wody

Natalia to nie z tanity. Wynik jest na podstawie przeliczen z fald. Na rano Cię to by mi po na 20 pokazalo:p jeszcze ja mam straszną tendencję do trzymania wody podskornej Zmieniony przez - pum20 w dniu 2018-05-12 14:29:13

[...] Kalorii ponad 2000 a waga 63.9. Sylwetka na plus. To jest aż dziwne.... na 1200kcal nie spadało nawet 100g a teraz jestem bardziej najedzony i nie ciągnie do slodkiego. Kortyzol - trzymanie wody, większy kalorie - mniejszy kortyzol - poprawa wyglądu sylwetki, ale do pewnego stopnia, potem czym więcej węgli tym logicznie myśląc - większa waga.

tez tak wlasnie mi sie wydaje. jest bardzo malo miesa dlatego sylwetka wyglada slabo. na ta chwile laduje w siebie po 10l wody dziennie. jeszcze dzis a od jutra zmniejszam. jak ladowaliscie sod to lepiej z soli czy z sody oczyszonej? bo powiem szczerze za latwiej mi idzie lycha do buzi sody niz soli....

siema 3 tyg masy za mna. +5kg na wadze. pelno wody jak zwykle kak tylko jadam wegle.... myslicie ze nalezy wrococ na redu i dociac do konca czy ciagnac dalej mase? /SFD/2018/7/22/a3e56bd4ce844dae8d9cd8c66f33ac8b.jpg

głodówka 5 dni i duużżo wody pierwsze 3 dni to masakra (trzeba sie wykazać samokontrolą i silną wolą) a później jest spoksik ni spadło około 5 kg

Kowalkiewicz masakra, bez gazu po 1,5 rundy. W sumie Materli się przyda kubeł zimnej wody - akurat ten występ u Wojewódzkiego, gdzie mówił jaką wartością jest dystans do siebie itp itd. a tu nie miał jajec by pogratulować Jayowi. No i ta jego gadka i menedżera że chcą zawojować ufc }:-( + legendarny parter, przy którym Caina jest surowy Zmieniony [...]

[...] apetyt d***** czemu spokojnie wciagam 500-600 wegli dziennie. Tren woadomo, jeszcze podbudowac ale juz na wyzszym poziomie no i wino do ostatecznego prazkowania miesnia :) chce zakonczyc twardym miesniem zeby maksymalnie duzo zostalo, nie chce wody poza tym mnie wiwlka masa nie interesuje. Ja tez musze byc sprawny fizycznie a nie ociezaly

Wiek :22 Waga :60-62 w zaleznosci chyba od zatrzymanej wody Wzrost :161 Obwód w biuście :80 Obwód pod biustem :82 Obwód talii w najwęższym miejscu :68 Obwód na wysokości pępka :72 Obwód bioder :100 Obwód uda60 Obwód łydki34 W którym miejscu najszybciej tyjesz :pupa W którym miejscu najszybciej chudniesz :cycki Uprawiany sport lub inne formy [...]

[...] dziejach dzienników były już 2 spektakularne redukcje (Akneraj i vena84), gdzie odstawienie nabiału wpłynęło pozytywnie na chudnięcie Poza tym nabiał powoduje zatrzymywanie wody podskórnej, a Ty jako że masz budowę gruszki masz tendencje do puchnięcia w udach (czyli właśnie tam zatrzymuje się woda). Dlatego proponuję odstawić nabiał na te 4 [...]

nie, w nabiale jest jeszcze jakiś składnik (nie pamietam nazwy), który bodajże przyczynia sie do retencji wody w organizmie. aha, i edytuj posty słuzy do tego ta mała karteczka z ołówkiem przy nagłówku posta Zmieniony przez - Lady M w dniu 2010-11-16 12:50:30

[...] grupy mięśniowe, np. klata+tric, plecy+bic, nogi+barki. ......... Placków owsianych jest kilka wersji, chyba każdy na pewnym etapie opracowuje swoją Tutaj przykładowa: http://www.sfd.pl/Placuszki_owsiane-t441175.html Zamiast mleka użyj wody jeśli to konieczne. I smaż na teflonie, bez oliwy. Zmieniony przez - Martucca w dniu 2010-11-16 14:19:35

[...] w takim samym poziomie jak gdy będziesz biegała, czy jeździła na rowerze, czy robila ciężkie przysiady, bo twoje nogi beda zawsze reagować puchnięciem, zatrzymaniem wody, oraz spychaniem tłuszczu miedzy włókna mięśniowe przy większej ilości aero. Zauważ ze masz tam gorsze krążenie, możliwe ze tluszcz tez jest "zwłókniały" (to [...]

wiesz co? Pij mieszanke pokrzywa, przywrotnik i dziurawiec 3x dziennie zobaczymy czy ci pomoze na te ciagle "zatrzymywania wody".

W cizy nie licz na odchudzanie ani to zdrowe ani madre. Generalnie moze sie zdarzyc z ew ciazy nie tylko utyjesz ale jeszcze niezle nabierzesz wody. W ciazy to roznie ale czesto zmienia sie profil hormonalny i czesc kobiet tyje i ma kłopot czesc ,jak twoja kolezanka w druga strone, Chudniemy karmiąc mniej wiecej do 5-6miesiacy by wrocic do swojej [...]

pomiary: 28 luty/dzis talia najwęższe miejsce: 70cm/69 najszersze 84cm/83 biodra 103cm/103 udo 62cm/61 pod biustem 74cm/74 nad biustem 79cm/81 waga 61,9kg/59.7 chyba jakis progres, pewnie zwiazany z utrata wody

Oczywiście, że są normalne. Można nawet 10kg i więcej wody naciągnąć. Nawet lekarze zalecają, żeby nie nosić pierścionków i obrączek.

no jak dla mnie jest roznica miedzy pozbyciem sie sadla a odrobiny chyba wody... tak by sie non stop nie czuc jak ponton jakis. ehhh dalej bede jadla natke pietruszki z nadzieja na lepsze siusi

lekarze powiedzieli mi że jest to woda w kolanie za pierwszym razem jak mi ściągnął to wodę to ta woda wyglądała jak krew a potem szyna gipsowa na tydzień po zdjęciu szyny drugi raz sciągnięcię wody to kolor miała zółty jak piwo .

[...] musiałabym skrócić cardio, a tak było szybciej i udało się odbębnić te 30 minut. miska: BWT 120/200/30 czysta, liczona Pomiary nie wiem ile musiałabym pić żeby nie złapać wody w upały /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/e745de3d75934d80b2aa48f38d8a1860.png Trochę szkoda, że to ostatni tydzień z tym treningiem, jadę jednak trochę wcześniej, a myślę, że [...]

Pomierzyłam się w końcu ;-) /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/27c6629ca6124fdfa21fe271c2914b8e.png nogi chudną i do tego nie trzymają tak mocno wody jak zawsze, nawet fałdę da się złapać. A góra jest za to taka nabita, jestem ciekawa zmian za dwa tygodnie :-)) Zmieniony przez - lilith w dniu 2014-08-12 10:19:34