wody

[...] co sie odblokowywac w miedzyczasie?mozna przedluzyc cykl ale bez zwiekszenia ilosci testo. Wlasnie dzieki przerwie w ktorej ubijam miecho na winie z oxa. Nawt jesli podejre woda to pozbede sie jej w trakcie przerwy pomiedzy testo. Nie naleje wody na wode....albo slabej jakosci miesnia na malo wartosciowy . Dlatego ta przerwa. Powoli ale co celu.

[...] kumuluje i poakzuje swoje maksimum i ile czasu zjezdza z organizmu.. skoki stezenia nie sa dobre zarowno dla ukladu hormonalnego, jak i psychiki oraz formy Chcesz zeby Cie nie ulalo? jedz czysto, dieta zbilanoswana, ew obnizaj estro ktore jest odpowiedzialne min. "za ciagniecie wody" /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/6908c1aed4b64f248d237aec1c751837.JPG

przy dluzszych estrach (enan, cypio) po pewnym czasie bardziej kumuluje sie test > wyzsze stezenie > wyzsza konwersja do estrogenu > wieksza aromatyzacja (ciagniecie wody) i takie tam.. na zbicie estro, musial bys kupic jakis IA (Inhibitor Aromatazy), np Aromasin (exemestan) lub chociazby zwykly tamoxifen, chociaz nawet na krotkim tescie Cie uleje [...]

jw :-)) dlatego nie robić tak, że sypiesz proch -> lejesz wode i próbujesz odrazu przełykać wystarczy wlać trochę wody zamieszać w buzi (z zamkniętymi ustami :-D ) i dopiero łyknąć ;-)

A takie główne założenia diety to jakie są?? 1. Conajmniej 5 posiłków dziennie 2. Spożywać więcej białka 3. Ograniczyc spożywanie tłuszczów i węglowodanów (???) 4. Pić dużo wody I co jeszcze??

dokładnie zrób tak jak piszesz aeroby mogą na Ciebie działać Nupel miałem tylko spadek wody w organizmie nic więcej nawet wymiary nie zeszły

Najlepszy odblok po takim mocnym cyklu: 2l wody i gorąca zupa.

[...] z trenem z pewnościa sie do tego przyczynił.Weż castagnus plus witamina b6 ja bym dał ok 600mg dziennie.W sumie wszystko to po cyklu z trenem nie powinno Cie dziwic.Pij duzo wody aby te watrobe przepłukać. Kolego zazwyczaj tak jest że po moich wypowiedziach odzywa sie pewien matoł który mnie krytykuje .Nie słuchaj idioty .Jesli bys cos [...]

a co to dokładnie za badania, i na jakich studiach jestes? czy porada czy dieta.....?, no tak to w sumie mozna by rozdzielić,,,, ale Ja uwazam ze to ma byc skuteczne a zeby to było skuteczne to musi być konkretna dieta, konkretne zasady, a nie lanie wody, bo z tego klient nic nie wyniesie i nic nie zrozumie

AR... wydział żywienia... nie chodzi o lanie wody... zrobienie diety 1200 kcal, zawsze da skutek odchudzajacy, ale czy kazdy wytrzyma smak lub ssanie...

Duza ilosc warzyw + min. 3 l wody mineralnej z duza iloscia wodoroweglanow + proszek zasadowy. Po czasie mozesz odsiawic proszek zasadowy, ale dwa pierwsze skladniki diety to podstawa.

wal duzo wody. A poza tym powinienes wcisnac po dwa pomidroy przynajmniej, na sniadanko i na kolacje

tak tak sypnij sobie thermala bezpośrenio do gardła to wspaniały pomysł zwłaszcza ten niepowtarzalny smak z nuta ostrości... Nic Ci nie zalega w żadnych kiszkach jak chcesz jeść to łykaj kapsułki zapij 1 szklanką wody. Kwasy żołądkowe rozpuszczają nie takie rzeczy

Rozmawiałem z Przemkiem o tym kiedyś. I czytałem później w necie. Szklanke wody wypijesz po takim pomiarze, wejdziesz znów i będzie zupełnie co innego :D

[...] a nie glopoty piszecie do TOtorino wes stary z tego zdjencia wif=dac ze napewno masz doswiadzczenie z obwislymi cyckami ale cusz zeby bar***podczaqs cyklu nie nabierac wody zbyt duzo po mix test jak jest oam czy susta to nalezy pzyjmowac cynk w dawkach okolo150mg dzienie i nie bendzie tak duza retencja a jesli chodzi o caloksztalt to [...]

[...] sie termin skonczy, wiec zrobic sobie drugi cykl (w życiu) na tym mono i potem ile odczekac do zaczecia stałej? drugie tyle czyli 8 tygodni? czy moze jakis inny pomysl? PS 3. dwa litry wody dziennie wystarczy przy stalej? nie liczac litra na treningach.. bo przy cyklu na mono piłem 3-4 litry Zmieniony przez - Xspeed08 w dniu 2009-04-11 20:07:59

o roznice w polaczeniu deci z prolo a npp z propem chodzi o przyrosty suchego miska bez wody i fatu przy nolvie 10mg ed

nikt nie testowal ? to moze teoretycznie ktos mi rozjasni sprawe czy wiecej mieska (nie licze wody bo wiadomo ze po dlugich estrach znacznie wiecej dojdzie), czystgo mieska przyjdzie po kumulacyjnej dawce 2000mg deca + 2500mg prolo czy tez 2000mg npp +2200mg propa

Witam Mice18 - dostarczasz odpowiednia ilość pożywienia jeśli chodzi o wartość energetyczna ? Jak u Ciebie z węglowodanami ? Fazy nasycenia nie rób za długo. Zatrzymanie wody powinieneś już w sumie zauważyć - jeśli wszystko robisz dobrze. Na porządne efekty musisz jednak jeszcze trochę poczekać. Wodę mineralna zamień np. na sok. Bakans - [...]

[...] i potas (tutaj tez wchodzi kolejna rzecz związana z potasem - dbałość o odpowiednią gospodarkę elektrolitową - tutaj też istotny sód - a dalej też z odpowiednią podażą wody - organizm nie może prawidłowo funkcjonować bez jej odpowiedniej podaży a nieprawidłowe funkcjonowanie również rodzi zmęczenie) Temat jest bardzo rozległy i można byłoby [...]