2008

tak sie zastanawiam, Ty chyba jestes troche narcyzem... Fajnie , ze wklejasz zdjecia, ale po co zdjecia samej twarzy? To nie fashion Tv, tu sie liczą mięsnie. Wedlug mnie to jeszcze formy na zawody to nie masz.Sam startuję, i widzialem dziewczyny co wygrywaly, i sporo Ci brakuje. zdr. Zmieniony przez - Rroobert w dniu 2008-03-18 21:14:57

Fitness <- w to celuję jeśli już, więc ciesze się że Twoja suplementacja nie zawiera żadych niedozwolonych środków dostawałas dobre rady od innych zawodniczek? współpracujecie może? rozumiem że zobaczymy Cie na debiutach już w kwietniu? Zmieniony przez - hera7 w dniu 2008-03-22 09:06:03

Juz doczytalem ze startujesz w Ostrowie . Bede dopingowal i licze na to samo btw. bardzo ladna sylwetka Zmieniony przez - głodziu w dniu 2008-03-28 10:14:37

Bo Ty Głodek "łykasz" wszystko jakbyś swojego rozumu nie miał.Mam nadzieję,że "eksperyment" wykonany na Tobie,nie wyjdzie Ci bokiem.Myślę,że wiesz co mam na myśli Fitka,fajny filmik.Nasze łódzkie siłownie to raczej porażka,przy tym co widziałem u Ciebie. Zmieniony przez - BodyLine w dniu 2008-04-02 11:35:54

jak to BL? Co w takim razie powinno sie pic i w jakich ilosciach? btw. z ta iloscia i mieszaniem rodzajow nikt mi nic nie mowil, no chyba ze tylko ilosc Zmieniony przez - głodziu w dniu 2008-04-02 11:49:15

Nie jest ważne, ile komu brakuje, tylko kto co ROBI. Rroobert powiadasz, że mnóstwo dziewczyn tak ćwiczy, ot i ciekawostka, że na zawody w omawianej kategorii zgłosiło się ledwie jedenaście.... Rzeczywiście, powalająca liczba. Daje do myślenia. Zmieniony przez - katafalk w dniu 2008-04-07 19:57:34

Nie uwazasz, ze moze sie przygotowuja na przyszly rok, chca doszlifowac forme, a nie wychodzic w formir byle jakiej. 11 zawodniczek to duzo, popatrz Dziewcze drogie na kategorie +163 byly 4 ZAWODNICZKI. Zmieniony przez - Rroobert w dniu 2008-04-07 20:05:41

[...] Ale nie można powiedzieć, że to człowiek znikąd. Kiedyś(chyba w KIF-ie) czytałem z nim wywiad i były jego zdjęci sprzed paru lat i chłop był ogromny(mega masa). Odpowiednia dieta i dietka oraz trening i mamy mistrza(w tej chwili wygrywa wszystko co się da). Ale miał to z czego zrobić. Narka Zmieniony przez - gruchal w dniu 2008-04-09 10:22:10

...oto kilka fotek zza kulis MP 2008 ...z Anią Pepłowską - kochana istotka :)

..Dzięki ...ale to raczej ja podziwiam twoje starania - twój dziennik jest super tak trzymaj Zmieniony przez - Fitmonster w dniu 2008-05-08 20:50:53

Spokojnie ja naprawdę wiem ile jeszcze pracy przede mną bardzo długa droga... oj długa... Zmieniony przez - Fitmonster w dniu 2008-05-08 23:45:29

masa zdecydowanie do przodu ramiona pozdrawiam Zmieniony przez - hera7 w dniu 2008-07-17 13:19:39

...nie no przesadzacie ... a gdzie jakieś sugestie co poprawić... gdzie wypracować... ?????? potrzebuje tego!!!!! a najlepiej - jak najszybciej (naturalnymi sposobami) rozbudować plecki i bareczki Zmieniony przez - Fitmonster w dniu 2008-07-17 17:37:46

Jeszcze inaczejSiedzę na krześle i analizuję. Unosisz uda z siedziska w początkowej fazie ruchu i w trakcie pochylając się lekko do przodu,wciskasz je z powrotem w siedzisko.To stanie się naturalne w trakcie tego ruchu. Zmieniony przez - BodyLine w dniu 2008-07-19 17:06:03

...w m-c potrafię stracić od 3 do 5 kilo jeśli trzeba... ale tak gwałtowne spadki nie są zbyt dobre dla cery i ogólnego wyglądu skóry ... najlepiej w miarę możliwości zawsze dobrze się odżywiaj a będzie super ) Zmieniony przez - Fitmonster w dniu 2008-08-03 18:57:12

Jamayka - trzymam kciuki uda się - tylko w to uwierz Zmieniony przez - Fitmonster w dniu 2008-08-06 00:23:22

..dawno mnie nie było ... wiele się zmieniło... powoli kończę z tym co zaczęłam... ale mam nadzieję, że nawet do tego momentu coś wypracowałam... Ktoś bliższy memu sercu jest na pierwszym miejscu, fitness pozostanie tym co uwielbiam... Zmieniony przez - Fitmonster w dniu 2008-09-18 01:11:17

Zmieniony przez - Fitmonster w dniu 2008-09-18 09:41:42

Spokojnie - dopiero zaczynasz - jeszcze wszystko się może zdarzyć Zmieniony przez - Fitmonster w dniu 2008-10-03 22:57:10

A nic.Stęskniłem się,to napisałem Ty już wiesz,co Zmieniony przez - BodyLine w dniu 2008-10-20 15:53:09