2008

http://pl.youtube.com/watch?v=9eVsABzGoBc o taki martwy ciąg mi chodzi... Nie mam diety i nie wiem jaką...masa i siła to dla mnie podstawa,55 na klate to mało,bo rzeźba nawet jest :) Zmieniony przez - 3Himek3 w dniu 2008-05-30 06:58:13

[...] jeszcze o skomentowanie czy z wartosci sa dobre czy cos zmieniac (bede na cyklu i interesowala by mnie sucha masa miesniowa) bialko -224g= 918kcl wegle -398g= 1631kcl tluszcz -67g 623 kcl razem= 3172 kcl Bardzo prosze o jakiekolwiek poprawki chce zaczac jak najszybciej ukladac diete Zmieniony przez - asus90 w dniu 2008-04-04 21:07:48

[...] białek do węgli w posiłkach powinien być 2/1 z wyjątek posuiłków okołotreningowych. Węgle tylko złożone Oblicz swoje zapotzrebowanie kaloryczne i odejmij na początek 300 kcal, jesli waga nie będzie szła w dół to odejmij kolejne 200. generalnie razde abys poczytał podwieszone posty. pzdr Zmieniony przez - stachers w dniu 2008-04-04 23:13:52

[...] niemile widziane a jak sie nie chciało nosić długich od piżamy to trzeba było mieć inne ale i tak długie ,a jak juz na KB to przez to że coraz więcej osób łączy to z MT to przychodziłem sobie w krótkich i długie zostawiałem na zawody (zresztą w wielu nie startowałem wiec nie było okazji ) Zmieniony przez - renegat44 w dniu 2008-12-20 15:22:41

Dzięki za info :) SOG. PS. Wzory są za***iste. Dopuszczą mnie w tych spodniach kadry polski do zawodów? Najbardziej mi się podobają, ale raczej do niej nie należę Zmieniony przez - Linxus w dniu 2008-12-20 22:25:50

Samo Mono i Shock Też moze byc Skoro masz 2 puszki Shocka mozesz zrobic 2 cykle na nim bo Shock Jest Stackiem Przedtreningowym czyli Teraz Mono+Shock a do Nastepnego Cyklu Dokup Dużego Storma albo innego Stacka Zmieniony przez - jabolcokk w dniu 2008-01-13 20:24:48

[...] od znajomka--polecam ze wzgledu na dobre opinie innych użytkowników,produkt sprawdzonej firmy,nie występuje tak duza retencja wody co w przypadku mono co moze być ucążliwe w walkach(nadmierne pocenie) efekty siłowe po 120 gramch u mnie były juz odczuwalne nie moge sie doczekac pełnego cyklu Zmieniony przez - jabpol w dniu 2008-09-10 11:57:33

na fa jest teraz drugi produkt za 1zł, wiec za cene jednego bys mial wiecej. o opinie nt tego w PL ciężko, cholerstwo drogie, a u nas w kraju bieda piszczy że aż trzeszczy Zmieniony przez - dsdamian w dniu 2008-04-24 13:52:55

[...] po prostu trzeba je wykonywac, zeby masa szla, owszem zamiast nich mozna robic cos innego ale beda o wiele gorsze efekty. Czemu ludzie nie robia sobie przerw od wyciskan na klate na plaskiej tylko rezygnuja z ciezkich cwiczen jak przysiady czy martwy ciag ? Ale to juz jest wasza sprawa ... Zmieniony przez - Sandwich16 w dniu 2008-06-12 16:18:20

Panowie piszcie swoje propozycje a ja jak wieczorkiem wroce z pracy to sobie zamowiedzieki Zmieniony przez - SirLolek w dniu 2008-10-30 13:54:11

typowe objawy dla mono nie przejmuj się z tą krwią nie doczytałem----a może jadłeś buraczki ,dzień wcześniej???? Zmieniony przez - flex1976 w dniu 2008-12-07 22:16:00

taka przerwa pomiędzy białkiem a kreatyną jest ok przy suplementacji kreatyną jest zwiększona ilość wypijanej wody co za tym idzie wydalanie moczu Spróbuj pić wolniej, małymi łyczkami i małymi porcjami a częściej to może pomoże Zmieniony przez - flex1976 w dniu 2008-12-07 22:56:40

[...] zeby nalokietniki mogly spowodowac oslabienie miesni stabilizujacych, nie ma co ich porownywc z bandazami na kolana ktore powoduja nieporownywalnie wiekszy ucisk..mnie osobiscie nalokietniki bardzo pomagaja bo przez lekki ucisk na prostowniki daja komfort wyciskania i trzymaja cieplo w stawach Zmieniony przez - mały666 w dniu 2008-09-09 22:33:30

Kiedys gdzies w necie znalazlem fotke jak powinno sie ukladac dlonie - oto ona: Zmieniony przez - Dziko w dniu 2008-09-10 13:45:32

i po raz kolejny: http://www.sfd.pl/Pregnyl_-_Organon-t367985-s2.html Zmieniony przez - chudzina w dniu 2008-04-30 10:11:25

dianabol , prima + meta Gratuluje głupoty , nie wiesz co sie kryje pod nazwą środków a sie za nie bierzesz Proponuje meta solo Zmieniony przez - kot-zzz w dniu 2008-08-04 18:52:51

tfb wydaje się za slaby- w jakim by celu nie był użyty- jesli juz to wiele wiecej można osiągnąc pijąc kawę i zarzucając lecytyne w dośc dużych dawkach i zielona herbate. reszta ok. Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2008-11-09 13:09:12

dobrze robisz. 2 serie po 6 ruchów = po jednej serii z każdego ćwiczenia po 1 serii x6 ruchów i potem cykl 6 ćwiczeń od nowa. Zmieniony przez - raczek87 w dniu 2008-11-09 20:01:50

ale jakiej odzywki? masz diete? Zmieniony przez - Siodema w dniu 2008-04-09 17:23:52

BCAA i 0-3 może być, reszta do wymiany. ile masz na to kasy? jak doświadczenia ze spalaczami? pzdr/ Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2008-03-25 22:45:20