2008

masz jakis plan?? na rowerku masy nie zrobisz, jedynie wytrzymałosc. przysiady,prostowania,uginania na tym mase zrobisz Zmieniony przez - Helssing w dniu 2008-06-08 13:53:28

moja koleznaka ma dzisiaj tez ur i yebla focha bo zapomnialem Najlepszego tzn chodzilo mi o wczoraj Zmieniony przez - szejkskin w dniu 2008-07-25 02:53:14

zdrowia Zmieniony przez - LeBron777 w dniu 2008-07-26 07:39:11

[...] skrobia kukurydziana, skrobia pszenna bezglutenowa, woda, tłuszcz, cukier, substancja zagęszczająca: guma guar i E 464, błonnik pokarmowy, sól, emulgatory: lecytyna i mono i diglicerydy kwasów tłuszczowych, regulator kwasowości: E 575, soda, amoniak Ty to nazywasz wartosciowoscia? Zmieniony przez - Hihihehe w dniu 2008-11-12 16:59:06

a widziałeś rozkład makroskładników dla chrupek? albo żelatyny? albo cukierków? to nie znaczy, że to nadające się do diety produkty ważne jest to, co składa się na daną pulę węgli/białek/tłuszczu nie wszystko ocenia się po tabeli makroskładników Zmieniony przez - premium w dniu 2008-11-13 06:04:05

no wiadomo, ze na masie lepiej zjesc cos niz nic ale wolalbym juz sobie kupić hamburgera :) albo razowiec + puszka tuńczyka Zmieniony przez - premium w dniu 2008-11-15 13:31:26

Cinool LEKKIM FBW Zmieniony przez - ferenc w dniu 2008-06-22 12:21:23

Lepiej jak będziesz ćwiczył 3x w tyg. Ćwiczenia wybierz stąd: www.kulturystyka.pl/atlas Później daj najlepiej dwa zestawy do oceny. Zmieniony przez - ferenc w dniu 2008-06-22 15:40:48

[...] ze sztangą stojąc 2s -uginanie ramion z hantlami siedząc wyrzuc triceps: -francuzy ze sztangą leżąc -wyciskanie sztangi w wąskich ucgwycie tutaj 2s albo jednego cwiczenia, albo drugiego, oba dobre brzuch: -brzuszki na ławce skośnej w dół tu okej, 2-3 serie do maxa Ups, ktos mnie uprzedzil:) Zmieniony przez - m4ul w dniu 2008-06-22 16:40:20

chce byc ***anym zwierzeciem. no i chce cos udowodnic pewnej kolezance hehe Zmieniony przez - _zwierzu_ w dniu 2008-06-01 19:53:27

[...] 9.CEL CYKLU: 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 11.POZIOM BF% 12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): 13.STAN ZDROWIA: 14.SKLONNOSC DO LYSIENIA LUB POROSTU OWLOSIENIA: 15.WYNIKI SILOWE 16.PPM podstawowa przemiana materii: klata : martwy ciag : przysiad : PYTANIE: Zmieniony przez - Mocny275 w dniu 2008-08-20 20:07:54

podobnie jak boldenon z AXIO jest rzadszy i jasniejszy niz ganabol lub bold z EAP Zmieniony przez - matei w dniu 2008-03-15 13:42:25

[...] w ciagu dnia , do tego sniadanie i cos wieczorem i masz 4-5 solidnych posilków i odzywianie w jakims tam stopniu bedzie ogarniete mozna kupic np. elektrycznego grilla, dzieki ktoremu w 15min rano wrzucisz np. 0,5kg cyca z kury i go ugrillujesz, a 2-3 torebki ryzu to chyba nie problem ugotowac Zmieniony przez - Banan w dniu 2008-09-27 09:44:08

[...] takim jedzeniu (jak u Ciebie skoro tak napisales), a pisanie iz ludzie jedzacy 'mniej niz 1g' bialka na kg wagi ciała , którzy 'wygladaja kosmicznie' to tez 2 różne bajki; pomijam kwestie roznego wspomagania itd itp , tak czy siak nawet z uzycie jakis srodkow miesni z 'powietrza' sie nie zbuduje Zmieniony przez - Banan w dniu 2008-09-27 18:45:45

[...] jakby nie patrzec, chociazby te parowki - to wiadomo lipa , 'ukryty tluscz ' itd to jednak w 100g masz z ~15g bialka wiec nie przesadzajcie, bo 1g i mniej na 1kg ciała to nie trzeba sie specjalnie wysilac by miec chociazby w takich 'posilkach' tym bardziej jak jest ich wiecej niz 3 w ciagu dnia Zmieniony przez - Banan w dniu 2008-09-27 22:48:14

Haloplex 50tab, 10mg/tab 320 pln Zmieniony przez - marycha96 w dniu 2008-08-28 22:41:03

109zł? po tyle chodzą duże, to jest ostateczna cena? chociaz nie bede zaczynal targowania bo do 50zł raczej nie zejdziesz Zmieniony przez - K_u_b_u_ś w dniu 2008-02-02 11:12:50

Gratki Jak widać dział cały czas idzie do przodu Zmieniony przez - dandyk12 w dniu 2008-05-12 19:27:30

najlepsze rozwiazanie na za***ista sile hamowania to zakup klamek XT 770 (2008)mozesz miec wtedy hample altusa a beda dzialaly swietnie wiem co mowie uwierzczie

http://www.sfd.pl/Si%C5%82a_fizyczna_w_sportach_walki_Kompendium_-t407439.html A poza tym temat ni przypiął ni wypiął do aktualności. Powiedz co ćwiczysz to przeniosę Zmieniony przez - kopt w dniu 2008-07-23 08:57:34