2008

soodema oby do przodu..trening czyni mistrza sogacz na zachete Zmieniony przez - zanett25 w dniu 2008-06-06 18:26:29

ciężar ładny!! piosenka dobra na siłce!! dajesz dajesz nie przestajesz!! tyjesz coś??!! widze ze zajadasz sie hamburgerami!! ty to sobie pozwolić możesz!~! walcz cycu!! rób pogrom na tej siłowni!! ps mój dzinnik edit: nie bedzie nie wchodzi sog za musyczke Zmieniony przez - HadesSquad w dniu 2008-06-06 19:50:53

[...] miare, dzilanie w miare choc szalu nie robi Pompa dobra, lepsza niz shock, slabsza niz HP Dzialanie: 7/10 AAKG TREC: POmpowalo lepiej niz shock w ilosci 6 kaps Dzialanie: 9/10 Takie podsumowanie na szybko... Pozdrawiam Cybul - dzieki Pitt - teraz bede Ciebie motywowal i poganial swoja ambicja Zmieniony przez - Siodema w dniu 2008-06-10 14:38:12

[...] 6,8kg 195zl/szt (207zł juz z przesylką!) 2x Universal Amino 2700 350tabl 89zl/szt+ kw 8zl ekonomiczna,9,50zl priorytet; 1x Universal UniLiver 500tabl 65zl +kw 8zl ekonomiczna,9,50zl priorytet 2x Venom HD 109zl /szt+kw 4,80 (priorytet) Zmieniony przez - venom81 w dniu 2008-03-29 13:57:00 Zmieniony przez - venom81 w dniu 2008-03-29 13:57:26

przepraszam mala pomylka dzialow Zmieniony przez - loart w dniu 2008-01-31 16:39:37

a czy to jest temat, dotyczący odchudzania? zapytaj w odpowiednim dziale trening znakomity, choć robię go po swoich modyfikacjach. pzdr/ Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2008-02-17 16:17:54

p/rr/s rozbity na 4 dni - barki i nogi osobno, w tygodniu shock zamiast wyciągów wiosło i 2 różne podciągania na plecy + martwy 2 serie . w rr na nogi powtórzenia odwrotnie niż rozpisane. a teraz robię plan WODYNa. pzdr/ Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2008-02-28 14:51:22

no widzisz, to nie było takie straszne zuch chłopak ... dobry konik koniu wiem , że mnie za***iesz za zawracanie dupy ale progresję stosujesz z treningu na trening czy z serii na serię ?? i czy wcześniej tak jak np. w HST mierzy się maksy czy jak ?? Zmieniony przez - chomson w dniu 2008-02-29 11:10:03

mam pytanie poniewaz do konca nie kumam 4x4-6 czy to oznacza 4=czas przyczymania x=opuczanie bez przerwy 4=lidzba seri 6=lidzba powtorWielkie dziex za opd ;)?? Zmieniony przez - przemek008 w dniu 2008-03-27 20:27:55

jak dlugo stosuje sie ten trening??po skonczeniu tych 3 tygodni jade to samo od nowa??prosze o szybka odp. bo od poniedzialku chce zaczac nim jechac Zmieniony przez - pawel_mack w dniu 2008-08-23 18:58:04

lepsza fota a tak pozatym to ładniej wyglada niz ta ze SCANA Zmieniony przez - rudolf00 w dniu 2008-06-12 17:11:37 to sa tablety bodajze 10mg czyz nie? Zmieniony przez - rudolf00 w dniu 2008-06-12 17:13:22

[...] spalić fat z klaty ,żeby wiedzieć czy to gimo to dietą w twoim wieku tylko i wyłącznie dietą a nie HP zdestabilizuje ci gospodarke Hormonalną ,jedziesz synu na najmocniejszym spalaczu z pogranicza SAA (clenbuteran) Zmieniony przez - max_1981_5 w dniu 2008-08-26 08:17:39 Zmieniony przez - max_1981_5 w dniu 2008-08-26 08:19:17

[...] w naszym dziale A że pisze czasami w ich imieniu , i można odnieść wrażenie żę jestem ich pracownikiem , ale tak nie jest. Na mojej siłowni mam sprzęt Keltona i kamil88 marbo nie posiadam ale raz u znajomego widziałem i tyle Pozdrawiam Duda Zmieniony przez - DUDA_ w dniu 2008-10-21 21:00:27 Zmieniony przez - DUDA_ w dniu 2008-10-21 21:00:41

Powiem CI, jeszcze Sadia, ze prześledziłam wczoraj twoje dzienniki, od tego z 2008, bo wcześniej kojarzyłam Cie tylko z Activlabu :-) Co podsumowanie sylwetka coraz lepsza, pniesz się do przodu bez cofania 8-) };-)

BAMF - ja nie jem, pochłaniam%-) Muszę się ogarnąć@-) Lejjla - dziękuję bardzo:-) Ale po tym z 2008 roku miałam okres powrotu do starych nawyków żywieniowych, bo myślałam, że będzie ok i cofnęłam się trochę. Później jeszcze miałam okres ze złamaną nogą, gdzie też jadłam duuużo syfu. Od jakiegoś roku dopiero jestem w miarę ogarnięta;-) Dodatkowo [...]

Oooo, jako, że mi się nudzi%-), to zrobiłam małe podsumowanie. Pierwsze zdjęcia z roku bodajże 2008, pozostałe, z połowy stycznia, gdzie byłam na kreatynie i mocno podciągnięta wodą. Dla mnie ta zmiana jest najlepszym dowodem na to, że po pierwsze, jeśli się chce i pracuje nad sobą, to nie ma rzeczy niemożliwych, a po drugie "skłonność do tycia" [...]

[...] lub cherbata szynka zbedna,chyba ze do smaku już po kolacji,przed snem dobrze by bylo zjesc bialy ser+oliwa, ogółem za dużo pieczywa,mógłbyś zmienic kolacje na makaron/ryz/kasze+mieso gramature podstawiasz oczywiscie pod swoje zapotrzebowanie Zmieniony przez - Majbah w dniu 2008-10-01 21:46:01 Zmieniony przez - Majbah w dniu 2008-10-01 21:47:58

daje 1 wiecej na emeil szeroki rant. Zmieniony przez - dresik1112 w dniu 2008-04-09 20:39:29 Zmieniony przez - dresik1112 w dniu 2008-04-09 20:39:56

[...] i czy moglbym przy okazji trenowac hiit zeby spalic tluszczyku troche? czy lepiej zrobic ten cykl sobie na storm i shock a potem zakupic kilka splalaczy i wyciac fat? czy poprostu brac storma z shockiem i hiit cwiczyc ? w tym samym czasie?? Zmieniony przez - Kretol w dniu 2008-03-19 16:16:41 Zmieniony przez - Kretol w dniu 2008-03-19 16:28:03

[...] kończąc na wykwintnych daniach kulturystycznych Te pierwsze przyrządzisz w pare minut a wypijesz jeszcze szybciej Wejdź tam, rozgość sie i nagródź autorów przepisów sogami Zasłużyli na to. Ps. A carbo z rana to lipa wiec nawet nie łykaj. Zmieniony przez - sukif w dniu 2008-12-07 22:14:25 Zmieniony przez - sukif w dniu 2008-12-07 22:15:20