SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

2008

  • ile cwiczyc jedna parti miesni

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] na mase Reszta pytania sprawie mi juz wiekszy klopot: jednego dnia cwicze 3 parti miesni to ile minut poswiecac na jedna partie?? Tyle ile masz serii na dane partie i tyle ile powtorzen plus przerwy no i wiesz jaki to bedzie czas. pozdrawiam ps: jest temat do pojedynczych pytan u gory dzialu Zmieniony przez - _IvErSoN_ w dniu 2008-02-06 21:27:08

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1447 Data: 2008-02-06 21:26:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nitro i reactor ! dawkowanie

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] nitro I bardzo chwalony NO booster ale w dawkach znacznie wiekszych niz sugerowane, ja osobiscie bralbym okolo 10kaps reactora (w 2 porcjach, np. rano na czczo i po treningu po 5k.) przed treningiem z jakies 10-12kaps nitro I (siłowym treningiem) w dzien wolny tylko 1 porcja reactora 4-5kaps Zmieniony przez - Banan w dniu 2008-02-13 08:49:37

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 797 Data: 2008-02-13 08:48:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • JAK POPRAWIC ??

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] juz taka genetyke a brzuch to mi nigdy nie rosnie i do teog jeszcze sam sie wyrzezbia..zaznacze ze nigdy nie cwiczylem na brzuch kiedys dfuzo gralem w koszykowke i bbaardzo duzo skakalem i top enwie do tego...teraz juz tyle nie gram ale jak widac kaloryferek jeszcze jakos wyglada :) Zmieniony przez - kluivert12 w dniu 2008-02-22 00:00:10

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1142 Data: 2008-02-21 23:55:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mega Mass 4000 + Shotgun

    Post
    Odżywki i suplementy

    Ale widzac jak wygladalo jesgo pytanie mysle ze warto mu to napisac. gainer slaby skladowo shotgun oki skoro cwiczysz 2 miesiace do daruj sobie narazie kreatyne i bostery a zajmij sie treningiem i jedzeniem. Zmieniony przez - asgardBAN w dniu 2008-11-05 11:58:19

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 947 Data: 2008-11-05 11:56:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • makaron i ryż

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    NIE WARTO, skup sie na odpowiednich posilkach i caloksztalcie. Zupki chinski to pelno chemi i podobnego syfu. Zmieniony przez - góra-forte w dniu 2008-07-18 10:51:10

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 2084 Data: 2008-07-18 10:50:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • oczywiscie ze interesuje jaki stan jaki simlock napisz najlepiej na gg 8033487 albo tel.510-424-219 Zmieniony przez - lysy bad w dniu 2008-03-08 12:45:19

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1214 Data: 2008-03-08 12:40:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kelton HEAVY Rack HS7+wyciąg+poręcz

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] wytrzymałość 150 kg Profil konstrukcyjny 40x40x3 mm Długość oparcia pod plecy 80 cm Szerokość oparcia pod plecy 30 cm Długość oparcia pod łokieć 30 cm Szerokość oparcia pod łokieć 20 cm Grubość gąbki 3 cm Możliwość przykręcenia do ściany tak Szybki montaż i demontaż w suwnicy tak Pozdrawiam Duda Zmieniony przez - DUDA_ w dniu 2008-12-11 21:08:39

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1600 Data: 2008-12-11 21:07:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kelton HEAVY Rack HS7+wyciąg+poręcz

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Testowana wytrzymałość 80 kg < EDIT: Sory myślałem ze do podciągania Zmieniony przez - Agresst w dniu 2008-12-11 21:18:36

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1600 Data: 2008-12-11 21:16:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wysłaliśmy już ponad 550 protestów! Przyłącz się! Zmieniony przez - WKibic w dniu 2008-10-22 16:27:26

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 886 Data: 2008-10-20 11:36:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przecież im zwisają te e-maile. Z nimi trzeba ostro Zmieniony przez - Obi_ w dniu 2008-10-24 19:17:16

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 886 Data: 2008-10-24 19:16:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bransoleta na reke-pancerka

    Post
    Targowisko

    Wznawiam temat... cena dalej aktualna... 150zl. http://www.fotosik.pl/pokaz_obrazek/84e92edc9d057fa7.html http://www.fotosik.pl/pokaz_obrazek/a0f47a896e60ece2.html Zmieniony przez - Felicjusz w dniu 2008-11-20 16:32:22

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 3306 Data: 2008-11-20 16:24:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nitrobolon

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] spokój z magnum - kup coś innego, naprawde... Masz witaminy i minerały, cynk i magnez dodany do diety - stała suplementacja? Jak będziesz miał zastój to zrób sobie 2 tygodnie regeneracji i zmień trening, nie trzeba tak szybko kreatyny brać Spróbuj FBW na zmianę ze splitem, kombinuj na maxa Zmieniony przez - mr.vein w dniu 2008-06-19 08:17:24

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1121 Data: 2008-06-19 08:15:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FBW NOGI

    Post
    Trening dla początkujących

    Zajrzyj tutaj http://www.kulturystyka.pl/atlas/ Prostowanie nog mozesz wykonywac kladac sztange na nogi , bynajmniej mi sie to udaje i nie jest wcale skompnlikowane , a cwiczenie bardzo dobre. pozdrawiam Zmieniony przez - _IvErSoN_ w dniu 2008-01-08 18:48:14

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2767 Data: 2008-01-08 18:47:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tribulus terrestris - pytanie?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Dużo troche tego TT jesz - napewno bo nim cie boli brzuch ? Rozłóż 2/3 razy dziennie Zmieniony przez - jabolcokk w dniu 2008-02-11 07:09:16

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 983 Data: 2008-02-11 07:07:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co teraz?

    Post
    Odżywki i suplementy

    no wlasnie chodzi o to zeby cos w ta przerwe wcisnac;/ Zmieniony przez - Cranco w dniu 2008-03-13 19:51:14

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 808 Data: 2008-03-13 19:50:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co teraz?

    Post
    Odżywki i suplementy

    lat 22.. a np animl stak lub mstak?? co o tym sadzicie? a jesli tribulus to jakiego polecacie? Zmieniony przez - Cranco w dniu 2008-03-15 10:22:56

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 808 Data: 2008-03-15 10:21:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna Niebieska Vitalmax.

    Post
    Odżywki i suplementy

    ok dzięki aa własnie jak z tym smakiem ? To norma ze jest taki lekko słodki ? Zmieniony przez - msk69 w dniu 2008-01-12 12:34:51

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 3518 Data: 2008-01-11 21:48:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Słodycze

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Dlaczego w kulturystyce odradza sie jedzenia słodyczy Sam CUKIER, emugulatory, trans tluszcze,b.slabej jakosci WW i bialko, mocno przetworzone, wysokie IG,psuja zeby . . . etc. Pozatym j/w .. Cos jeszce? Zmieniony przez - góra-forte w dniu 2008-01-14 13:52:01

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 3439 Data: 2008-01-14 13:51:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PROSBA O POMOC - SOGI !

    Post
    Trening w domu

    Sągi nie dochodzą problem z pocztą czy może autor wie co jest zgrane ? PS . Chłopaki Macie odemnie po sągu i mi odbijcie Bo koleś nawet abona niema Zmieniony przez - edek186 w dniu 2008-01-22 08:42:28

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2179 Data: 2008-01-22 08:40:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [s] gain bolic 1 kg

    Post
    Targowisko

    blancior tak blancior fajny jestes ZNAWCO Zmieniony przez - MaciekCRAC w dniu 2008-06-29 16:59:43

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2149 Data: 2008-06-29 16:55:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)