2008

MARZEC 2008

PO (LISTOPAD 2008)

LISTOPAD 2008

LISTOPAD 2008

Urodziłeś, przyznaj się SOG za efekt. Zmieniony przez - Morales_37 w dniu 2008-11-13 19:40:14

ok Zmieniony przez - michal87k w dniu 2008-11-14 13:40:41

Jaka przemiana.Az nie chce sie wierzyc.Nawet skora jedrnosci nie stracila. Gratulacje.Jestem pod wrazeniem. Zmieniony przez - Hihihehe w dniu 2008-11-15 07:05:30

to wychodzi jakieś 6g białka ma kgmc. na hgh+insa+t3+saa to mogą jeść zawodowcy i te 3kg mysle oni bardziej przy 120 kg LBM, strasznie zakwasisz organizm, myśle że, wyrządzi Ci to więcej szkód niż Saa. W ogóle to jak trawienie? ? Edit: Ej takie rzeczy to ginomen robi, a nie forumowicze normalni Zmieniony przez - Cergi w dniu 2008-05-27 11:53:56

BodyLine - . A tak pozatym to autor postu puscil troche wodze fantazji IMO.I nie rozumiem skad ta fascynacja dietami low carb?! Zmieniony przez - Polishgo w dniu 2008-05-28 10:30:51

Nie ,on jest na teściu czyli nie musi sie bać o spadek tego hormonu ,jak pisali koledzy nade mną . Zmieniony przez - Dj_Smalec w dniu 2008-05-29 17:23:50

No Drzewkoo Ty zajrzałeś pare razy do mnie teraz ja będe lukal do Ciebie!! powodzenia i song dla motywacji Już nawet daem Ci songa u mnie w dzienniku:) Zmieniony przez - robercik10 w dniu 2008-06-28 23:36:49

[...] dietę, a forumowicze pomogą Ci jak tylko mogą w jej dopracowaniu:) Jeśli chodzi o ostatni posiłek to tak mniej więcej 1-2h przed snem. Obiad możesz jeść taki jak Ci podadzą tylko zamiast ziemniaków poproś o brązowy ryż czy coś w tym stylu(kasza,makaron). To tyle z mojej strony w tym momencie:) Zmieniony przez - aimer87 w dniu 2008-04-27 15:14:08

[...] zapotrzebowanie i wyszlo mi 2246 Niewiem jak obliczyć BTW ale wiem ,że napewno wyjdzie mi ponad 100g białka a kiedyś już próbowałem sie tak żywić i cieżko było dostarczyć codziennie tyle białka bez odżywki (SAMO BIAŁKO + WW z warzyw o niskim IG) Możesz mi podać przykład takiego posiłku ? Zmieniony przez - Gittoo w dniu 2008-04-27 21:16:37

nic, powinieneś zwiększyć aktywność co do białka ja jem 300g z mięsa i jakoś daje radę a co do jajek - zawsze jem całe. pzdr/ Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2008-04-28 14:52:09

Masz wyniki z Knurowskiego Turnieju Siłaczy tam były zawody bez koszulek. Zmieniony przez - gregorterm w dniu 2008-02-28 15:57:45

B, czemu tylko 50mg trena eod? reszta mi sie podoba jakies peptydy do tego? ;-> Zmieniony przez - jordanwlkp w dniu 2008-12-08 01:09:51

[...] e4d 1-8 enan 250mg e4d 9-10 hcg 1500jm e4d 11-24 boldek 400mg e5d 11-18 oxa 40mg ed 11-24 cypio 250mg e4d 11-24 prima 400mg e5d 25-30 prop 100mg e2d 25-30 tren 100mg e2d 29-34 winko 30mg ed 31-34 prop 100/75/50/25mg ed 33-34 hcg 500jm ed 35-38 odblok 4 tygodnie clom+ tamox 35-38 igf 50mcg ed Zmieniony przez - irko123 w dniu 2008-12-08 13:16:24

[...] ktora wyjdzie na czas w inne nie wierze boldek 1x swiss, 2x atomic meta body research cypio mam troche cypinaxu ale malo i dokupie testex a jak sie nie uda to atom 5 tydzien narazie lece i jest dosc ladnie pomimo malych dawek, 2 lata na offie prawie tez duzo daly do experta to mi wiele brakuje Zmieniony przez - irko123 w dniu 2008-12-08 16:00:02

[...] z ludzmi i lac zupelnie cos innego niz jest napisane na opakowaniu dlatego wierze w ta firme tak samo jak w scantela i bez roznicy mi bedzie czy scantel czy atom wczesniej oxe wypusci, rozwaze tez jeszcze oxe z genesis jak tamci nie zdaza Bombowiec jakbys byl laska to bym ci wyslal na maila Zmieniony przez - irko123 w dniu 2008-12-08 16:14:41

[...] na palcach z obciążeniem - łydki na początek narazie staraj sie nie robic siadow i martwego bo mozna sie wzmocnic bez tego a na juz przygotowany troche kregoslup zazucic MC i przysiady ze sztangą to powinno Ci pasowac porob ten plan przez około 4-6 tygodni a pozniej moglby byc FBW. pozdro Zmieniony przez - ekli w dniu 2008-12-14 20:53:14