Po czesci.Niemniej nie rezygnuj z picia duzej ilosci wody.Czlowiek poci sie najczesciej podczas wysokiej temperatury,stresu.Rowniez twoja masa(nie wiem jakiej jestes postury)moze miec wplyw na pocenie sie.Podczas dojrzewania tez pocimy sie szybciej i czesciej.Niemniej pocenie sie nie jest jakims zlym objawem.To tyle ode mnie i powodzenia zycze w [...]
[...] zaczęłam spożywac głównie ryż, zamiast ziemniaków. Zaprzestałam spozywania posiłków po 19. Na kolację jem lekkie pieczywo waza. Śniadań nie jem wogóle. Staram sie pic dużo wody mienralnej niegazowanej. Ograniczyłam podjadanie wszelkich chepsów i innych zapychaczy żołądka. Nie jem słodyczy, bo właściwie ich nie lubię. A obiady chcę jeśc [...]
[...] zaczęłam spożywac głównie ryż, zamiast ziemniaków. Zaprzestałam spozywania posiłków po 19. Na kolację jem lekkie pieczywo waza. Śniadań nie jem wogóle. Staram sie pic dużo wody mienralnej niegazowanej. Ograniczyłam podjadanie wszelkich chepsów i innych zapychaczy żołądka. Nie jem słodyczy, bo właściwie ich nie lubię. A obiady chcę jeśc [...]
[...] polecany przez aptekarzy, tylko kupuje się płyn Lugola jednoprocentowy i zażywa połowę jednej kropli dziennie (rozpuszcza się jedną kropelkę w wodzie i wypija połowę tej wody). Kelp oprócz ceny ma też inną wadę - bardzo wysoki stopień zanieczyszczenia metalami ciężkimi. Druga sprawa, może być tak, że jest dość jodu, ale jego działanie jest [...]
Tylko jak to Ovitrelle bić przy odbloku? Podzielić na oko ampułkę na 3 części i bić e3d (HCG człowiek rozrobił i dzielił na lotki a tu dupa)? Jak na oko. Insulinowki są przecież do dokładnego podziału małych ilości, lub możesz rozpuścić w dużej dawce wody..
[...] Amoniak jest tokstyczny dla naszego organizmu i układu nerwowego. Dawkowanie: 1-2 saszetki granulatu 1–3 razy na dobę; zawartość saszetki należy rozpuścić w szklance wody. Lek przyjmować w trakcie posiłku lub po nim. W tych tematach znajdziesz trochę opinii : http://www.sfd.pl/Hepa_Merz-t832100.html [...]
2-3 minuty? :o Makaron robię faktycznie z rana, ale wiesz, to jest nastawienie wody, a jak się czeka to robię co innego. Potem wrzucam makaron i robię co innego. Jako że robię po 13h to po ćwiczeniu mam czas jedynie na pójśćcie spać (żeby nie było, nie tyram tak przez cały miesiąc :P). Sen to góra 7h tak więc wcześniej, żeby zrobić pierś, byłoby [...]
[...] na kilka porcji i bynajmniej nie odmierzasz co do kropelki nalewając na talerz, tylko na oko dzielisz na dwie, trzy czy ile tam zaplanowałeś porcji - trochę mięsa, trochę "wody" z warzywami i już. Staraj się nie popadać w jakąś super dokładność w liczeniu kalorii i odmierzaniu jedzenia, bo to prowadzi na manowce, do jakiegoś chorobliwego [...]
[...] wydalenia z moczem. Przy rozmaitych postach, głodówkach, zmianach diety - dzieją się często takie rzeczy i z reguły za jakiś czas to mija - trzeba wówczas pamiętać o piciu wody, żeby pomóc nerkom w wydalaniu tego wszystkiego. Oficjalnie "detoksy" nie mają sensu, nieoficjalnie - można zaobserwować na sobie różne dziwne zjawiska... Przejściowe [...]
Mam taką nadzieję, że to po martwym ciągu. OK w takim razie na razie nic będę obserwował swój organizm, co się będzie działo. Czy jest możliwe, że jednego dnia wypiłem mniejszą ilość płynów i to mogło się odbić ? W dzień regeneracyjny wypiłem zapewne mniej niż powinienem. Moje działania : picie tylko wody + 2x kawa + 1x melisa z cytryną
Próbowałem w trzech różnych, w dwóch z Tefala, w jednej kupionej w lidlu, podobne są te garnki w wyglądzie. We wszystkich sie wytrąca osad gdy dojdzie do wrzenia. Gdy podgotuje ale nie zagotuje wody to osadu raczej nie ma takeigo zauważalnego. Pokombinuje jeszcze- spróbuje zwykłą wodę z kranu zagotować i sprawdze.
[...] jednak na to sposób. W przypadku orzechów i płatków owsianych warto je namaczać w wodzie. Wykonać to można w ten sposób, że orzechy i płatki zalewamy np. na noc szklanką wody o temperaturze pokojowej. Dzięki temu kwas fitynowy jest rozkładany przez enzym fitazę. Rano odlewamy wodę i spożywamy produkt. Osoby jedzące zdrowo i urozmaicające [...]
[...] miesnie brzucha... ale nie dam sie ...jeszcze tylko drugie tyle i powinno sie wszystko co zbędne spalić.... no oczywiscie mam tez diete tzn. nie jakas rygorysryczna nie licze kalorii tylko staram sie jesli 5-6 posiłków dziennie co 3h , dużo białka, unikam tłuszczy słodyczy fast foodów, dużo wody piję itp. Jak skończę to wkleję fotki z przed i po.
[...] . Jedyne co jest fajne to charakterystyczne swedzenie w brzuchu, po kilku godiznach po treningu i nastepnego dnia ktore powoduje ze az chce sie dalej cwiczyc. Mam 186 cm wzrostu i waze 77 kg. Jak wskazalo mi ostanio pewne urzadzenie , nie wiem na ile doklodne itp mam 69% wody, 3,2 kg kosci i 59,4 kg miesni. Bede wdzieczny za Wasza pomoc.
[...] wiec i ukierunkowywalo mnie to rowniez w tym wyborze, angielski poziom B2 +- , byelm w sekcji szkoly w plywaniu, obecnie odpuscilem i plywam tylko rekreacyjnie,ale to robie,wody sie nie boje, trenuje silowo, mialem kontakty z sportami walki(boks), mam zamiar podejsc w tym roku do ktoregos z kursow i bronie magistra w przyszlym roku, strace pare [...]
[...] go dobrze stosować. Suplementacja cały czas nie ma sensu warto włączyć natomiast w okresie robienia wytrzymałości-siłowej. Oczywiście mono odpada z góry z powodu retencji wody. Jabłczan sprawdza mi się całkiem dobrze ale preferuje stacki. Tylko jest jedno ale duże ilości aakg przed treningiem to samobójstwo po pewnym czasie nogi puchną tak [...]
[...] role spełniają oczywiście węglowodany i elektrolity. Od razu po treningu najlepiej zastosować około 50 – 100 gram carbo rozpuszczonego na co najmniej 750 ml wody jeżeli mamy produkty z minerałami jak aspargin lub inne też ważne jest dołączenie ich. W dalszej części po treningu fajnie jest zastosować białko szczególnie w postaci [...]
ja dodaje ok 1/3 łyżeczki cynamonu i 1/3 łyżeczki imbiru (czasami imbiru trosze wiecej) zamiast wody pije tez lekka herbate owocowa z dodatkiem cynamonu i imbiru wtedy proporcje sa male bo przy piciu ok 2 litrow dziennie nie moze byc za intensywne po jakim ciezkim posilku z duuuza iloscia miesa robie sobie wywar z samego imbiru łyzeczke [...]
Jak bardzo szkodzą te odżywki i suplementy ???
