wody

[...] ma nawet czasu sie napic Ale sie musze pochwalic, ze zwialam z corocznego zlotu mlodych naukowcow, zeby sobie nie spierniczyc diety Zrobilam obowiazkowa prezentacje, poszczerzylam zeby do wszystkich, wypilam flaszke wody i wrocilam do domu na kurzy cyc i brokuly P.S. Zadek mnie boli po wczorajszym treningu. I nogi tez I zrobilam burpees x2

Fajnie by byla taka "chciana" masa, a to pewnie znowu jakies dziwaczne wahania wody

Iza no okres mi sie zaczal (dzisiaj 2 dzien) Chcialam sie pomierzyc, ale sprawdzilam przy okazji fald na udzie i zlapac go nie moge (a tydzien temu moglam), wiec chyba naciagnelam wody Mam sie mimo wszystko pomierzyc? Ja bym juz w koncu chciala wyweszyc, czemu mi ta waga tak masakrycznie skacze??? Wkurza mnie to

Dziewczyny drogie. Odstawcie mleko i produkty mleczne. Zobaczycie roznice w sylwetce i w retencji wody podskornej. Sprobujcie ;) To nie boli.

Jakbys mi jeszcze wytlumaczyl, jak mozna naciagnac 1.5kg wody ze 150g jogurtu tygodniowo, to byloby fajnie Ja uwazam, ze mleko i jego przetwory sa bardzo wartosciowymi pokarmami i zdania nie zmienie. Zrzucilam jakies 10 czy 12kg pijac mleko i jedzac jogurty Odstawilam dopiero teraz, bo po tak dlugiej redukcji trzeba dac sobie od czasu do czasu [...]

[...] jak ci slinka leci na zupke owocowa to polecam, jest redukyjna Ja robie z mrozonych jgod, al mozna z czego sie lubi, po prostu gotuje sie krotko te jagody w malej ilosci wody, daje do tego 250g jogurtu i makaron razowy - jak sie chce, a slodzi sie wheyem owocowym (ja mam taki wisniowy, paskudny w smaku ale z zupka wchodzi). Takiej zupy jest [...]

No bez wanny dupa Taki luksus to sie spotyka tylko w wielkich i starych domach... Wszystko co wspolczesniejsze ma prysznice Podobno zaczyna im tutaj brakowac wody

Ale ja mialam dzis zapieprz. Od godziny 8.30 do 15.30, bez przerwy, nawet nie bylo mozliwosci sie wody napic Dzieki mojej "super" studentce rzecz jasna I nie poszlam zrobic aero Mam tylko nadzieje, ze chociaz moim nogom sie taka przerwa przysluzy Aaaa... Dzisiaj ponad wszelka mozliwosc stwierdzilam, ze sa studenci i [...]

[...] trochę sobie odpoczną,bo w planach miałam dzisiaj wytrzymałość klatka+plecy a co do odwadniania to wyjdzie jak wyjdzie,ale nie mam nic do stracenia,więc dlaczego nie miałabym spróbować a wiadomo,że jakbym miała mniejszy bf to lepiej by to wyglądało,ale ogólnie też ciekawość odnośnie wody podskórnej i mam nadzieję tylko,że okres tego nie zakłóci

[...] badania, stwierdził, że w sumie nie ma do czego się przyczepić tak więc podwyższone ciśnienie to skutek brania środków dopingujących które zwiększają masę ciała i ilość wody w organiźmie, dlatego wskazal przez tydzień brać środki moczopędne i obserwować ciśnienie. To wszystko co miał ciekawego do powiedzenia No nic... Tak jak mowilem, czas [...]

A jak sie gotuje kurczaka ? normalnie do wody rzucić i włączyć gaz ? no i sól pewnie }:-( ""Nie ma głupich odpowiedzi, są tylko głupie pytania"" Zmieniony przez - tomekkurek w dniu 2013-11-23 21:41:59

Ja myje kuraka, wrzucam już do zimnej nawet. Dodaje trochę vegety i ziół. Za 20 minut przychodze i kurak gotowy ;-) Jest też wersja ciekawsza czyli "duszenie". Na patelnie trochę wody, malutko oleju; jakieś warzywa i zioła - i tak lekko dusisz 20-25 minut ;-)

tak 400ml wody i 10g przecieru pomidorowego |-)

Jeżeli chodzi o shake to ja zamiast płatków owsianych preferuję ugotowany ryż. Jest neutralny w smaku i nie wciąga tak wody ;)

[...] ten ryz czy nie?? a i jeszcze jedna sprawa: "Przyjmowane po wysiłku płyny powinny zawierać odpowiednią dawkę węglowodanów i sodu, bowiem sprzężony transport glukozowo-sodowy przyspiesza wchłanianie wody z jelit do krwi. Zawartość węglowodanów nie powinna być jednak wyższa niż 6-8g/100ml" przecież carbo ma 45g w 250 ml czyli 18g/100ml

wyjmujesz z gotujacej wody (lekko mozesz skropic go zimna woda aby sie nie poparzyć) i wklada w zeby i dobrze formuje

to ze sie gotuje to wiem ale nie wiem jak dokladnie, bo trzeba jakos chyba gotowac, wlozyc do japy, pozniej jakos do zimnej wody i znowu, nie wiem jak to bo zgubilem instrukcje

pojedyncza ale jak to zrobic wlozyc do gotujacej wody czy jak?

ja teraz w ciagu 5 dni wypilem 21 litrow wody

sporo wody czy sporo przerwy od alko ?