2008

najlepsza opcja bylaby glutamina + bcaa; polecam ze sports one g-power wychodzi dosc dobrze cena/porcje albo extendavol z pvl ale to juz troche drozsze. a tak dokladniej odpowiadajac na twoje pytanie to wzialbym bcaa a jak juz skonczysz kreatyne to wtedy glute. pozdro Zmieniony przez - Dokrat w dniu 2008-04-15 11:07:47

jakie tam dawki dzienne są gluty/bcaa? jak to jest połaczone gluta z bcaa, dawałbym tak,żeby było 5g bcca przed i po tren ile wtedy gluty by wychodziło? Zmieniony przez - bic44 w dniu 2008-04-15 13:35:22

Jak blizny moga byc po porach skoro pory to naturalne ujscia mieszka wlosowego,kazdy to ma.Ty masz rozszezone pory pewnie. Idz do dermatologa,kosmetyczki to czesto puste blondynki. Zmieniony przez - hunter007 w dniu 2008-07-10 14:45:12

"Idz do dermatologa,kosmetyczki to czesto puste blondynki." mysle ze tutaj jej/jemu chodzi, chociaz to co napisales jest prawda Zmieniony przez - Warstwa w dniu 2008-07-10 17:18:30

[...] Nie mam problemu ze sobą, ponieważ znam granice dobrego smaku. Twój komentarz dotyka i uogólnia pewną warstwę zawodową. Zachowaj go następnym razem dla siebie, zwłaszcza jeśli masz znikomą wiedzę z danej dziedziny. Nie będę więcej komentować Twoich postów, pozostawiam to reakcji moderatorów. Zmieniony przez - Pietrek_ w dniu 2008-07-10 17:44:08

Dlatego napisalem "czesto" czyli nie zawsze Zmieniony przez - malutka_k w dniu 2008-07-11 12:59:08

Poczytaj narazie posty podwieszone z pierwsza wizyta jasia na forum etc. Liczba wyslanych artykolow 1 przeczytanych 0. Wnioskujac z tego odzywki nie beda potrzebne przez najblizszy okres czasu. pozdrawiam Zmieniony przez - _IvErSoN_ w dniu 2008-02-02 09:44:56

Duzo lepsze sa efekty po tym v3? Zmieniony przez - Voldi765 w dniu 2008-10-18 13:59:58

[...] w dziale kilka tematów o naszej reprezentacji: http://www.sfd.pl/Polscy_szczypiorniści_-_informacje-t325524.html - tu wrzucamy newsy Był też temat o kwalifikacjach do IO, oczywiście z okazji występu w Pekinie też powstanie specjalny temat, więc zapraszam do odwiedzania forum i wypowiedzi. Zmieniony przez - Black Pete w dniu 2008-07-09 14:08:08

Nalezy cwiczyc cale cialo, a nie dana parie. Za sile ciosu odpowiadaja takze nogi... Jaki jest Twoj staz na silowni? W Twoim wieku bardziej skupial bym sie ku treningowi SW, a nie siłowni. Zmieniony przez - Marcin_VB w dniu 2008-12-29 17:07:36

Stosujesz diete, ze bierzesz gainera? Nie za wczesnie na chemie? Zalezy ile obecnie wazysz i ile masz wzrostu.. przy tym wzroscie to bedzie poprostu dobra waga Zalezy w jakiej kategori wagowej chcesz walczyc. Zmieniony przez - Marcin_VB w dniu 2008-12-29 17:16:19

Trzymasz diete? Bez diety nie ma sensu brac gainerow. Ponadto moim zdaniem w tym wieku duzo zdrowiej jest jesc naturalne jedzenie - twarogi, ryby itd. Zmieniony przez - Marcin_VB w dniu 2008-12-29 17:26:05

[...] na dynamicze lecz zyskiwac napisalem w artykule do ktorego podalem Ci link. Sa tam podane odpowiednie cwiczenia, ktore w polaczeniu z treningiem SW dadza odpowiedni skutek. Ciezko mi cos powiedziec wiecej bo: nie wiem ile masz wzrostu, czy trenujesz na mase czy na sile oraz czy masz diete. Zmieniony przez - Marcin_VB w dniu 2008-12-29 17:41:34

chcesz na masie przybrać to nr 1 Dieta bez tego ani rusz, gainery to uzupełnienie diety i określ się bo w temacie szybkosc ciosy wpisales a z wieksza masa szybkosc spada Zmieniony przez - 4rScorpion w dniu 2008-12-29 18:05:01

[...] ktos wazy 60kg przy 190cm to jak bedzie masował na siłowni oraz odpowiednio trenował SW to jego dynamika oraz masa zapewne wzrosnie Siła ciosu takze mimo, ze masa bedzie szla do przodu Tj. wczesniej pisalem - wszystko jest dobrze do czasu lecz z masa nie mozna przesadzac (Bob Sapp ) pzdr Zmieniony przez - Marcin_VB w dniu 2008-12-29 22:28:37

Faktycznie dobra okazja,mozesz jeszcze poszukac jakiegos Krossa np. level a4 albo a6 2008

[...] odżywianiu czyli spożywaniu dużej ilości hormonów i innych związków naturalnie nie występujących w żywności, co oczywiście nie jest żadną tajemnicą. Natomiast do autorki: urośniesz jeszcze 2-3cm, a później cóż - odczego są szpilki? Poza tym pamiętaj: duże do roboty, małe do pieszczoty... Zmieniony przez - Camel84 w dniu 2008-05-12 09:30:23

. Zmieniony przez - Kujak w dniu 2008-06-02 07:59:34

czekam na odpowiedź Zmieniony przez - Koks200 w dniu 2008-06-02 13:03:22

dubel Zmieniony przez - Gym4Life w dniu 2008-03-07 19:55:10