2008

Jak jestes zbyt agresywny to nie powinienes wogole brac. Przez takich jak Ty pozniej na ulicy mowia "Lysy skoksowany i tylko bicie mu w glowie. Babciom torebki wyrywa" Jak Cie nosi to zmien sport. Np Szachy Zmieniony przez - Gladi776 w dniu 2008-04-15 16:08:37

...rozważając tylko odżywki- bo o twarogu juz było- to sp80 byłoby niezłą opcją. Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2008-06-30 17:27:12

250mg wapnia to wcale nie mało. 250mg potasu.. Zmieniony przez - PePoNeNt w dniu 2008-07-03 00:22:04

Dajesz takie proporcje : Białko - 1.8g do 2.5g na kg masy ciała Tłuszcze - 0.8g do 1.5g na kg masy ciała Węglowodany - od 4g do 6.5g na kg masy ciała Liczysz tak aby wynik zgadzal sie z wyliconym przez Ciebie bilansem kcal. Zmieniony przez - zaglebieSC w dniu 2008-09-19 14:56:56

no ciezko, meta+test zawsze mnie dosc mocno zalewa i potem zastoj w przyrostach. W 13 tygodniu dalem zeby przelamac wlasnie ewentualny zastoj. Zmieniony przez - Grassmaste w dniu 2008-12-12 12:05:40

to nie przyrosty sie koncza a wody juz wiecej nie naciagasz,wiec wydaje Ci sie ze juz nic nie idzie . Kilka kg miecha nie robi sie w kilka tygodni Zmieniony przez - jordanwlkp w dniu 2008-12-12 12:26:45

winko na poczatku mi nie pasuje Zmieniony przez - e-lite w dniu 2008-12-12 12:46:51

Jabłczan Kratyny weź pozatym Kre-alkalyn to tez w sumie Monohydrat i jest gorszy od niego brardziej konwertuje do kreatyniny w kwasach żołądkowych niz monohydrat Zmieniony przez - jabolcokk w dniu 2008-01-12 15:55:14

[...] jednej serii każdego ćwiczenia od góry do dołu z kolumny s.1 przy których podana jest liczba powtórzeń Między nimi robisz 30 sekund przerwy. Po wykonaniu ćwiczeń z serii/kolumny 1 robisz przerwę między seriami - jej długość podana jest pod programem. następnie robisz to samo z serią/'kolumną 2 Zmieniony przez - Michail w dniu 2008-03-14 22:38:08

cena za wszystkie pkt to 220 zł (wysylka + 5 zł.) Zmieniony przez - tomaj.mww w dniu 2008-06-01 13:39:34

ja bym proponował aby dobierać obciążenie do możliwości- komfort bowiem to możność panowania nad ciężarem- także skłanialbym sie ku proponowaniu raczej wykonywania tegoż wyciskania bez oparcia. wtedy te cechy o ktorych wspominam powyżej będą lepiej wytrenowane- wejda w krew Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2008-07-13 17:13:33

Co to jest?? Chodzi mi o substancje czynną Wins?? Zmieniony przez - hincal w dniu 2008-08-12 13:25:02

Na rzezbienie mlotek i dluto.... Zmieniony przez - bolek1970 w dniu 2008-12-26 14:27:01

hardcorowe koksy to masz w dopingu, tutaj 90% osob jest ponizej 18 roku zycia ktora niema pojecia o tym co kupuje :) Banan : Tak ale on nienapisał ze ma problemy zdrowotne wiec mysle ze moglby brac termogenik np scorch byłby bardzo ok na 1 raz, ale bez diety kasa w błoto Zmieniony przez - syrius18 w dniu 2008-12-26 15:46:28

Stary poczciwy rusek, ale obecnie celujcie panowie w poniższe środki: Zmieniony przez - krzykacz w dniu 2008-05-16 20:04:37

[...] wrażenie że twoja przygoda z siłką póki co jest na etapie marzeń A wiadomo im wcześniej ogarniesz zasady "bodybuildingu" tym lepiej dla ciebie, Chaotyczny trening, w połączeniu z nie dostarczaniem odpowiedniej ilości białka i innych składników to nic więcej jak stracony czas. Zmieniony przez - Sadomaczo w dniu 2008-07-23 23:47:34

Sandiska miałem mp3, ale inny model. Sprawował sie bardzo dobrze. Czyli firme polecam Zmieniony przez - grani w dniu 2008-11-18 18:48:40

[...] carbo+białko po treningu to podstawa i chodzi mi o carbo w sensie węglowodany w ogóle (czyli np. po treningu porcja białka i 100 g kuskusu) jeśli ciężko Tobie dostarczyć z diety węglowodany, to carbo się przyda (choć to czysta hipoteza, bo węglowodany bardzo łatwo dostarczyć z pokarmu ) pozdr. Zmieniony przez - emenems w dniu 2008-03-08 09:54:02

[...] nad stałą suplementacja dla ciebie,bo -cykl da spory przyrost masy, odczujesz to negatywnie w grze, -przy stałej wszystkie porzadane parametry wzrastały by nieznacznie,ale systamatycznie, ale nie jestem przekonany. napisz wiecej o sobie jeszcze, wiek, od kiedy grasz, jaki to poziom, wiecej inf. Zmieniony przez - bic44 w dniu 2008-04-28 20:04:30

mi to obojetne w sumie na naszym poziomie to i takl nie bedzie roznicy bywa ze pije sobie matrix bialek po treningu/rano bywa ze pije sobie wheya na noc nie zwracam na to szczegolnej uwagi , tez tak zrob jak nie jadles zadnego matrixu bierz syntraxa teraz Zmieniony przez - Pitt Bull w dniu 2008-06-18 19:03:48