[...] trening od powrotu. Wczoraj nie dałem rady bo miałem egzamin rano, a potem robota. No i co mnie zdziwiło - wczoraj było sucho, a dziś kuźwa odbicie %-) Na nogi najwiecej wody podlazło, ale w trakcie treningu dosłownie lało się ze mnie. Tak ze mnie ciekło więc mam nadzieję, że to nadmiar wody powoli schodzi i za 2 dni nie będzie śladu...%-) [...]
[...] wiem czego nie robić i na pewno nie będzie ani takiej metody żywieniowej, ani trenu :-D Z kolei wiem, że aby flaki dobrze działały to musi być woda. Ale...ja nie mogłem pić wody bo musiałem tą wodę wypocić do weryfikacji - 3 kg w 4h No i nawet w trakcie nawadniania też WC odpadało. Nawet nie sikałem jakoś zbytnio pomimo 12l wody. Reasumując - [...]
[...] jest to także ciekawa historia-jak patrzono na ta grupę miesniową w przestrzeni czasowej-od XIX wieku do dziś. W jednym sie zgadzał-miesnie te trzeba trenować,choc powody były w danym okresie troche inne: XIX wiek-newralgiczn grupa mieśni potrzebna w sporcie i w pracy fizycznej polegajacej na podnoszeniu,noszeniu,przenoszeniu cieżkich [...]
[...] Stabilizują lizosomy i hamują aktywność katabolicznych enzymów lizosomalnych. Wzmacniają układy: nerwowy i odpornościowy. Sposób użycia: Porcję 30g rozpuścić w 300 ml wody lub odtłuszczonego mleka i dokładnie wymieszać używając shakera lub miksera. Stosować 1-2 razy dziennie jako uzupełnienie diety lub 2-3 razy dziennie przy wspomaganiu [...]
[...] naturalnie występującym w naszym organizmie. Jego główną funkcją jest regulacja poziomu płynów w tkankach i krwi. Zwiększona podaż Glicerolu skutkuje podniesieniem ilości wody w naszym ciele, do czasu usunięcia jego nadmiaru przez nerki. Korzyści jakie odnosimy z opisywanego zjawiska to: poprawione wchłanianie związków przyjmowanych razem z [...]
Martucca,rozmowa na temat wody strukturowanej ‘zjechała’ na temat Tombaka, ponieważ kwestionując jego sposoby na poprawę zdrowia chcesz podkreślić bezsensowność jego propozycji w tym zakresie. Otóż aby coś podważać, to trzeba się z tym zapoznać. Z twoich wypowiedzi wyraźnie wynika, że nie przeczytałaś jego książki lecz jedynie [...]
[...] tylko uściślam Reakcje Maillarda Są to reakcje pomiędzy cukrami redukującymi a aminokwasami. Do zajścia takiej reakcji wystarczy obecność aminokwasu, cukru redukującego i wody. Z takiego układu powstaja na skutek skomplikowanych przemian chemicznych związki aromatyczne i barwne (hydroksymetylofurfural). Związki te są odpowiedzialne m. in. za [...]
[...] jeden za drugim wzdłuż trzcin. Dotarliśmy do innego pomostu, gdzie musieliśmy sprawdzić, czy kapoki pływają (tak jakbyśmy byli tego nieświadomi...). Potem mjr Kups wyp** z wody i czołgiem między pontonami ćwiczyliśmy ewakuację z okrętu podwodnego przez luki torpedowe :) Na piasku padnij, powstań, podpór przodem, dół, góra, przewrót przez prawe, [...]
[...] dz. - pomiędzy posiłkami oraz na ok. 1 godz. przed i po treningu. 1 porcję (100 g tj. ok. 210 jednostek wg. miarki Olimp lub 14 płaskich łyżek stołowych) rozpuścić w 100 ml wody. Na początku preparat można stosować w ilości 1/2 porcji tj. 50 g. Czyli pije się to 3x na dzien? np. o 10godzinie potem przed treningiem czyli o 13 a potem po treningu [...]
[...] tran, ZMA, kozieradka kurkuma obi wydaje mi sie , ze nie poje az tak malo, chociaz czasem jak aptrze ile niektore dziewczynyw ypijaja to moze rzeczywiscie powinnam wiecej. wypijam srednio z DNT - 3 kubki ziolek, 1 kawe i okolo 1,5 l wody w DN - 3 kubki ziolek, 1 kawe i okolo 2 l wody no i teraz jak robi sie cieplej to coraz wiecej wody
[...] robimy w jakimś słoiku itd... pamiętajmy aby po wymieszaniu zawsze przykryć lnianą ściereczką albo jakąś inną, ale lniana najlepsza I dzień 25g mąki żytniej 2000 25 ml wody ciepłej II dzień 25g mąki żytniej 2000 25 ml wody ciepłej III dzień 25 g mąki żytniej 2000 25 ml wody ciepłej IV dzień 25 g mąki żytniej 2000 25ml wody ciepłej mam [...]
[...] glicerol bardzo dobrze nawadnia organizm oraz powoduje poszerzenie naczyn krwionosnych czyli natlenia takze skutecznie lecz ostrzezenie takie ze trzeba wypic co najmniej 3l wody(nie naraz oczywiscie)na 10gram glicerolu by sie nie odwodnic.. rozumiem ze chodzi tutaj o to ze glicerol przy malej podazy wody z zewnatrz zacznie przylaczac czastki [...]
[...] organizm raczej wykorzysta białek obecne w pokarmie, niż białka naszych mięśni. Końcowy rezultat: spalanie tłuszczu bez jednoczesnej utraty mięśni. Punkt 3: Podwoić spożycie wody. Wysokie spożycie wody łącznie z niskowęglowodanową dietą działa jak silny środek moczopędny, przez co od razu nabiera się smuklejszego wyglądu. Przeciwdziała to również [...]
Dziwi mnie to, że masz takie wzrosty w nietypowych miejscach jak ramiona czy łydki. To by mi podpowiadało, że to może trzymanie wody. Czujesz się może opuchnięta? Bardziej miękka? MOże tak być, że wysokie węgle nie są dla Ciebie. Oczywiście powód trzymania wody może być też inny, np. hormonalny więc dobrze że będziesz miała badania. Ale nie dołuj [...]
[...] a co do carbo na mnie tez tak działa carbo czy gainery pite przed/na czy zaraz po zamuła na maksa przed /na i zaraz po treningu coś delikatnego najlepiej z duzą ilością wody gdzies tam kiedys obiło mi się o uszy że najlepiej roztwór 5% ale dając 30gram prochu do by Musiało byc z 600ml wody a 60g ponad litr tak czy inaczej w tym okresie pic [...]
[...] była na cyklu, z wytrzymałością trochę gorzej... spadków w umięśnieniu nie widzę, bo jak pisałem wcześniej, na Ostarynie szła u mnie czysta sucha masa mięśniowa bez retencji wody chętnie powrócę jeszcze kiedyś do ostaryny bo żaden suplement nie dał mi takich efektów jak ten sarm... jedyna rzecz która mnie do niej zniechęca, to fakt że ciągle chce [...]
[...] (tylko pierwszego dnia miałem lekkie ćmienie) nie odczułem zwiększenia apetytu, ale bardzo odczułem zapotrzebowanie na wodę - cały czas chce się pić mimo zwiększonej ilości wody, odczuwałem skurcze, więc w tle musiał lecieć magnez w dużych dawkach o dziwo - RAD okazał się pierwszym sarm'em po którym nie "czułem" wątroby (w przeciwieństwie do LGD [...]
[...] (tylko pierwszego dnia miałem lekkie ćmienie) nie odczułem zwiększenia apetytu, ale bardzo odczułem zapotrzebowanie na wodę - cały czas chce się pić mimo zwiększonej ilości wody, odczuwałem skurcze, więc w tle musiał lecieć magnez w dużych dawkach o dziwo - RAD okazał się pierwszym sarm'em po którym nie "czułem" wątroby (w przeciwieństwie do LGD [...]
[...] czucia %-) Ale wpadlo 3-4kg mimo nie podnoszenia zbytnio kcal i budze sie wyspany o 5, pompa tez sympatyczniejsza niz zwykle i lekkie nabicie w ciagu dnia. Chłopaki odemnie brali androchema i mowili ze tez czuc. Moze byc fajna alternetywa dla ph jeszcze rad musze sprobować. Badania bede robic po 3 miesiacach. Sporo wody sie na poczatku zbiera.
[...] nie było, że to MK-677 ;-) Dla przypomnienia to 500-750 testa, 500dd, trochę metki PW, drugi miesiąc jeszcze master p 350 i najważniejsze ww 400gr. A wracając do pytania to wody oczywiście w chooj. Jak mi te wyniki takie kiepskie wyszły to odstawiłem towar i ww. Po dobie - 3kg, po tygodniu prawie 6. Może masz rację i ktoś by to zrozumiał, że na [...]