2008

a jak go bedziesz bil?co ile dni? Zmieniony przez - nabity-81 w dniu 2008-10-25 22:54:59

[...] Stezenie zmienia sens cyklu i dawki dzienne tylko nie wiem czy brac 1500mg czy 1000mg bo z farmaka obecnie nie ma stafu. Meta pojdzie z rosji standardowo. Czy jak biore z IP to wtedy wypada inject e3d czy tez e2d bo nie chce zawalic tematu. Jakby szlo w dwoch wersjach z meta te cykle. pozdr Zmieniony przez - Kryszak.K. w dniu 2008-05-29 09:08:24

IP wiem ,ze dziala bo wlasnie bije a unichem nie wiem wiec sie zorientuj bo mozesz sie zawiesc Zmieniony przez - Maximizz w dniu 2008-05-29 17:11:59

W sumie racja. IP pewne i z pewnego zrodla. Czyli jaki prop by nie byl to e2d i tak bedzie bite? Nie mogie tutaj o farmaku do tam na sztuke wypada chyba 50mg/ml. To cykl szedlby tak? 1-8 prop e2d 100mg 1-6 meta ed 20mg A odblok z cloma kiedy i ile styknie? POmoze ktos? Zmieniony przez - Kryszak.K. w dniu 2008-05-31 23:58:32

[...] PRZEZ EYALA) SWIADCZA O TYM ZE NIE ODESZLI TYLKO ZOSTALI WYRZUCENI Z INSTYTUTU ALE TO JUZ NIE MOWJ PROBLEM,JAK NIE WIADOMO O CO CHODZI TO CHODZI O ....KASE... OD WRZESNIA 2008 ROKU ZOBACZYEM ZE JEST NOWY NABOR DO KRAV MAGA INSTYTUTU,NAMÓWIŁEM MOICH KOLEGÓW ZEBYSMY POSZLI TAM ZOBZCZYC. PO PARU ZAJECIACH ZOBACZYŁEM ROZNICE W PROWADZENIU [...]

[...] robią osoby które nigdy nie były zgłoszone do rozgrywek. Nie mniej krew mnie zalewa jak ktoś ma instruktora a nie potrafi w stopniu wzorowym zaprezentować ćwiczenia.. Moim zdaniem parę sezonów trzeba pograć, żeby móc również "sprzedać" swoje boiskowe doświadczenia młodzieży. Zmieniony przez - bodymaker w dniu 2008-01-26 11:45:45

[...] ml do posiłku oczywiście jeszcze sałata pomidor itp. będzie w szkole POSIŁEK 3 Ryż paraboliczny 100 100 gr ryby pangi POSIŁEK 4 Ryż biały 150 Mięso z piersi kurczaka bez skóry 200 POSIŁEK 5 Jaja kurze całe 150 Warzywa, sałatka, pestki z dyni itp. KOLACJA Ser twarogowy chudy 150 Zmieniony przez - tomek1991 w dniu 2008-04-09 19:24:04

[...] odpsuzcza sie diete , trening i dlatego mozna stracic wiekszosc miesa z cyklu.Nie mam zamiaru odpuszczac niczego tylko zaraz po cyklu z SAA wejsc na stacka+no boostera np. storm + shock. Tylko nie wiem czy po odbloku czy powiedzmy po cyklu regeneracja i juz mozna jechac na suplach. pzdr Zmieniony przez - Kryszak.K. w dniu 2008-06-08 14:23:31

[...] cykl z SAA z 2g vit C i ew. BCAA, glutamine . Z dieta pojde na 3-3-1 , po zakonczeniu z 7-10 dni OFF i wbije na suple. Moze da rade utrzymac troche sokow na dluzej. PS: Mete rozrzucac na dawki po 1szt 4 razy dziennie czy bez roznicy? Propa okolotreningowo najwygidniej wiec tak zostanie. pzdr Zmieniony przez - Kryszak.k. w dniu 2008-06-10 11:03:12

[...] problem aby zrobić 11 po 11 serii na bic i tric?? i ponawiam jeszcze 1 pytanie: Wyciskanie hantli na skośnej robić ze skrętem ramion??do pozycji takiej jak przy rozpientkach(podobno lepiej działa na środek klatki) aha..i jeszcze powiedzcie mi o tych odwrotnych pompkach na tric(ile powtórzeń) Zmieniony przez - Arni997 w dniu 2008-03-15 11:24:15

no kur...de ułożyłem przecież trening 4 razy w tygodniu który polecił mi Georgu. a teraz mi gadasz że mam Ćwiczyc FBW? to weźcie się zastanówcie trochę i dajcie jakąś porządną odpowiedź Zmieniony przez - Arni997 w dniu 2008-03-16 11:19:36

Dodam tylko że brzuch i łydki mozesz ( powinieneś ) trenowac po każdym treningu A trening masz poprawiony pozdro Zmieniony przez - rion10 w dniu 2008-02-11 13:43:05

[...] 2s (12,10) Nogi: -Uginanie nóg w leżeniu 2s(12,10) - Przysiady ze sztangą na barkach 3s (12,10,8) - Łydki wspięcia na palce max 2s Bicepsy: - Uginanie ramienia ze sztangielką na MODLITEWNIKU 2s (12,10) Może zostać czy może jeszcze ktoś ma jakieś porady dla mnie?? co do serii powtorzeń?? Zmieniony przez - sulik034 w dniu 2008-04-07 23:01:29

odswiezyla temat po 7 latach zeby napisac hehehe BANA!!! Zmieniony przez - mombas w dniu 2008-08-20 14:44:32

Chwila to chyba chodzi o te same ph zbanowane w usa niz o sterydy W 2008 tez bylo takie sformulowanie "Fifty-four anabolic steroids and five growth hormones are already on the list of illicit drugs." a na liscie byly same ph i podobne a nie prawdziwy kox.

w 2008 rzad UK wydal 12 miliardow funtow na wprowadzenie podsluchu telefonow, emaili, internetu. http://www.timesonline.co.uk/tol/news/uk/article4882600.ece

[...] www.kulturystyka.pl/atlas , trening domatora. Widze ze wiesz, ze masz duzo pracy przed sobą także życze powodzenia. PS. http://www.sfd.pl/Potrzebujesz_Diete_Masz_Pytania_ZAJRZYJ-t379384.html tutaj coś o jedzeniu :) http://www.sfd.pl/Trening_Interwa%C5%82owy_HIIT_-t268582.html tutaj o HIIT Zmieniony przez - smuk w dniu 2008-05-13 19:04:40

[...] Powodzenia. PS - w sprawie diety: nie przeczytałeś tego co dostałeś w linkach odnośnie diety. Z tym co aktualnie robisz (jedzenie) na efekty będziesz czekał bardzo długo i stracisz masę mięśni a nie tłuszczu. Jeszcze raz czytaj linki odnośnie diety, bierz kalkulator w rękę i poprawiaj. Zmieniony przez - Mawashi w dniu 2008-05-15 22:28:04

[...] calymi dniami to nie dziwne ze nie mozecie zasnac, do pracy nieroby!!! edit: a co do melatoniny to jeszcze nie jest do konca zbadana a dziala w przypadku zmiany stref czasowych bo im ciemniej tym bardziej jest odczuwalna, ja bralem 5mg na sen i wstawalem wypoczety nawet po 5h snu wiec polecam Zmieniony przez - timo6 w dniu 2008-12-31 16:09:45

Jeszcze nie jest...ale będzie jeśli wygra walke z Gomezem a następnie z Cunningham'em. A jeśli chodzi o walke Adamek-Gomez to wynik może być tylko jeden Zmieniony przez - Thai-Mati w dniu 2008-05-22 19:47:09