wody

dobra Panowie od ostatniego mojego posta w tym temacie nieco to sie pozmienialo. Przybylo mi prawie 2 kg i w bicepsie z ok 0,5 cm i narazie nic ale wiadomo trzeba troszke czasu tylko to 2 kg i 0,5 cm pojawilo sie tak blyskawiczie jak nie wiem kiedy, moze to dopiero retencja wody sie objawila ? Zmieniony przez - marczello w dniu 2007-07-28 14:04:57

[...] może nie wszyscy, ale 50% osób na forum narzekających na Scana to są ludzie, którzy o tym nie maja zielonego pojęcia i myśleli, ze po 100 metki będą tak duzi jak znajomy z siłowni ;) Taka prawda! Wiem, bo sam znam kilku takich co np. metke popijali browarem, bo wody w pobliżu nie było Pozdr. Zmieniony przez - Eliot DDZ w dniu 2008-03-08 22:56:16

Zrobilem analize takiej metki, klasyczne zielone pudelko. Rozpuscilem tabletke w ok 30ml wody destylowanej, rozpuscila sie dosc powoli. Po rozpuszczeniu w roztworze dalo sie dostrzec golym okiem zawiesine drobnych czasteczek. By sprawdzic ze nie sa to nie rozpuszczone czastki wypelniacza pigulkowego wkroplilem ok 2ml stezonego kwasu azotowego. [...]

Proponuję stosunek 1tbl na pół szklanki wody. I o ile pamiętam jest to kolor fioletowy...

Czasem tak jest, że na początku waga będzie stała, ale skład ciała się zmienia. Spala się tłuszcz, a przybywa mięśni, jest retencja wody i takie tam. Wstaw swoją dietę może coś uda się z niej wywnioskowac.

Niepohamowany progres widze, az motywuje Co do świąt... perspektywa spotkan w zmulonym gronie ciotek z piatej wody po kisielu i udawanie ze sie jest rozmownym/ma sie ochote na rozmowy o jakis wyimaginowanych bzdetach tez mnie demotywuje

[...] w sklepach kulturystycznych nie są specjalistami od żywienia,a od sprzedawania supli.A dieta kulturystyczna ma się nijak do sportów wytrzymałościowych. Co do zbierania się wody w klatce piersiowej to jedna z największych bzdur jakie w życiu słyszałem.Człowiek to nie wielbłąd żeby gromadził wodę tylko w jednym miejscu.Ci,którzy takie rzeczy [...]

[...] gotuje makaron, wcześniej zrobiłem ZAj**I*TY sos grzybowy i pulpety z łopatki, mianowicie: 1 kg łopatki mielonej + cebulka z czosnkiem podsmażona + przyprawy + trochę wody + trochę bułki tartej, formujemy pulpeciki, wrzucamy do wrzątku z kostką rosołową po uprzednim posypaniu ich mąką, gotujemy 15 minut. Sos grzybowy: cebulkę podsmażamy, [...]

jajko,szklanka mleka,szklanka wody, 2,5 szklanki mąki!z tego wyszło mi 5 naleśników a teraz jaka odpowiedz?

[...] I jak to mówił bruce lee "gróźniejszy jest ten kto ćwiczył kilka technik 1000 razy niż ten który ćwiczył 1000 technik kilka razy" czy jakoś tak Zmieniony przez - 745906 w dniu 2016-08-24 00:10:09 Dobry boks to absolutna podstawa do wszystkiego. I nie kwestionuje tego żaden spec zza wielkiej wody. Osoby, które na tym zjedli zęby.

ja obecnie zwiekszylem do 6 przed snem. zobaczymy. ale widze poprawe juz na plus w sylwetce, mieso lepiej wyglada, mniej wody pod skora

Tragicznie mało. Schudnąć to znaczy zmienić proporcje składu ciała a nie pozbyć się mięśnia, wody i masy kostnej. Powinieneś zjadać przynajmniej 2500kcal. Dziewczyny na tym forum więcej jedzą

Tak jak piszesz daj ten symex w tych dawkach co podałeś. 8kg masy to jak zbijesz estro z tego poleci od razu ze 4 wody.

[...] warzywa do rozpiski diety. Nie jem ich tylko w posiłku przedtreningowym o 15. Mam jeszcze kilka pytań: 1. czy moge zastąpić pierś z kurczaka udkiem? 2. Czym ewentualnie moge zastąpić ten twaróg? 3. Czy na kolacje zamiast samego twarogu mogę zrobic sobie taki "koktajl" - 100g twarogu, kilka truskawek/trochę banana do smaku i troche wody ??

[...] Szkoda że w motorach nie montują V-Brake. V-Brake mają tylko przewagę na szosie z racji tego, że są lżejsze. Też kiedyś myślałem, że V-Brake są dobre, ale ile można unikać wody i błota?! Nawet mokra trawa pozbawia je mocy hamowania. Nie mówiąc już jaki syf jest z klocków i obręczy aluminiowych. Poazatym eksploatacja V-Brake jest droższa. [...]

[...] na małych ciężarach, a lało się ze mnie jak podczas jakiejś wytzymki %-) Extrasów nie zrobiłam jeszcze }:-( I nie wiem, czy zrobię... @-) NAPOJE: woda, woda, hektolitry wody! Dziś wypiłam mega dużo,grubo ponad 10 litrów na pewno. I nadal piję %-) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/4eee23da50974e908a65a133ab0f4e8e.png Zmieniony przez - Moninkaaa w dniu [...]

No ale miesnie moga pomiescic tylko jakas ilosc wody? czy nawet 10 litrow...? Prosze o odpowiedz na pozostale pytania

[...] swój plan na podstawie tego co napisał Mawashi. Radziłbym ci ćwiczyć tym planem ok 2 miesiące, a bedziesz miał wyrobioną technikę wykonywania poszczególnych ćwiczeń. Rób 2 obwody 2x w tygodniu a na brzuch polecam ci ABS II http://www.sfd.pl/ABS_II_-_najlepszy_program_rozwoju_mi%C4%99%C5%9Bni_brzucha-t184081.html lub A6W [...]

[...] masteron problem znikł i nie muszę jesc symexu wcale. Nie wiem co lepsze... Masteron fajnie utwardzil mi sylwetkę i na samym początku wejścia na bombie złapałem trochę wody tak teraz nie ma jej dużo. Organizm się przyzwyczaił i master pewnie pomaga w dalszym ciągu. Oczywiście jak odstawie masteron to będę musiał sprawdzić jak estro bedzie [...]

kwas do wody