zmieniony przez - remik664 w dniu 2008-07-30 19:17:32

w sumie jak wolisz ale ja bym raczej reflektowal lykac kapsy bo kreatyna jest strasznie nie dobra w smaku 5 kapsow rano 5 kapsow przed silownia aha i od razu ci pisze nie czytaj co pisza na opakowaniu o fazie ladowania itd to mit podobny jak z dextroza tez obalony z reszta Zmieniony przez - remik664 w dniu 2008-07-30 19:53:31

[...] a laika ktora lyka mete dla jaj bo moze cos w bicu wejdzie... Cykl musi byc zaplanowany od poczatku do konca ! A Ty co, wczoraj sie dowiedziales ze na Krete lecisz ?! Jak sie zaczyna to trzeba konczyc... A swoja droga to mozesz mete przewiesc w pudelku po Zincasie i zadnej zwaly nie bedzie... Zmieniony przez - Human7 w dniu 2008-06-06 19:08:16

Jesli chodzi o wytrzymalosc to kup kreatyne mono z olimpu mega caps lub z treca. Bierz na czczo 5g i po poludniu 5g. Mozesz wziac witaminy, dla regeneracji na noc ZMA. Zmieniony przez - -KSMT- w dniu 2008-09-14 17:24:34

ale macie problemy XD nie bedziesz się kochał z laską bo masz cykl? "laska ku*rwa nie moge, cykl mam i teść mi sie zmarnuje" czekam na odpowiedzi innych XD Zmieniony przez - cin_91 w dniu 2008-01-31 11:20:19

na cyklu jesteś tak pobudzony ze ciagle ci stoi pala ze moglbys to robic caly dzien :) ..ja nie odbieram sobie tej przyjemnosci ...a wogule to mysle wiecej sexu wiecej tescia jak sie wiecej razy kocham to mam wiekszego powera na silce hehe Zmieniony przez - jopekmp w dniu 2008-01-31 18:06:23