2008

[...] A czy jest za stary? Ma 42 lata.. tyle samo co Toney Freeman.. nigdy nie mial kontuzji.. Wiec pytam sie.. dlaczego nie? Nie mam zielonego pojecia w jakiej moze bc dyspozycji.. ale To Shawn Ray.. jeden z najwybitniejszych kulturystow w historii... Oj... 2009.. robi sie strasznie ciekawie :) Zmieniony przez - nr.1 w dniu 2008-09-30 16:03:51

dokladnie ;) Macie Shawna - w garniaku :D http://mdtv.musculardevelopment.com/content/view/1802/161/ w koszuli :d http://mdtv.musculardevelopment.com/content/view/1795/161/ Zmieniony przez - SneS w dniu 2008-09-30 16:46:38

Dla ciekawskich! Moje ulubione VIDEO z Shawnem! POLECAM! http://pl.youtube.com/watch?v=tSjj5LtBUpw KULTURYSTA KOMPLETNY! :) Zmieniony przez - nr.1 w dniu 2008-09-30 16:49:23

sylwetka shawna miażdży.On,levrone ,to była perfekcja. Shawn tez malutki jak lee,ale jakos jego sylwetka duzo lepiej wyglądała niż priesta. taką za***istą wypukłość mieśni,jak ulepione z gliny,to ma teraz chyba tylko darrem charles,i może heath Zmieniony przez - Kacperson w dniu 2008-10-01 10:35:52

nie bede juz kombinował nie wiem jak zrobic z tymi fotkami prosze o pomoc Zmieniony przez - Jason16 w dniu 2008-07-21 18:52:05

nom na przysiady te stojaki są wszystko wymierzone dobrze jest :PP Soga odbijam. Wilku gdzie kupiłeś obciążenie ? Zmieniony przez - MrRat w dniu 2008-08-30 22:58:28

nom Wilku ja też bym kupił tylko napisz ceny i skąd jesteś i czy jak coś pocztą wyslesz? xD a i Sogi odbijam Zmieniony przez - MrRat w dniu 2008-08-31 08:46:40

I to taki sprzęt że pasuje do siłowni gust też ma i umie dobierać kolory Zmieniony przez - Wilku34 w dniu 2008-08-31 19:18:43

[...] i ostatnim zdjęciu, twoim oczywiście (klata luzem oraz przód napięty) widac świetną gestośc i niski bf, tak mi się wydaje a ja akurat cenię jakośc czyli gestośc, sog zatem jedz danonki rośnij zdrowo!!!! jedynie plecy do dupy w porównaniu z resztą edit: zdjęcie w profilu nie myliłem się Zmieniony przez - tommac20 w dniu 2008-07-13 22:04:06

pytanie trochę nie w temat- jesteś z łodzi? Edit: http://www.sfd.pl/search.asp Zmieniony przez - KLINKU w dniu 2008-05-03 15:54:17

. Zmieniony przez - B-50 w dniu 2008-05-01 12:35:09

no under chyba by sie nie ******lil zeby takie cos robic wladowali by w butle i spokoj ale pewnosci nie mam strzaly bezbolesne dzialanie czuc szybko Zmieniony przez - B-50 w dniu 2008-05-01 12:52:38

ladniejszego nie widzialem w zyciu mniaaaaaaammmmmmmmmm.... szkoda tylko ze 50mg/ml Zmieniony przez - e-lite w dniu 2008-05-01 17:11:49

[...] bez recepty nic nie kupisz. Scorpio moze masz racje, ale ta firma napewno nie jest z maroka bo cala hiszpania bylaby zalana produktami tej marki a ja nigdy tu sie nie spotkalem z ta marka. Stezenie jak na apteke troche duze prop 200mg/2ml ,chyba max na apteke to 50mg/ml ale moze sie myle. Zmieniony przez - Maximizz w dniu 2008-05-05 16:13:09

[...] zrobic Wyciskanie 4x8-10 Unoszenie bokiem 4x15 Unoszenie w opadzie 4x12 Po tym bica , trica lub nogi i do domu. stmtk - ja podałem na bok a nie tył ćwiczenia na tył to Wiosłowanie jednoracz odwroten rozpietki czyli unoszenie w opadzie i wyciaganie linek wyciagu górnego lezac na ławce. Zmieniony przez - Ciupelek w dniu 2008-05-12 20:19:51

[...] jak i mięśniową. dużo ćwiczeń wymieniono już wyżej, ja jeszcze dodam, że podciąganie się z szerokim nadchwytem dobrze robi na szerokość w barach . a, i wbrew pozorom z doświadczenia wiem, że nawet ktoś długo przerzucający żelazo może nieźle urosnąć w barach regularnie pływając na basenie ;]. Zmieniony przez - Adjes w dniu 2008-05-12 20:25:58

Jeżeli łapy "uciekają" do tyłu, to trzymaj sztangielki nachwytem, to wymusi prostopadłą pozycję ramion w stosunku do tułowia. EDIT: Przepraszam, nie zauważyłem, że koleś bez sensu odświeżył temat.. Zmieniony przez - raczek87 w dniu 2008-03-28 22:18:43

To lepiej na skosie rozpietki?? Tak tylko hantle bo mam dysproporcje :D To co zamiast wyciskania wąsko?? NIE mam drążka Biorę 2 hantle po 30kg i wstaję na coś,ale ładnie pozniej nogi czuc :D To cos dać zamiast szrugsy w opadzie? Zmieniony przez - 3Himek3 w dniu 2008-09-25 22:51:44

no i tak jest spoko wyciskanie sztangi lub hantli unoszenie hantli bokiem unoszenie hantli w opoadzie tułowia i te 3 cwiczenia wystarcza :) Zmieniony przez - fiszon w dniu 2008-09-26 00:43:46

Spojrz na kształt rekawic z bayfill i bez. Mialem okazje miec te z bayfill na rece i są dosyc duze. Zdecydowanie wybral bym bez tej pianki. Zamiast wydawac hajs wez udzial w konkursie w tym dziale bo sa do wygrania rekawice: http://www.sportmasters.pl/index.php/ida/3/?idp=552&oldp=1 heh Zmieniony przez - Marcin_VB w dniu 2008-11-01 16:49:01