2008

1. możesz pić jako placebo. 2. skoro nie widzisz wizualnej poprawy, to raczej jest to brak efektów, a nie przyrost masy z utratą tłuszczu. 3. błędne myślenie masz, nie stawiasz na cele, a czas. Na masie postaw na zbilansowaną, nie każdy ma ta możliwość budowania masy na low carbie. Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2008-02-14 22:31:17

no tak tylko o jakiej regeneracji my tutaj mówimy jak masz biceps po plecach? no chyba ze na bicu ci nie zależy chociaż w to wątpie siłownia a zapasy to inna bajka jak poprzednik pisze ja bym stosował się do rad doświadczonych Zmieniony przez - wijas89 w dniu 2008-11-27 14:20:28

Ja piję godzinę po i 15-20 przed i daję rady Masz soga za ART. Zmieniony przez - studensky w dniu 2008-05-03 12:24:46

Na uzupelnmienie wegli po treningu, jesli potem chce jesc pelnowartosciowy posilek. Stosuje na redukcji i nie widze zeby mi to szkodzilo Zmieniony przez - Martainn w dniu 2008-03-28 15:58:51

człowieku jeżeli sa mieśnie to i jest siła . bez mięśni niema siły . Jeżeli masz w bicepsie 38 cm a w drugim 35 cm to cwiczysz oba ale te drugi bardziej ze było 50%-50% a umnie ogulnie budowa ciała to dolna partia 70% górna 30% mięsni wiec musze ćwiczyć góre Zmieniony przez - pw_maciek w dniu 2008-06-05 16:39:20

radzę poczytać w dziale trening w domowych warunkach . a co do szybkich efektów - to kulturystyka tu jak nie koksujesz to nie masz szybkich efektów . Zmieniony przez - zabisko w dniu 2008-06-18 19:00:11

[...] po 25 powtórzeń na serie 3x brzuszki po 30 na serie. Myślę że mógł bym robić to raz lub dwa razy dziennie przez caly tydzien, oprócz sobót i niedziel. Oczywiscie zwiekszajac liczbe powtorzen codziennie o 1. Dalo by rade ? Wiem ze miesnie moga byc troszke przemeczone, ale to tylko pompki :) Zmieniony przez - rotfl18 w dniu 2008-07-04 17:02:06

[...] maxa... kiedys robilem i jakos bez efektow no a ostatnio slyszalem ze 10x10 jest spoko wiec sprobowalem iii... bez problemu dlatego zamierzalem co jakis czas dorzucac po 5 do kazdej serii... i mowisz ze przerwy miedzy seria ile ma wynosisc okolo 30s dobra sprobuje... a jak z brzuszkami?? pzdr. Zmieniony przez - kris91 w dniu 2008-07-10 22:32:10

[...] 8 nie zrobię, a już po 4 mam wrażenie że zaraz mnie rozerwie... Wstyd i hańba. Robiłem tak zwane półpompki ale dają kiepski rezultat. Mam hantelki, ale czy wiciskanie hantelek cos zmieni, skoro działają inaczej na mięsnie niż pompki? edit: Co myslicie o jakis weglowodanach-odzywkach na poczatku? Zmieniony przez - ETC w dniu 2008-07-13 00:10:00

[...] to się je. http://www.youtube.com/watch?v=4Ax7rqZ_kZg http://www.youtube.com/watch?v=otV-0r3-Qd8&feature=related http://www.youtube.com/watch?v=rghpvUUy7bA&feature=related Jeżeli ktoś jest zainteresowany "ćwiczeniem od podstaw" na hundredpushups.com jest dobry plan. Pozdrawiam! Zmieniony przez - brdX w dniu 2008-12-29 16:13:51

dzięks Anabolicco, łapaj soga. Ja startuję z tym napkiem w maju, na razie kończę Storma. Byłem ciekawy czy działa, bo jak nie to bym kombinował inną metkę. Teraz jak brak polskiej to nie wiadomo, którą brać... może ten napek się sprawdzi, zobaczymy... Zmieniony przez - skelos w dniu 2008-04-10 08:46:20

Jordan rozmiar XL Cena 80 zl Zmieniony przez - przemek.g w dniu 2008-04-15 12:34:48

Aeropostale cena wyjsciowa 50zl Zmieniony przez - przemek.g w dniu 2008-04-15 12:57:19

Aeropostale cena wyjsciowa 50zl Zmieniony przez - przemek.g w dniu 2008-04-15 13:00:03

NIKE cena wyjsciowa 60 zl M i L posiadam takze czarne i ciemnoniebieskie kurtki ortalionowe damskie rozmiary XS Zmieniony przez - przemek.g w dniu 2008-04-15 22:47:23

To sa ceny wyjsciowe , ze wzgledu na to ze tych ciuchow musze sie pozbyc bo dla mnei nie pasuja ze wzgledu na rozmiar cekam na propozycje cenowe na maila lub gg Przy zakupie 2 sztuk 10 zl RABATU. Zmieniony przez - przemek.g w dniu 2008-04-20 10:42:22

mam buciki ale nie do kosza , tez sportowe co do nike niebieskiego z dlugim rekawem juz sprzedalem BUTY za 150 tshirty juz od 20 zl. napisz co cie interesuje ze zdjec ja podam aktualna cene. WARTO pisac na maila lub gg Zmieniony przez - przemek.g w dniu 2008-07-21 12:45:28

Na mnie nie działał wogóle i na znajomych też przy dawkowaniu 25 mg ed, także loteria. Zmieniony przez - novicjusz_ w dniu 2008-06-02 14:27:34

Naposim jest cały czasprodukowany. troche zbocze z tematu i dodam że jadlem winko EAP i zero efektów , mietek OK ale winko Zmieniony przez - zamela w dniu 2008-06-04 12:31:11

[...] ostatnio trójkąty na table... muszą być cienkie nie grube siła mi poszła na+ a brałem od gościa pewnego mówił że apteczna tabsy same w ryju sie rozpuszczały nie jakieś twarde dodam jeszcze że miałem tego 250 poszło mi 4.5kg dietka była ale nie do kąca może to dużo nie jest ale byłem zadowolony Zmieniony przez - Tyran82 w dniu 2008-07-17 20:51:33