wody

250gram wody! Zależy jaka mąka, np. pełnoziarnista jest cięższa, spraw sobie wagę kuchenną lub taki pojemniczek-miarka. ../Content/img/noimage.png Ja mam taką gdzie na około mam miarki: woda, mleko, cukier, mąka etc.

wielkie dzięki ! takiej dopowiedzi się spodziewałem , a co myślicie o tym jak bym zamiast mono wzioł Creafuzion bo mam możliwość sprzedania mono i zakupienie crea , ale nie wiem czy to dobry pomysł słyszałem że creafuzion , powoduje mniejszą reencje wody czy to prawda , dlatego nasuwają się moje pytanie !

Eron 86 to nie jest tak jak myslisz. Zmniejszenie dawek nie oznacza,ze efekty beda gorsze, a moga byc nawet lepsze od poprzedniego cyklu. Stosujac dawki 5g dziennie wydluzy sie cykl, przez co zmniejszy sie napewno retencja wody oraz efekty moga byc naprawde zadowalajace... Pozdrawiam Zmieniony przez - Paul_S w dniu 2004-06-10 11:50:10

O przemianie wody w wino słyszałam, ale o przemianie np. masła w stejka, to nie @@-) Gdzie to jest opisane? %-) Mnie ta skasowana fota... Wzruszyła %-)%-)

sprawdz sobie mineralizacje tej wody na stronie wodociagow, moze to Ci da odpowiedz.

Witam! Zastosuj chrom (najlepiej organiczny - chelat aminokwasowy lub polinikotynian ) 200 mikrogram 1 tableta dziennie (ja biore po śniadaniu ) a między posiłkami pij dużo wody.

[...] Staram się max jak to możliwe ograniczyć słodycze no ale czasem jest nieodparta potrzeba przekąszenia czegoś na słodko. Oczywiście staram się pić możliwie jak najwięcej wody mineralnej niegazowanej. Napoje typu pepsi spożywam znacznie mniej niż dawniej starając się je całkiem wyeliminować. Co do reszty rzeczy to ziemniaki rzadko, chleb z [...]

O i jeszcze ile tej wody wypic przed posiłkiem i ile po poisłku?

[...] i pare kawalkow babcinego ciasta-idiotyzm ale lakomstwo zawsze wygrywa. Najdluzej na takich 600kcal bylam 1,5 miesiaca(po prostu 5 posilkow dziennie, warzywa, owoce, duzo wody, rybek itd, nie bylam glodna ,brak pieczywa, slodyczy, ziemniakow, ryzu makaronu), zrezygnowalam bo nie bylo najmniejszych efektow(nawet 1kg nie ubylo:( ). Z reguly [...]

Po pierwsze to bolda za malo. A jesli nie chcesz sie tyle kluc i mniej wody to cypio odpowiedni c5d

a cypio akurat ciagnie najmniej wody z dlugich estrow no korwa przeciez nie bedziesz bral 15tyg propa bo sie boisz, ze cie zaleje

[...] siły i nawet masy. Sportowcy stosujący Sustanon odczuwają, że masa budowana jest bardziej twarda i solidna niż w wypadku Enanthate lub Cypionate, jest to spowodowane mniejszą retencją wody i aromatyzacją w stosunku do tych dwóch środków. wiec moze susta w dawce powiedzmy 500mg c7d? Zmieniony przez - 69vader69 w dniu 2010-04-10 11:53:28

nie wiem jak mozna nie przepadac za owsianymi :D . Ja je poprostu kocham i jem je bez mleka i bez wody.. Sproboj zalewac je jakims bialkem o smaku czekolady , wanili , truskawki mieszaj bialko z woda jak z mlekiem nie mozesz..

Mam białko waniliowe, bardzo mi smakuje. Wezmę jutro 100 g owsianych, zaleję wodą, walne białko do tego i rozwalę mikserem, jeśli będzie za mało płynne to wody doleję i strzelę to sobie na raz. Zagryzę słonecznikiem i śniadanie gotowe, jutro dam znać jak poszło. Tylko jeszcze pytanie jakie płatki owsiane najlepsze tzn najlepsze do przełknięcia: [...]

obniza ale nie do zera tak jak to pan darius mówi. i to ze hamuje zupelnie przyrosty to bzdura (w umiarkownaych dawkach). no chyba ze ktos retencje wody nazwya przyrostem ale to na innym forum dyskusja sie toczyla

[...] , oczywiście dieta była , odpowiedni trening regeneracja !!! uzpełniałem diete jeszcze wtedy białkiem WPC !! ! Teraz są nowsze produkty np CF lub Cell pump ! które moim zdaniem bedą bardziej efektywne właśnie przy redukcji ! ( nawet ze względu mniejszej retencji wody ) Pozdrawiam ! Zmieniony przez - soldierr w dniu 2004-07-05 22:00:17

[...] wiedza co robia" na troche wyzszym szczeblu...dlatego wlasnie ze jest silny...a spadki po cyklu nie sa u wiekszosci spowodowane bynajmnije "nadmiernym nabieraniem wody" jak wielu sadzi tylko wlasnie kortyzolem i nieumiejetnym przyprowadzeniem roownowagi T/K poza tym nie wspominalem nic o hcg !? wiec co mi wyskakujesz z takim czyms [...]

[...] Co do wagi to ważę równe 86 Kg, chcę schudnąć max 5 kg a min 3. Zapomniałem że posiadam również kosztowną wagę, z która wyliczyła mi między innymi że: Mam 51,8% wody a powinienem mieć min 60%, moja tkanka tłuszczowa została oceniona na 23% a powinienem mieć max 19%, a masa mięsniowa wynosi 38,5%. Więc mam nadwagę, której muszę i mogę [...]

[...] zaczac biegac (przeplatanie biegu marszami). - koniecznie zluzuj z treningami zeby sie nie zajechac - pamietaj o witaminach, mineralach(szczegolnie mg, wapn wit c) i piciu wody (choc mysle ze o tym wiesz) - jak juz wdrozysz sie troche w bieganie sprobuj tez treningu HIIT efekt powinien Ci sie spodobac Zycze dalej zapalu, w wolnych chwilach [...]

[...] (środa): Trening na basenie: 300m - 100zm-50klas 6x25m: 1. kr 2. grzb 50m glajch 25kr 50kr 75kr 50m glajch 100m klas 25grzb 50grzb 75grzb 50m glajch 100m klas 200m na czucie wody: 50kr - 50grzb Razem: 1,2 km Trochę inny trening. Taki pół szybkościowy, ale bardziej pod kątem zwiększania dystansu i tym samym wytrzymałości;-). Praca idzie pełną parą [...]