2008

To może byc taki zestaw na 1 cykl??: glutamina kreatyna (monohydrat) witaminy niech ktos sie wypowie i w razie czego poda lepszy zestaw oraz dawkowanie :) Bo jak narazie to wiem tyle zeby brac 10 g krety na dzien (30 min. przed posiłkiem 5g i przed treningiem 5g) Bedą sogi za pomoc Zmieniony przez - kubson99 w dniu 2008-07-27 19:00:57

[...] I ewentualnie białko jeśli są braki. Więcej nie trzeba Dawkowanie: DT- mono 5g rano na czczo, 5g po treningu; DNT- 5g rano na czczo i ewentualnie 5g w godzinie treningowej witaminy do posiłku- najlepiej do śniadania ZMA- zaraz przed snem Zmieniony przez - Favorite w dniu 2008-07-27 19:18:25

favorite łap sogacza. A czy taka kreatyna może byc?? I jeszcze mógłbys mi podac dawkowanie tego zestawu co mi podałes?? edit: thx, widze że podałes dawkowanie, tylko jeszcze mi odpowiedz czy taka kreatyna moze byc Zmieniony przez - kubson99 w dniu 2008-07-27 19:22:29

Ja biorę 1 kapsułkę ZMA przed snem. Witaminy: 1kapsułkę witamin(pomarańczowe kapsy) i 1 minerałów(niebieskie kapsy) Ja brałem w czasie śniadania witaminy+minerały. Zmieniony przez - Favorite w dniu 2008-07-27 19:32:19

Mógłby ktos jeszcze odpowiedziec na reszte moich pytan?? I jeszcze takie pytanie: co dodac do tego zestawu żeby przed treningiem brac?? Zmieniony przez - kubson99 w dniu 2008-07-27 22:18:39

w dawce 15g dzienine nitrobolonu2 to mozna stosowac jako stałą suplementacje. proponuje dokupic kreatyne solo. np jabłczan czy monohydrat. Zmieniony przez - PePoNeNt w dniu 2008-07-11 09:32:30

A na waciku po injekcji tez macie zawsze troszke kropek soku? Ma to jakis wplyw na ogolne stezenie w organizmie czy to tylko szczegol na ktory niewarto zwracac uwagi Zmieniony przez - muffa w dniu 2008-12-10 12:52:01

[...] 82 radze sie dobrze przyjrzec po strzale wacikowi, mozesz sie lekko zdziwic Strzaly robie poprawnie wiec to nie jest wina napewno techniki... Podobnie jest tez z tym ze jednych po suscie dupsko boli a innych nie, zna ktos z was odpowiedz dlaczego tak sie dzieje ze jednych boli a drugich nie? Zmieniony przez - muffa w dniu 2008-12-10 13:25:49

W 2003roku na 1000m (kobieta) 2.36.97 na 1500m ta sama osoba 4:03.58 To chyba narazie najstarsze czasy jakie jak dotąd znam... EDIT: Sorki ale niewiem ile lat miala wtedy ta osoba :D Zmieniony przez - aaa31 w dniu 2008-12-01 15:55:04

Weź poszukaj człowieku w googlach...A czase te co sprinterek podał jak sie niemyle są z www.pzla(kropek)pl Zmieniony przez - aaa31 w dniu 2008-12-01 19:04:09

[...] naprowadzić na dany temat. Nie posiadam takiej wiedzy i doświadczenia jak np. miętki czy BL ale chociaż staram się pomóc osobie ktora zadała pytanie na forum Edit: Może popatrz się też na swoje osiągniecia. Trenujesz niewiele dłużej a piszesz jakbyś "pozjadał wszystkie rozumy". Zmieniony przez - MagickY w dniu 2008-08-06 14:42:12

ile wlezie dajesz tym co zasluguja wnioskujesz to po odpowiedzi Zmieniony przez - B-50 w dniu 2008-10-09 16:46:01

podlaczam sie pod pytanie czy mozna poleciec na xpandzie i horsie? 3/4 puchy xpanda cala pucha horse'a prosilbym o dawkowanie. bedze wdzieczny za pomoc pozdro Zmieniony przez - 3xtr3m3 w dniu 2008-11-12 15:54:27

[...] wypadku sprawdza sie takie dawkowanie jak przedstawiles powyzej, nie znaczy, ze jest ono zasadne w kazdym wypadku. Proponowalbym wiec autorowi topicu by sie zbytnio nie sugerowal Twoimi wywodami, zwlaszcza, ze - wybacz - reszta Twojej wypowiedzi nie dodaje Ci prestiżu... wesolych swiąt Zmieniony przez - faftaq w dniu 2008-12-22 21:36:06

W żołnierskim głównie boczny i przedni akton naramiennych i tricepsy. Przy czym zdecydowanie mocniej boczny akton Sagan i tricepsy(im węższy uchwyt) Takie moje zdanie Zmieniony przez - rion10 w dniu 2008-01-09 14:21:50

... sory Zmieniony przez - redpuls w dniu 2008-05-25 20:56:31

[...] poziom testosteronu do nie naturalnych stężeń w organizmie, organizm przestaje go produkować wiec po takim cyklu organizm nie bedzie go wiecej produkował, po to sie 'odblokowuje' żeby organizm zaczął znowu produkować swojow hormon przpraszam ale nie wiem co sie dzieje z moimi postami.... Zmieniony przez - redpuls w dniu 2008-05-25 21:04:51

plazie zrobili witamin shop na 2 piętrze jest tylko takie stoisko VS . pzdr. Zmieniony przez - good_year w dniu 2008-09-14 10:53:46

hm.. ja odbieram to jako + i - . wywalili go z ufc to minus ale jest bardzo mlody ,ambitny i utalentowany szybko powinien sie gdzies wkrecic Zmieniony przez - DragaO w dniu 2008-11-29 15:05:04

tak ze przy masie siła i tak płynie a nie tylko jak ćwiczysz na siłę. pamiętaj o zwiększaniu ciężarów Zmieniony przez - zabisko w dniu 2008-01-24 15:06:50