2008

tak o/t qrczakowa Ty girl jesteś i koks wbijasz czy mi sie coś pomyliło? Zmieniony przez - GYMwork w dniu 2008-02-17 18:52:49

[...] spory sa bez sensu bo tak samo jak jestes asertywny tak samo nie potrafisz przyznac sie,ze w jakiejs kwesti poprostu nie masz racji temat w modach sobie mozesz zakladac,nawet jesli by sie inni zgodzily nie przyjal bym tego statusu. Qrczakowa fajna dziewczyna , a kox wbija tylko w moje dupsko Zmieniony przez - QRCZAK84 w dniu 2008-02-17 19:10:47

[...] problem mam w tym ze w shocku tez jest duzo witamin tak jak w vita-min . magnez cynk i b6 jest w vita-min i MZB ... chodzi o to zeby tego wszystkiego jakos nie przedawkowac... a l-karnityna to tak zeby nie nabrac fatu za duzo przy robieniu masy( ktos mi tak doradził tylko nie pamietam kto ;/) Zmieniony przez - FilipDlu w dniu 2008-01-28 21:50:46

Clomid - cytrynian klomifenu, w polskich aptekach funkcjonuje pod nazwa clostilbegyt Nolvadex - tamoksyfen, w polskich aptekach : Nolvadex N, Tamoxifen, Tamofen itp i nie zadawaj tu takich pytan bo najprawdopodobniej bana wylapiesz, jak jestes kumaty to sobie znajdziesz, a nawet z apteki wyrwiesz Zmieniony przez - t0nix w dniu 2008-01-22 12:38:26

3 dni treningowe pod rząd to badziewny pomysł... Dlatego zastosuj drugą wersję. edit: rowno odpowiedzieliśmy Zmieniony przez - adzik123 w dniu 2008-08-07 11:38:14

ciekawe czy bułki też w aptece kupuje makę cukier masło itp Zmieniony przez - Pawełos666 w dniu 2008-05-21 10:37:38

[...] Jak chcesz policzyć prościej to mnożysz wagę razy 24 razy współczynnik aktywności, gdzie: 1 - tryb życia siedzący 1,1-1,2 - praca siedząca, ćwiczenia 3 razy w tyg 1,3-1,4 - codzienne ćwiczenia, praca "na nogach" 1,5 - codzienne ćwiczenia, praca fizyczna Zmieniony przez - studensky w dniu 2008-06-07 10:41:55

[...] (dobrym). 2. Dieta - sprawdz diete, rozbij na 6-7 malych posilkow. Sprawdz czy ktorys z pokarmow ktore czesto przyjmujesz i lubisz , czy aby przypadkiem ci nie sluzy. Moze odstaw czerwone mieso na okres 1-2 tygodni dla proby ? ps. maly offtopic - jak tu wykupic abonament bez zakupow odzywek ? Zmieniony przez - puma666 w dniu 2008-05-28 01:12:18

[...] ty mnie masz ?;f logiczne jest to że jak jedziesz na tym zapotrzebowaniu z przed przytycia o 22kg masz mnie za cykliste od omki czy sobie jaja ze mnie robisz?:f poczytaj sobie nt. megace choc to szkodliwe... nie cenie masy ponad zdrowie. Zacznij jeść do 2h ?moze nie wychodzic w ogole z lodowki Zmieniony przez - L3m0n w dniu 2008-11-28 08:13:50

koleś czyli jeść co 4-5h też mam?;p pila ostry hardcor ;) Zmieniony przez - L3m0n w dniu 2008-11-28 15:46:39

dziękuję bardzo mi miło czuję się zaszczycony Miło mi być wyróżnionym razem z Krisem, któremu gratuluję wyróżnienia. Mam nadzieję, że nadal będziemy aktywni w tym dziale i będziemy wnosić do niego coś pozytywnego. Pozdrawiam i jeszcze raz dziękuję. Zmieniony przez - tomasz_77 w dniu 2008-08-01 23:13:32

[...] o co pytasz, ale sprubuje: takich rzeczy nie sprzedaja chyba, trzeba samemu zrobic.... kupujesz krotki gryf, przykrecasz linke a na drugim koncu ciezar (lub nie) p.s same zwijanie i rozwijanie sznurka na gryfie z wyciagnietymi rekami przed siebie tez abrdzo wzmacnia przedramie na poczatku :D Zmieniony przez - pavokrk w dniu 2008-02-26 11:15:54

[...] Zmieniony przez - sicilia w dniu 2008-02-26 14:18:47

Venc, jak już się wpisujesz to możesz chociaż wkleić link http://www.sfd.pl/Zanim_zaczniesz_nowy_temat_%21%21%21-t408570.html Morhurt - nie wpisuj się po kilka razy z tym samym tematem, tylko poczytaj co masz przygotowane w dziale. Zmieniony przez - Mawashi w dniu 2008-05-30 09:39:47

wg mnie wszystko jest dla ludzi ale oczywiscie z umiarem... i świeta nie mają tu nic do tego bo tak naprawdę każdego dnia można wyskoczyć do sklepu i nakupić tego i owego Zmieniony przez - jarsztyk w dniu 2008-03-16 20:53:02

w sumie nie chodziło mi jedynie o Święta, ale z racji że się zbliżają a wraz z nimi jak zwykle wyżerka, zapytałem ogólnie o jedzenie wcześniej wymienionych przysmaków przez cały rok. mniam :) Zmieniony przez - martin_ezz w dniu 2008-03-16 21:28:19

co ty człowieku jestes światowej klasy kulturystą nic Ci nie będzie bic nie spadnie Ci z 65 na 50 bo podejrzewam ze takiego masz Zmieniony przez - Guetta w dniu 2008-03-17 12:17:22

[...] różne problemy żołądkowe...co powtórzył nast. dnia aż nic nie zostało(kcal liczone pi razy oko ale i tak zaniżałem wynki, a sprawdzałem tak z ciekawości bo gdzieś czytałem art. ile przecietny polak zjada...mój brat zawyża średnią ;)), więc nietrzymanie diety jednak może zaszkodzić Pzdr. Zmieniony przez - bartiall w dniu 2008-03-17 12:31:35

Sport_test hehe dobre zgadzam sie z tobą Zmieniony przez - Guetta w dniu 2008-03-17 13:01:57

[...] http://aukcja.onet.pl/show_item.php?item=437479335 jak bys poszukał dokładniej to pewnie jeszcze jekieś byś znalazł rozumiem ze cchesz sam wyciąg robić? bo jak chcesz jakis taki najprostszy to mozesz to obejrzeć,moim zdaniem cena zachęcająca http://www.ecentrum.kelton.pl/produkt.php/1/2/111 Zmieniony przez - paker87 w dniu 2008-09-17 16:58:01