2008

Sog za żarcie , grunt trzymać michę. Mnie czasem rodzice sponsorują tuńczyka , ryż , płatki owsiane. Chociaż bywa że za swoje kupuję niezbędne produkty , poza tym matka mi powiedziała że kiedyś puszczę ich z torbami. Jakie odżywki lub suple obecnie bierzesz? Zmieniony przez - Volferine w dniu 2008-12-29 23:59:28

hahah hades masz sokole "oko"... Zmieniony przez - lejoooo w dniu 2008-12-31 16:59:07

[...] zeby ktos z was ulozyl mi tylko plan z cwiczeniami i odpoczynkami na caly tydzien. //edit dzisiaj jest niedziela to od jutra juz moglbym zaczac trening z planu. Dodam jeszcze ze mam do dyspozycji w domu sztange(i ciezarki 10kg) laweczke drązek Zmieniony przez - zmx w dniu 2008-08-03 14:57:36 Zmieniony przez - zmx w dniu 2008-08-03 15:01:23

[...] Przez 24 dni treningowe (bo massacra tylko w DT) bym brał massacre a potem bym został tylko przy CP i mono o dokończył na tym cykl.Do tego oczywiście jest gainer, witaminy, białko z Ostrowi ale rzadko jem. A możecie to jakoś rozpisać? Zmieniony przez - patryk x2 w dniu 2008-02-08 22:56:50 Zmieniony przez - patryk x2 w dniu 2008-02-08 22:58:35

no tak prosto z apteki to sie dilom odechce podrabiać towar bo nie bedzie mial kto kupować Zmieniony przez - Czulenko w dniu 2008-12-26 16:40:12

[...] Maskajewa 6 rund,a McCall skosił takim ciosem od niechcenia w 1 rundzie.... Należało by chyba dodać, że w przypadku McCalla była to jego 7-ma walka (1996), a w przypadku Petera była to jego 40-ta walka zawodowa (2008). Ja uważam, że takie porównanie kto kogo ile okładał i w której rundzie skosił nie do końca oddaje umiejętność danego boksera. ;-)

[...] zbyt dużej wiedzy nie maja. Koniu masz soga bo jeszcze nie dawałem pozdro PS.2 przecież pisałem ćwiczenia spalające tłuszcz i wymieniłem w nawiasie przysiad , powinien byc jeszcze MC ale zapomniałem wpisać:P więc błędu nie popełniłem:P Zmieniony przez - Ciupelek w dniu 2008-07-12 12:17:52 Zmieniony przez - Ciupelek w dniu 2008-07-12 12:19:19

http://hung_kuen_sanda_plock.republika.pl/Zmiana%20rozmiaruPlakat%20zawody%20ostateczny.jpg Zapraszamy do Płocka na zawody 20.09.2008 www.sanda.prv.pl Zmieniony przez - Piotr25p1 w dniu 2008-09-13 09:53:10

A jaki to miałby niby być problem z tym więzadłem? Twoje dolegliwości są właśnie typowe dla biegacza amatora. Badania sugeruje lekarz. Można iść do niego, ale i tak się na 99% trafi do fizjoterapeuty. Czasem przydają się RTG w odpowiednich projekcjach, czasem inne. Zmieniony przez - kradam w dniu 2008-09-14 16:18:50

[...] zmasowany i silny.w tej chwili robie mase i siłe i ogólnie na tym mi zależy.nie ćwicze po to żeby mieć sylwetke kolesia z reklamy bielizny. obecnie jestem dużo gęstszy i większy niż na foto.mam opone delikatnom,ale tem sie zajme na wiosne. Zmieniony przez - ninja pl w dniu 2008-03-02 11:26:25 Zmieniony przez - ninja pl w dniu 2008-03-02 11:29:11

Dobra chlopaki nie ma sie co klocic. Przeciez zlosc pieksnosci szkodzi . Kazdy ma swoje zdanie i moze je wyrazic (przeciez nikt nikomu tego nie zabroni) Dzieki za wypowiedzi. Pzdr Zmieniony przez - zi3lony w dniu 2008-06-09 22:22:24 Zmieniony przez - zi3lony w dniu 2008-06-09 22:33:12

[...] ani tym bardziej minimalizowanie jakości produktu poprzez zawartość w nich tej czy innej ilości węglowodanów... nie obraź się- ale jeśli jeszcze raz wyskoczysz z ta samą argumentacją to uznam,że nie można z Tobą poważnie dyskutować. Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2008-03-20 17:38:25 Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2008-03-20 17:40:12

[...] wyrzezbic ( glownie brzuch ) jak i lapki. Mam pytanie bo zaczely mi sie pojawiac roztepy na bicepsach jak rowniez miedzy pacha a klata - jaka masc byscie polecali w celu zmiejszenia tego ?? I pytanie jeszcze jakie produkty sa wysokobialkowe oraz o jakiej porze dnia najlepiej je konsumowac?? Zmieniony przez - Pieluch78 w dniu 2008-02-15 07:53:34

[...] jest efektem przywarstwiania w obrębie trzonów kręgowych. " Nie wiem kto to jest Tanner ale g**** prawda, to nie jest reguła, ta dotyczy nawet mniejszośi bo 16-17 rok życia to u czesci osób okres kolejnego skoku z powodu np: opóźnionego wieku kostnego/biologicznego. Tyle z mojej oceny. Zmieniony przez - tommac20 w dniu 2008-06-28 11:22:25

[...] http://allegro.pl/item300942012_gryf_prosty_180cm_gwintowany_zaciski_br14%5D.html http://allegro.pl/item300271901__jedyny_polski_gryf_213_cm_marbo_sport_zaciski.html Zmieniony przez - artist_06 w dniu 2008-02-02 14:19:38 Zmieniony przez - artist_06 w dniu 2008-02-02 14:21:55

[...] uginanie ramion 2 serie po 10powt. Trice: - pompki z obciazeniem 10kg 2 serie po 15powt. Nogi: - przysiady 2 serie 10powt. - i na lawce mamy na nogi i tym tez macham 1 serie po 10 powt. i kolejnosc jest inna od najwiekszych parti po najmniejsze Zmieniony przez - yamek w dniu 2008-04-04 23:10:11 Zmieniony przez - yamek w dniu 2008-04-04 23:14:09

bl dobrze prawi jak za dugo sie bombuje to juz potem libido spada organizm nie dostaje juz kopa sztucznego bo jest przyzywczajony i faja juz tak nie stoji jak wczesniej micz wszystko przed toba Zmieniony przez - B-50 w dniu 2008-05-13 20:17:49 Zmieniony przez - B-50 w dniu 2008-05-13 20:18:09

[...] ale...za duzo tłuszczy za mało węgli...ja bym to widział tak: B 2,5 T 0,5-1,0 W 2,5-3,0 Z węgli jest większy power na siłce niz z tłuszczu..ja tak mam przynajmniej. Co do supli...po co kreatyna jeśli masz spalacz który zawiera kofeine??? Kofeina chamuje lub całkiem niweluje działanie kreatyny Zmieniony przez - Helssing w dniu 2008-05-01 14:01:59

[...] się filiżance kawy - a ta nie jest zabroniona na cyklach mono. A druga sprawa: Ćwiczenia izolowane to chyba raczej na podkreślenie definicji mięśnia na cyklu na rzeźbę niż na redukcji. Właśnie ćwiczenia podstawowe które na treningu pobudzają jak najwięcej włókien mięśniowych są korzystniejsze. Zmieniony przez - KLINKU w dniu 2008-05-01 20:58:28

[...] pozostałych - nie odnotowano znaczących zmian; Tmax i CT pozostały podobne wniosek: podawanie kreatyny przez 3 dni przyczyniło się do przedłoożenia RT mięśni, a ze względu na takie działanie skroocenie RT dzięki podawaniu kreatyny mija się z celem http://www.sfd.pl/Kofeina-Kreatyna-t113403.html Zmieniony przez - KLINKU w dniu 2008-05-01 21:10:11