2008

- Mistrzostwa Świata - Busan, Korea 2008 - Vice Mistrzostwo Świata - Otwarte Mistrzostwa Czech - Ostrawa 2008 - Udział PRO AM - Mistrzostwa Europy - Zgorzelec 2008 - brązowy medal - Puchar Litwy - Marijampole 2008 - zwycięstwo i Puchar Litwy - Mistrzostwa Polski MuayThai - Myślenice 2008 - brązowy medal - Puchar Europy MuayThai - Singen 2008 - [...]

[...] 3. Wyciskanie hantli na ławce płaskiej (powolne ruchy) 41 x 8 45 x 6 55 x 2 ;/ 4. Podrzut z ziemi 60 x 6 80 x 3 90 x 3 100 x 3 5. Uginanie sztangi na biceps stojąc 40 x 10 50 x 8 60 x 6 65 x 5 6. Uginanie hantli chwytem młotkowym 15 x 12 17 x 12 i koniec Pozdrawiam i zachęcam do komentowania Zmieniony przez - hernegild w dniu 2008-07-07 21:22:04

małe porównanie: 21.09.2008 - 06.12.2008 Zmieniony przez - Morales_37 w dniu 2008-12-06 22:53:49

[...] czy Pan przybędzie? Tak. To prawda…Makroconcert zaprosił mnie na pierwsze oficjalne Mistrzostwa Europy K-1 MAX w Polsce… które odbędą się już 6 kwietnia 2008 roku. Jeśli oczywiście organizatorzy spełnią moje warunki – to oczywiście, że przybędę (z uśmiechem). A tak poważnie – nie wyobrażam sobie, by mogło [...]

[...] way of kicking but they aren't the same techniques as in other styles. As it was stated before JKD is unique with it's structure Michal Zmieniony przez - MichalJF w dniu 2008-11-25 17:23:55 Zmieniony przez - MichalJF w dniu 2008-11-25 17:24:39 Zmieniony przez - MichalJF w dniu 2008-11-25 17:26:24 Zmieniony przez - MichalJF w dniu 2008-11-25 [...]

[...] teaching and is doing his own vision of JKD and who was loyal and stayed with Bruce Lee's teachings and is still going this path Michal Zmieniony przez - MichalJF w dniu 2008-11-28 15:31:54 Zmieniony przez - MichalJF w dniu 2008-11-28 15:36:06 Zmieniony przez - MichalJF w dniu 2008-11-28 15:48:59 Zmieniony przez - MichalJF w dniu 2008-11-28 [...]

[...] wolną? Będzie ok jeśli zjem 5 posiłek poczekam 1.5 - 2 h następnie 40 min aero i jem twaróg i do spania :) ? Trening ciągnąć 4 tygodnie? W tym 1 tydzień rozgrzewkowy/z zapasem powtórzeń. Zmieniony przez - jaco69 w dniu 2008-04-18 01:28:15 Zmieniony przez - jaco69 w dniu 2008-04-18 01:31:21 Zmieniony przez - jaco69 w dniu 2008-04-18 01:31:52

[...] po sniadaniu i 1h przed snem czwartek - siłownia + 50 min aerobów piatek - 1h rano po sniadaniu i 1h przed snem sobota - 1h rano po sniadaniu + siłownia po poludniu niedziela - 1h rano Zmieniony przez - syrius16 w dniu 2008-05-08 20:46:20 Zmieniony przez - syrius16 w dniu 2008-05-08 20:46:47 Zmieniony przez - syrius16 w dniu 2008-05-08 20:47:35

[...] Panów specjalistów ^_+ Mam nadzieję, że to o co mi chodzi jest w miarę czytelnie napisane, jeśli nie to proszę pisać. Postaram się o lepszą fotkę i o lepsze wyjaśnienie ;) Pozdrawiam" pzdr Zmieniony przez - Kwic w dniu 2008-08-30 15:17:36 Zmieniony przez - Kwic w dniu 2008-08-30 15:18:16 Zmieniony przez - Kwic w dniu 2008-08-30 15:18:30

[...] tygodnia mam zamiar po każdym siłowym dorzucić aeroby i myślę, że rozsądniej byłoby te 10 g bcaa wrzucić zaraz po siłowym a przed aerobami Do rzeczy... Niedziela 25 V 2008r. Klatka + biceps + brzuch Rano porcja Bcaa+G-Force, po kilkunastu minutach śniadanie (7 jaj smażonych na teflonie + 150g owsianki na wodzie i 2 banany) Jako, że była to [...]

Fota zrobiona po Aero Że tak powiem na "spontanie" Inna ciezko sobie samemu zrobic Zmieniony przez - pizam88 w dniu 2008-05-21 20:31:42 ***ANE MU !!! Dla mnie i tak Chelsea MISTRZEM Zmieniony przez - pizam88 w dniu 2008-05-21 20:33:10 Zmieniony przez - pizam88 w dniu 2008-05-22 00:09:10

Termin:12-14 grudnia 2008 roku Rywalizacja sportowa rozpocznie się: prawa ręka 13.12.2008 od godziny 12.00 lewa ręka 14.12.2008 od godziny 12.00 Miejsce: hala MCKiS ul. Grunwaldzka 80 Jaworzno Organizator: Miejskie Centrum Kultury i Sportu w Jaworznie Tel 032 616 44 91 w. 137, www.sokol.jaw.pl Mariusz Grochowski tel. 0601 411 [...]

[...] się po raz piąty. Pierwsze zawody zostały zorganizowane w roku 2005. Startowało wówczas 10 zawodników, później z roku na rok goszczono coraz więcej uczestników. W roku 2008 wystąpiło, aż 33 zawodniczek i zawodników z całej Polski. Poziom oraz przygotowanie startowe zawodników corocznie jest na wyższym poziomie. W zawodach startowali zarówno [...]

Teraz foty z stycznia i lutego. Staż ok. 19m Waga: 85kg Bic: 39-40cm Zmieniony przez - oley92 w dniu 2008-05-22 12:40:23 Zmieniony przez - oley92 w dniu 2008-05-22 12:41:23 Zmieniony przez - oley92 w dniu 2008-05-22 12:42:00 Zmieniony przez - oley92 w dniu 2008-05-22 12:42:48 Zmieniony przez - oley92 w dniu 2008-05-22 12:43:17

[...] rodakom? Firma dba o klientów,rozwija się i stawia na jakość,która można odczuć stosując suplementy Olimp Sport Nutrition. Dlaczego Olimp - bo Olimp to przyszłość! Pozdrawiam uczestników. Zmieniony przez - domin17 w dniu 2008-12-23 16:43:43 Zmieniony przez - domin17 w dniu 2008-12-23 16:44:20 Zmieniony przez - domin17 w dniu 2008-12-23 16:44:45

Tutaj Linki http://rapidshare.com/files/132529925/Sunrise_Festival_2008_-_Blake_Jarrell_Live-SAT-07-25-2008-TALiON.rar http://rapidshare.com/files/132537355/Sunrise_Festival_2008_-_Remy_Live-SAT-07-25-2008-TALiON.rar http://rapidshare.com/files/132551824/Sunrise_Festival_2008_-_Menno_De_Jong_Live-SAT-07-26-2008-TALiON.rar [...]

[...] sobie jeszcze przeciagnac go tym enanem. cido ok ale chyba lekko zanizone stezenie ma dlatego chce kopnac na koniec czyms mocniejszym. Zmieniony przez - przemas83 w dniu 2008-04-12 12:20:35 Zmieniony przez - przemas83 w dniu 2008-04-12 12:20:57 Zmieniony przez - przemas83 w dniu 2008-04-12 12:21:10 Zmieniony przez - przemas83 w dniu [...]

za 3 dni-a co :)? od wczoraj wieczora mam grypę - środowy trening więc odpada. za to w pt zamierzam iść :) Zmieniony przez - Tittii w dniu 2008-12-30 21:09:47 Zmieniony przez - Tittii w dniu 2008-12-30 21:10:41

[...] postaram się ją urobić, sama wybierze fotkę i może ją poznacie. A, i mojego ryja też Wam zamieszczę, żeby nie być anonimowy, nie mam nic do ukrycia. Wycięta twarz na "pozowaniu" to chęć oszczędzenia Wam min, które mogłyby zabić Zmieniony przez - jakub.ch w dniu 2008-04-24 10:07:59 Zmieniony przez - jakub.ch w dniu 2008-04-24 10:09:26