wody

ale ten kubek to jakis taki koncentrat na wieksza ilosc wody czy ten kubek z tym co podałes to juz gotowy produkt koncowy do picia ? (bo ja po wrzuceniu 4 słodzików do kubka wody i wypiciu tego to chyba bym sie przewrócił)

sorry koniu za zasmiecanie tematu... herbata zielona jest smaczna, pije w ciagu dnia zamiast wody, poza tym w przeciwienstwie do wody, po herbacie nie lata sie tak czesto do wc... odnosnie suplementow lykanych to jest wiele skutecznych: magnez, cynk, wit.c, omega-3, wapn i wiele innych, lykacie to wszystko ? dzieki za odpowiedzi co do wapnia, [...]

[...] albo i więcej. Główną przyczyną bólu jest za dużo liczba BCAA i glutaminy po siłowni łącznie 25 gram po treningu i po 30 minutach kolejne 60 gram białka , piłem mało wody i stało się nieszczęście. Wnioski dla Wszystkich: Nie można przesadzać z liczbą białka w diecie. Max to 2 gramy na kilogram wagi ciała. Lekarz znał się na rzeczy. [...]

[...] nie widać Dzisiejszy dzień przeznaczony wiadomo na regenerację i nadrabianie zaległości suplementacyjnych - x-pand, kretka , glutka bcaa. Przy aurze to wypiłem z 10litrów wody przez cały dzień i 2litry pepsi light na meczu. I tak nie pomogło. Prawie zszedłem na zawał ale Małżonka czuwała nad moim zdrowiem. Z rana omlet z 6 białek i 2 żółtek [...]

[...] jest BEZ SENSU. Każdy ogarnięty człowiek, siedzący w temacie odżywiania to powie. Od amatorów, aż po profesorów. Jeśli w tydzień tracisz 10kg to jest to głównie utrata wody, treści jelitowej, glikogenu, mięśni. Zauważ, że jest wyraźnie napisane 'picie wody z niską zawartością soli min'. Zastanawiam się teraz, czym dr Dukan kierował się [...]

[...] i czasu Chleb radzieckiego żołnierza Składniki: 375 g zakwasu żytniego 100 % hydracji dokarmionego 10-12 h wcześniej ( tzn 2 łyżki zakwasu mieszamy z 200 gr maki i 200 gr wody i odstawiamy na 1-12 h - do chleba używamy 375 gr, resztę wkładamy do lodówki, będzie zaczątkiem do następnego chleba ) 450 g mąki żytniej razowej 15 g soli 330 ml [...]

[...] %-) 2. Prostowanie ze sztangielka nad głowa siedząc: 15x10kg, 12X15kg, 10x22kg, 8x26kg https://youtu.be/f0uucMtT2pE Na takim bf sie skonczyl te 8 tygodni rekompozycji.. Duzo wody na brzuchu bo wczoraj goscie i jedzenie nie na czas, mało tez wody piłem no i wyszła kupa. Jutro pewnie jeszcze podleje lekko ale we wtorek zrobie fotke z takim bf-em z [...]

Jak Ty zrobiłeś to ptasie mleczko???????? Wygląda Cudownie!!!! 40g białka 200ml wody 15 słodzików mieszam razem żelatyna 15g pierw do zimnej wody później do gorącej wlewam do masy blenderem na najwyższych obrotach żeby zrobiło się sporo piany wylewam do naczynia i do lodówki na 3h i polewam sosem czekoladowym ale to już przed jedzeniem (na [...]

PRZEPISSSSS naleśniki z białka jaj .... jak to wyglada Waga, miska, 20g białka jaj w proszku, 20g wpc, 140g zimnej wody. Mieszasz żeby nie było grudek i na patelnię :-) Ja robię pod siebie i wychodzi mi pięć sztuk - B31, W2, T1. Żeby zrobić białko jaj z proszku na 10g proszku trzeba dodać 70g wody. Do mokrego/świeżego białka jaj też dodaję tylko [...]

[...] nóg (i więcej magnezu spożywać - podobno od jego niedoboru pojawiają się takie skurcze). Miska 120B/84T/140W Warzywa: pomidory, ogórek świeży, szpinak Płyny: 2l wody, 3 x herbata zielona, melisa /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/e3050b1907f44268b91e0438c47cff3d.png Kaszę jęczmienną wszamałam na kolację bo trening miałam wieczorem ;-) 12.10.2012 [...]

[...] a potem - na zakończenie treningu - jak zwykle rozciąganie. I z łydami było już trochę lepiej. Miska 120B/84T/140W Warzywa: pomidor, ogórek kiszony, brokuły, Płyny: 1,5l wody, 2 x herbata zielona, dzika róża & hibiskus Ostatnio mam jakąś obsesję na punkcie bananów i ... ogórków kiszonych. Ostatnio zjadłam cały woreczek - nawet dla taty nie [...]

[...] :-) B2. Musze jeszcze bardziej ściągać łopatki - czuje, że mogłabym to zrobić lepiej. C1. Pali! Miska 120B/84T/140W Warzywa: szpinak, pomidor, sałata, ogórek Płyny:2l wody, 2 x herbata zielona, 2 x herbata wiśniowa /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/9c274a73f9f14666b0a6c68e81a46fc9.png 08.12.2012 DNT Miska 120B/84T/140W Warzywa: szpinak, pomidory, [...]

[...] 4. Paliło! Następnym razem zacznę od 90 :-D Miska 120B/80T/180W Leki: Euthyrox 50mg Warzywa: cukinia, kabaczek, pomidory, fasolka szparagowa żółta, szpiank Płyny: 3l wody, rumianek 1. owsianka z jajami, borówkami i migdałami 2. pierś indyka z jaglaną, wiórkami, pestkami dyni i cukinią 3. schabowy z ziemniakami, kabaczkiem, pomidorami i [...]

28.09.2013 DNT Miska 120B/80T/180W Leki: Euthyrox 50mg Warzywa: szpinak, pomidory, fasolka szparagowa żółta, cukinia, ogórki Płyny: 2l wody, rumianek, malina 1. pieczona owsianka ze śliwkami, migdałami i nerkowcami 2. pierś kurczaka z batatami, jaglaną i szpinakiem na maśle 3. pierś indyka ze ziemniakami, soczewicą, pomidorami i fasolką szparagową [...]

jak ja zobaczyłam swoje zdjecia tez nie byłam zachwycona, teraz jak widze zmiany już się lepiej czuję, ale i tak chcę więcej ;) co do chleba - może być słąbo wyrośnięty, jesli sie rozwarstwia, albo ma za mało wody - każda mąka ma inną wilgotność, spróbuj zrobić rzadsze ciasto dodając 50 gr wody więcej powodzenia ;)

[...] najgorszym wypadku na podlodze, coś jak spięci abrzucha tylko na plecy 3*12-więcej -wznosy boczne ramion z książką 3*12-15 -uginanie ramion np z dwoma lub czterema butelkami wody podwieszonymi na kiju od szczotki j.w. -wyprosty ramion w opadzie, z książką lub butelką wody j.w. -wykroki naprzemienne z butelkami wody 3*25-15 -unoszenie nóg z [...]

już się pojawia akurat Wrocław pod wzgledem doprowadzenia wody ma nawet niezły system połączeń wiec musiao by sie cos naprawde zesrać zeby przez dłuższy czas wody nie było... a słyszałem ze wody nie było bo jakaś rura pękła(jedna z magistral),podmyło drogę przez co ta się zapadła i jakiś idiota nie zauważył dziury(która przez to podmycie [...]

[...] przeczytac na forum), ale retoryka ktorej Ty uzywasz - dla mnie jest przesadzaona, a miejscami - smieszna. W imie tej teorii moznaby polemizowaz z zasadnoscia spozywania wody w postaci napoju (woda mineralna). Moglbym nawet powolac sie na przyklad amerykanski, gdzie w czasie zawodow na picie wody na czas - jedna z uczestniczek przedawkowala - [...]

Witam, otóż mam pewne pytanko, moja nauczycielka od biologi powiedziała, że ciągłe picie wody wysoko zmineralizowanej niekorzystnie wpływa na nerki - tworzą się najpierw piasek w nich a potem kamienie. Piję dużo takiej wody ponieważ trenuję boks i muszę uzupełniać te minerały, piję około 2,5 litra wody dziennie. Prosiłbym o odpowiedź czy to jest [...]

Ponawiam pytanie:Witam, otóż mam pewne pytanko, moja nauczycielka od biologi powiedziała, że ciągłe picie wody wysoko zmineralizowanej niekorzystnie wpływa na nerki - tworzą się najpierw piasek w nich a potem kamienie. Piję dużo takiej wody ponieważ trenuję boks i muszę uzupełniać te minerały, piję około 2,5 litra wody dziennie. Prosiłbym o [...]