2008

[...] poniżej poziomu ławeczki,co działa też rozciągająco... Górne standardowo - spinanie na ziemi, na pochyłych ławeczkach, z dodatkowym obciążeniem, i unoszenie nóg i bioder do góry leżąc - coś jak świeca ;] Ja ogólnie lubię brzuch męczyć Ale ćwiczę nadal intensywniej --> Dzięki Obliques :) Zmieniony przez - magdusia83 w dniu 2008-09-22 16:08:44

witamine C mieli ostatnio za 1 pi dla niewiedzacych 0,01 funta Zmieniony przez - akk0 w dniu 2008-11-21 07:35:06

Wstyd i nic więcej. Co on kurva za pozycje przyjął jak na meczu rugby? Tych pajaców od burdy nie ma co komentować, bo to wszystko typy z 2 cyfrowym IQ. Jak Manhoef nie zawalczy Na Dream to będzie straszna lipa. Zmieniony przez - WiemTo w dniu 2008-09-16 16:44:27

[...] sobą nieczego poza brutalną siłą. Wygrywał bo dostawał leszczy w najsłabszej kategorii wagowej na wyspach. Mam nadzieję że to koniec jego "kariery". Co do jego kumpla Doktora, mam nadzieję że obskoczy taki łomot że jemu i reszcie pseudo fighterów odechce się uprawiania tego sportu. Zmieniony przez - vtserafin w dniu 2008-09-16 20:45:39

LaBella nie liczą się wymiary. ja na macie na patrze na wage i rozmiar bicepsa( nie wiem moze ty tak robisz o ale ma bica pewno dobry jest) Liczy sie to co koleś pokaże a nie jak wygląda i widziałem co popek potrafi i nie jest to jakieś oszołamiające. A mój profil właśnie zaktualizowałem zapraszam. Zmieniony przez - KoY w dniu 2008-10-06 16:57:25

[...] ze zrozumieniem się kłania) Dodam że w MMA istnieje takie coś jak kategorie wagowe. A co do zadymy obok Klatki kolesi popka. To nie jest to jego wina i ja go wcale za to nie winie starał się ich uspokoić. No niestety niektórzy już zawsze będą po***ani jak ci z widowni na tamtej gali Zmieniony przez - KoY w dniu 2008-10-06 22:31:16

jezeli by dostal goscia o umiejetnosciach 'popka' w jego wadze mógłby wygrac Po raz drugi powtórzę nie ma sensu dywagacja na ten temat bo jak już mówiłem skill level Popka to głównie jego masa i siła. Poz Zmieniony przez - Andrew3 w dniu 2008-10-09 19:08:09

ten typ trenuje dluzej i jezeli by dostal goscia o umiejetnosciach 'popka' w jego wadze mógłby wygrac jasne jakby boby sapp ważył 55 kg to mój brat młodszy by mu doyebał w parterze bo tyle waży taka sama logika Zmieniony przez - LaBela w dniu 2008-10-13 12:53:41

[...] przerwy... przerwa, bo? ogólnie ok, ale aero nie rób naczczo, możesz wypić to białko po treningu i zrobić aero. ewentualnie hiit w dni nietreningowe, przy bilansie na 0 stawiał bym głównie na niego tych śledzi raczej unikaj, no i w którymś posiłku,tym z dwoma jajkami - dodaj jeszcze z 1-2 Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2008-01-05 11:56:57

Nietypowy przypadek trzeba przyznać. Powiedz mi taką rzecz: Co on robi kiedy wy wykonujecie jakieś ćwiczenie, które on uznaje za szkodliwe dla swojego zdrowia? Stoi i się patrzy czy robi w tym czasie inne "swoje", czy zastępcze ćwiczenia? Zmieniony przez - Rafał_B w dniu 2008-05-12 13:28:44

Jay w 2001 roku, pomimo ze nie jestem jego fanem, tutaj powiem ze wyglada lepiej niz obecnie Zmieniony przez - cyggi w dniu 2008-09-12 15:54:21

Zmieniony przez - BPL-G w dniu 2008-09-18 18:12:17

3 times beybe Zmieniony przez - FightOrDie w dniu 2008-09-19 00:36:56

kompromitacja haha poprostu za***iscie pasuje to slowo do jednego z czolowych kulturystow swiata napewno wiele moglby sie od nas tutaj nauczyc Zmieniony przez - Pitt Bull w dniu 2008-09-21 18:00:49

[...] sam przyznaje ze podciaganie na drazku z tak wielka masa miesniowa nie jest latwe.. Ja uwazam ze jego dajmy na to. 4 serie pelnych powtorzen 10-8-6-6 to wcale nie tak zle.. i przy pelnym rozsiagnieciu ramion, wykonujac to cwiczenie dokladnie bez rzucania cialem Dennis wypada przyswoicie. Pozdro. Zmieniony przez - nr.1 w dniu 2008-09-21 19:45:38

....i pewnie nie cwiczyl na dodatek Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2008-06-26 17:19:09

po pierwsze: nie smerf. po drugie: do przygód i opowieści kolegów trzeba podchodzić z dystansem,często jakbyś był świadkiem zdarzenia,to widziałbyś,że sytuacja wygląda często odmiennie. Co nie zmienia faktu,że często policjanci zachowują się nie tak,jak powinni. Zmieniony przez - Saida w dniu 2008-04-15 21:12:52

[...] Zgłosili to gdzieś? Wątpię, żeby komendant psuł opinię swoją i posterunku (ogólnie Policja za dobrej jej nie ma) przez jakiegoś zabijakę, bez echa by to nie przeszło moim zdaniem Edit - No to jak najbardziej zgłosić jakieś pobicie, czy nadużycie uprawnień, i obdukcja lekarska w takim wypadku Zmieniony przez - MattKK w dniu 2008-04-15 21:26:04

[...] w sposób umożliwiający spisanie danych. Te dane z kolei mogą stanowić podstawę do skargi do jego przełożonego służbowego. Dodatkowo można, jeżeli funkcjonariusz zdecydowanie przesadza posłużyć się dyktafonem w celu udokumentowania jego działań lub nakręcić go z partyzanta telefonem komórkowym. Zmieniony przez - mlkv w dniu 2008-04-16 07:29:35

Ma prawo... edit: tzn. jakoś tak było, że przeszukanie musi być na komisariacie a na miejscu rewizja osobista czy coś w tym stylu... Zmieniony przez - d0l4r99 w dniu 2008-04-17 22:46:55