2008

[...] jest ok. A to ze malo sie wpisujemy to sie ciesz bo to znaczy ze nie mamy Ci nic do zarzucenia Sila juz nie zle poszla, masy tez na zdjeciach doszlo. Ale wez sie chlopie juz przygotuj na potezna redukcje po tym cyklu bo fatu masz sporo Zmieniony przez - TrakaShi w dniu 2008-03-05 23:16:05 Zmieniony przez - TrakaShi w dniu 2008-03-05 23:16:31

[...] zmęczony juz :D 4 x 10 powt x 110kg Sztanga prosta 3 x 8 powt - 40 kg Młotki 3 x 10 powt naprzemian - 14kg hantelek Po drązku troche sie do dupy napiołem ale coś tam widac progres czy jest ocencie sami. Tutaj już po wiosłowaniach :D Zmieniony przez - bolununek w dniu 2008-03-18 23:41:07 Zmieniony przez - bolununek w dniu 2008-03-18 23:42:18

[...] Sztanga prosta - 3 x 8 powt - 40 kg - wolne ruchy Mlotki 16kg - hantelek 3 x 10 powt Na koniec trenigu wykonałem na atlasie "szalone ósemki" na modlitewniku i na wyciagu dolnym na plecy. Bardzo fajna pompka byla Plecy Pompa Zmieniony przez - bolununek w dniu 2008-04-01 23:00:21 Zmieniony przez - bolununek w dniu 2008-04-01 23:01:15

[...] 70kg - 15 powt 12 powt 10 powt Hanteleki - 16 kg - 30 powt - dobra pompa Szalona ósemka na koniec treningu barkow na wyciągu i pompa byla dobra Fotki robione w domu po treningu Komentujcie cos bo sie podsumiowanie zbliza a tu smutno Zmieniony przez - bolununek w dniu 2008-04-03 20:41:41 Zmieniony przez - bolununek w dniu 2008-04-03 20:42:49

[...] cala obręcz barkowa prostowniki i reszta grzbietu ogólnie z wszystkiego jestem zadowolony. Foty niektore mogą nie oddac do końca tego jak jest bo bf spory a flesz maże naprawde chociaz te robione w siłowni powinny rozwiac wątpliwości. Zmieniony przez - bolununek w dniu 2008-04-09 23:31:37 Zmieniony przez - bolununek w dniu 2008-04-09 23:32:33

[...] bo nietrzeba duzo wody na trzecim zdjeciu widac pana jozka,to moj security 24/7,otwiera brame i wpuszcza cwiczacych,obok niego stoi "tir" uzywam go do cwiczen ala strongman Zmieniony przez - jaruss w dniu 2008-08-11 21:42:03 Zmieniony przez - jaruss w dniu 2008-08-11 21:43:51 Zmieniony przez - jaruss w dniu 2008-08-11 21:53:39

[...] nim. Na ostatnim zdjęciu z Oddem Haugenem, wspólne nazwiska to tylko zbierzność ponieważ nie są spokrewnieni ale reprezentują ten sam kraj Zmieniony przez - splitx w dniu 2008-04-26 14:58:59 Zmieniony przez - splitx w dniu 2008-04-26 14:59:36 Zmieniony przez - splitx w dniu 2008-04-26 15:01:15 Zmieniony przez - splitx w dniu 2008-04-26 15:01:50

z drugiejs strony, by oddac honor temu suplementowi dodam, ze w niektorych badaniach HMB calkiem niezle sprawdza się na zwierzętach (karpie, swinki morskie, brojlery i psy). jak są hodowcy w/w pupilkow na forum, to moge wkleic jakies opracowanie, bądź podrzucic linka. Zmieniony przez - jabolcokk w dniu 2008-01-16 16:22:38

widzialem w sklepie zoologicznym HMB dla psow niestety bylo tak samo drogie... ja jestem zainteresowany podaj linka bo moj piesek (patrz profil) jest troche waski w barkach Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2008-01-16 16:24:00

[...] and stroke. In conclusion, the objective data collected across nine experiments indicate that HMB can be taken safely as an ergogenic aid for exercise and that objective measures of health and perception of well-being are generally enhanced. http://jn.nutrition.org/cgi/content/full/130/8/1937 Zmieniony przez - ellis w dniu 2008-01-16 16:54:28

[...] teoretycznie acetylowana forma glutaminy powinna byc lepiej wchlanialna, ale teoretycznie - K.A powinno byc stabilniejsze niżmono, a jak wiemy, są badania ktore tego nie potwierdzają. Z zasłyszanych opini entuzjastow glutaminy, NAG chwalą sobie bardziej niż l-glutaminę. Nic wiecej nie wiem. Zmieniony przez - faftaq w dniu 2008-01-16 17:29:02

Bedzie w takim razie w osobnym temacie, jak skompletuje wiecej danych. To co mam do tej pory - wyslalem Ci na poczte. Zmieniony przez - faftaq w dniu 2008-01-16 22:17:50

Czy ma ktos te badania w wersji polskiej? albo chociaz jakas ich czesc? ... i przy okazji 19 podawano placebo, a 16 - HMB w dawce 3g/d ... Zmieniony przez - coxik w dniu 2008-05-22 19:50:22

29 wrzesień 2008 wysłałem list 13 października 2008 doszła paczka dzięki

świętujemy...polewać chłopaki gólczasia xD i coś dla Pati ;** xD Zmieniony przez - albiii w dniu 2008-08-20 09:34:55 Zmieniony przez - albiii w dniu 2008-08-20 09:35:27 Zmieniony przez - albiii w dniu 2008-08-20 09:36:12

Matchday 1 - 16 września 2008 A) Chelsea - Bordeaux 2-1 A) Roma - CFR Cluj 2-0 B) Panathinaikos - Inter 1-1 B) Bremen - Anorthosis 1-0 C) Basel - Shakhtar 1-2 C) Barcelona - Sporting 3-0 D) PSV - Atlético 0-2 D) Marseille - Liverpool 3-1 Matchday 1 - 17 września 2008 E) Man. United - Villarreal 1-1 E) Celtic - AaB 3-0 F) FC Steaua [...]

9.XII.2008 (20:45) Olympique Marsylia - Atletico Madryt 1-0 (20:45) PSV Eindhoven - Liverpool FC 0-2 (20:45) FC Barcelona - Szachtar Donieck 3-0 (20:45) FC Basel - Sporting Lizbona 0-1 (20:45) Werder Brema - Inter Mediolan 1-2 (20:45) Panathinaikos Ateny - Anorthosis Famagusta 1-0 (20:45) AS Roma - Girondins Bordeaux 2-1 (20:45) Chelsea Londyn - [...]

[...] finałowym toczyć się będzie w środę na 22 stadionach rywalizacja w ostatniej kolejce eliminacji piłkarskich mistrzostw Europy. Znanych jest już 12 z 16 uczestników Euro 2008. W tym gronie jest Polska, która zakończy eliminacje wyjazdowym meczem z Serbią. Na razie nie wiadomo, kto będzie drugim finalistą Euro 2008 z grupy A, w której [...]

[...] porównanie a dróga sprawa że siłka nie jest moim priorytetem aczkolwiek bardzo lubię jednak mercedes to mercedes - limuzyna http://www.otomoto.pl/index.php?sect=show&id=C6467205 Zmieniony przez - MICOOOLAI w dniu 2008-12-17 18:54:49 Zmieniony przez - MICOOOLAI w dniu 2008-12-17 18:56:12 Zmieniony przez - MICOOOLAI w dniu 2008-12-17 18:56:53

[...] troszke lepsza pzzdr. sog juz wszedł dałem ci za siłke juz z 2 tygodnie temu... a DUDA_ na te stojaki to jak to jest kazde hantle pasują?? Zmieniony przez - Oreamnos w dniu 2008-12-01 20:48:59 dobra postanowiłem...szukam stojaków ale kupie je za rok...a teraz tylko wpływa kaza to kupuje hantle,tak zeby mie te 4-5 par:) Zmieniony przez - Oreamnos [...]