2008

[...] siłownie ich nie stac to ćwicza na placu zabaw, dziwne ze na białe adidaski ich stać. http://www.youtube.com/watch?v=wbxEdnDrIk0&feature=related Przykład człowieka żyjącego w gettcie w latach 60'ych i 70'ych: http://www.sfd.pl/By%C5%82y_gangster_%2D_Stanley_Tookie_Williams_III-t416065.html Zmieniony przez - vcamaro w dniu 2008-09-18 11:07:04

[...] dipsow. Nie chce takiego molocha kupowac jak na allegro bo mi caly pokoj by zajelo. Sam chyba sobie wyspawam. A tak wogole to sprzedaje swoj sprzet(lawka, gryfy, obciazenie, hantle). Ktos chetny z mazowieckiego? Bo tylko odbior osobisty uwzgledniam. Najpierw na AD zapytam a pozniej na allegro. Zmieniony przez - kilobb w dniu 2008-09-18 12:48:13

Nie to, ze na zawsze ale niestety zabraklo mi miejsca w domu. Mysle o takiej kamizelce z obciazeniem. Mniej miejsca zajmuje. No i tylko dipsy i podciaganie dodatkowo. http://www.mikesport.com.pl/?p=offer&c=26,30 nie maja w ofercie niestety. Zmieniony przez - kilobb w dniu 2008-09-18 17:38:05

Hehe przed Toba nic sie nie ukryje widze. A kto mi pas zrobi?:) Zmieniony przez - kilobb w dniu 2008-09-19 15:29:17

nastepny dipsowiec... Zmieniony przez - mk92 w dniu 2008-09-20 21:24:59

[...] podsczas roztrenowan jezdzi na rolkach. Moim zdanie wszytsko zalezy ( jezeli robisz HST) jak sie czujesz po 5 tkach czy negatywach. Jezeli idize bardzo opornie,lepiej polezec, pojesc i odpoczac, jezli jestes na gazie i szkoda Ci przerywac treningi to mozna zrobic ROZTRENOWANIE REKREACYJNE Zmieniony przez - kris4real w dniu 2008-09-24 09:21:45

pepo zajzyj no do mojego bloga kiedy, komentarze milo widziane, w kocnu staram sie dobrze zaprezentowac ALTERNATYWNA DROGE http://www.sfd.pl/kris4real_%2F%2C_VE_GOT_DA_POWER_%2D_NATURAL_POWER__ALTERNATYWNA_DROGA_ATAKUJE_-t434668.html Zmieniony przez - kris4real w dniu 2008-09-27 16:19:52

[...] o ile zagląda na forum) nie interesuje sie tym programem od strony "chęci spróbowania" bo akurat mam lepsze wg mnie plany także nie bardzo mi to jest po drodze, ale z czystej niezgłębionej ciekawości metodologicznej edit: heh pamietam tych rycerzy jedi drsquata pozdrawiam Zmieniony przez - x_pulse_x w dniu 2008-12-04 20:17:12

buckshot, hard to nie dr.strong Zmieniony przez - x_pulse_x w dniu 2008-12-05 19:09:40

juz mi drugi raz pomagasz w treningu nie wiem czy pamietasz Zmieniony przez - Lager90 w dniu 2008-12-07 18:44:05

[...] ja wszystko pamietam splita Ci kiedys poprawialem. wiedze teoretyczna mam, gorzej wcielic ja w zycie... a Ty mi w czym mozesz pomoc? dieta/suple? vivek, zdrowka cos sie ostatnio elita nie pokazuje... mam na mysli Kilobba, Pepo, Krisa... EDIT: przejrzalem ostatnie tematy: Pepo wciaz aktywny Zmieniony przez - buckshot w dniu 2008-12-08 20:57:58

Jak bedziesz miec problemy z dieta to wal (na suplach sie praktycznie nie znam) wiedze teoretyczna mam, gorzej wcielic ja w zycie... nie chce sie czy inny powód PS. Spadam do pracy... Zmieniony przez - Lager90 w dniu 2008-12-09 06:07:45

[...] wiec wcale nie pytam na razie moje obserwacje sa takie: zeby roslo, MUSI byc przysiad tylny, trzeba DUZO jesc, utrzymywac wysoki poziom insuliny i tescia, niski hormonow tarczycy oraz sie nie pierd*lic (chodzi o determinacje oczywiscie ) nie chce sie czy inny powód glownie ten ostatni... Zmieniony przez - buckshot w dniu 2008-12-09 14:20:41

i po siłce :) jeszcze dwa treningi i zaczynam nowy HST z podziałem na dwie grupy jak się czujecie w 1 dzień świąt? Zmieniony przez - shefu w dniu 2008-12-25 14:20:10

prawie caly dzien przelezalem, i jem co tam na stole jest. gdzie to w 1 dzien swiat silownie otwarte sa? Mialem do pon odpoczywac ale juz mnie nosi i z checia bym jutro pocwiczyl Zmieniony przez - kris4real w dniu 2008-12-25 15:18:50

Moja otwarta, nawet o 18.00 ktos wczoraj cwiczyl, bo sie swiatlo palilo... Sog, dla wszystkich z Alternatywnej, ktorzy sie wpisali w temacie po 24.12.... Zmieniony przez - bolek1970 w dniu 2008-12-25 15:37:28

siema a ja jeszcze 5 dni SD umieram z nudów też tak macie, że po kilku dniach nic nie robienia nie macie apetytu? 3-4 posiłki maks. lager90 czytam na bieżąco Zmieniony przez - Szarek w dniu 2008-12-29 10:36:20

Elcio lecę na takim treningu A przysiad łydki szrugsy wyciskanie na barki B przenoszenie za głową (na ławce leżąc angażuje góre klaty i tric) rozpiętki brzuch (spięcia lub drążek z obciążeniem) 2dni TR 1 OFF pytanie nie uważacie że łapki będa słabo angażowane gł. bic ?? zmienić coś ? Zmieniony przez - shefu w dniu 2008-12-31 20:38:24

data z 2008 bo robilem aparatem z monitora

[...] taśmy z ich sparingów? Ike był przed swoim prime zanim go zapuszkowali i nigdy nie poznamy odpowiedzi czy lennox by go zniszczył... DAVID TUA miał przerwę od boksu, cały 2008 rok sobie odpuścił, może chciał sobie wszystko poukładać? Może wrócił i wie czego chce? Może jego życie prywatne już się ustabilizowało? Tua będzie miał pierwszy poważny [...]