2008

Bardzo ciekawe,w jaki sposob masz ten dostep ograniczony?Napisac temat mozesz,ale poszukac juz nie da rady? Zmieniony przez - Drzewkoo w dniu 2008-06-22 18:59:11

[...] http://www.sfd.pl/TEST%2Fmnkk%2Djak_najwi%C4%99cej_masy_%3A%2D_%2FSC%2BAW%2BMONO-t393670.html zapewne sledzac te 2 posty znajdziesz odpowiedzi na nurtujace Cie pytania shock - juz nie szokuje , bynajmniej mnie, 3 miarki i lekka pompa zdecydowanie najlepszy NOX Pump z Doriana z tego co bralem Zmieniony przez - Siodema w dniu 2008-07-03 17:14:50

[...] na poczatku bralem po 2 porcje, dopiero jak wzialem 3 to mnie porobilo, razem z anabolic window i mono zrobilem 2 cm w bicu i 10kg dolozylem na klatke. po wakacjach bede testowal pare supli na tym forum, miedzy innymi no shotgun v3, chaos, wtf pump, plasmajet, synthe size i jeszcze pare cacek ;) Zmieniony przez - mnkk w dniu 2008-07-03 19:55:47

dzieki ; ) Zmieniony przez - jazdowicz w dniu 2008-05-24 19:56:46

[...] i jeszcze mi ublizasz! jakie ty pytania zadajasz? jak cwiczyc? na wznak! ruszac reka pale do wystrzalu jak nie wiesz jak cwiczyc! kogo ty sie personalnie pytasz? holdera co napisal ostatni raz cos na forum w marcu 2008 roku bo wtedy ostatni raz sie logowal a jego wypowiedz w tym temacie to wrzesien 2002! chlopcze, to chyba ty pomyliles strony!

A wszystko przez to że pewnego dnia zaczerpnął wody z pewnej studzienki po to by sie napić i obmyć, i wtem doznał oświecenia.I co by było gdyby nie było tej studzienki Zmieniony przez - MaćkoTKD w dniu 2008-02-20 17:25:23

[...] z walką (=pełen kontakt) nie ma za wiele wspolnego - za duzo ograniczeń. Poza tym: częstotliwość sparingów i zaangażowanie trenujących, bo można tak sparować żeby się przypadkiem nie trafić A walka pełnokontaktowa to jest raczej dla nielicznych, wbrew pozorom dużo łatwiej się nauczyć akrobacji Zmieniony przez - searme w dniu 2008-02-22 10:52:18

[...] skrecanie karku, wydlubywanie oczu, uderzenia/kopniecia w krocze czy nawet w glowe lezacego przeciwnika. Ogolnie zasada jest taka: albo ja albo on. Jak on nie dostanie to ja dostane. Oczywscie sa to sytuacje gdzie juz walka jest nieunikniona. Sensei nie robi z nas psychopatycznych zabojcow;) Zmieniony przez - Bielany w dniu 2008-02-22 12:11:27

[...] w tym takich z bardzo ograniczonym regulaminem. Po tym jak choćby mistrzowie kung fu tradycyjnego parokrotnie dostali wycisk od thaiboxerów, zaczęto żżynać od nich metodykę i tak się ukształtowała wspolczesna sanda...Tak samo w pierwszych UFC wszystkie style tradycyjne zostały zmiażdzone. Zmieniony przez - searme w dniu 2008-02-22 18:12:22

[...] którym ma prowadzić do celu - biegłości w walce. Nie może on stanowić celu sam w sobie. Mistrzostwa w formach są dla mnie tak samo bezsensowne jak gdyby zrobić mistrzostwa w uderzaniu na worek lub tarcze, co jest istotnym elementem, tylko lub aż, takich SW jak boks, kickboxing, muay thai... Zmieniony przez - MMA w dniu 2008-02-24 11:22:30

[...] jest a co do treningu to raczej na duzych obrotach ruchy w zakresie 12-15 powtorzen 3-4 serie a tu link do zdjec !!! http://www.sfd.pl/moja_redukcja_n%2Fc-t311327.html jest lepiej niz na ostatniej fotce ...zyly na rekach barkach lydkach ...ale w pasie za duzo .. i sam juz nie wiem co zmienic Zmieniony przez - mpxxl w dniu 2008-03-03 19:30:00

Chłopaki a ile zgubiliście na Monster Mass??.Oczywiście do tego dieta. Zmieniony przez - Krosny w dniu 2008-06-02 18:41:39

[...] mi nie dało - PAJAK12336 -to swiadczy tylko o jednym, brak elementarnego odżywiania, oczywiście mówie w kontekście sportu który uprawiasz i celu do osiągnięcia, innymi słowy nie jest to wina odżywki tylko Twoja i zaden inny gainer nie pomoże, tym bardziej zamieniając lepsze na gorsze... Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2008-10-22 17:04:15

[...] 40g 2 Banany (chyba 200g) /ok godzina po treningu: Ryz bialy 80g Piers z kurczaka 55g / mozesz nieco wiecej kury. A najlepiej to na np jajka, bo nie widze zebys je gdzies miał Posilek przed snem twarog półtłusty 150g ok upchnij gdzies warzywa (tylko ogranicz je w okolicach treningu) Zmieniony przez - kolos88 w dniu 2008-01-20 16:16:22

[...] kuku przeciwnikowi Dopiero potem nastały czasy rywalizacji sportowej, oraz dorabiania ideologii do własnej nieporadności. A i w niektórych ukierunkowanych na sport, jak muay thai czy kyok skuteczna, twarda walkqa pozostała na pierwszym miejscu. Wojownik walczy a filozofują filozofi. Zmieniony przez - searme w dniu 2008-02-18 23:12:46

[...] od innych styli sztuk walki.A dlaczego jest wiele powodów, a dlaczego??Podam ci dwa:styl ten jest z bardzo nasączany zbędna filozofia, a po drugie brak kontaktowej walki, i te czynniki zrobiły swoje.Chcesz zobaczyć sobie prawdziwą walkę to wklep w Youtube: Kyokushin albo Taekwon-do ITF. Zmieniony przez - MaćkoTKD w dniu 2008-02-19 23:18:13

[...] również lubią się bawić w różne ewolucje, tylko że żaden z nich nie powie ci, że to walka. Specjaliści od Martial Arts Tricks też wcale nie twierdzą, że są fajterami. To jak ktoś walczy, ocenia się po jego realnych pojedynkach, a nie umiejętności zrobienia szpagatu w locie czy salta w tył. Zmieniony przez - searme w dniu 2008-02-22 09:36:25

[...] się z tym, czego uczy się na SW - choćby trzymanie centrum, generowanie dynamiki ruchu, zasada luz - napięcie, nauka bezpiecznych upadków. Są figury prawie identyczne jak kopanie z wyskoku Ruchowo SW jest dla tancerzy banalne. Natomiast kwestia walki, obicia, itd. to zupełnie osobny temat. Zmieniony przez - searme w dniu 2008-02-22 10:29:17

problemy z kościami leczyć odżywkami- trzymajcie mnie ludzie bo padne :D 60kg przy 210 wzrostu? to ty jeszcze istniejesz? klamac nawet nie umiesz Zmieniony przez - misiekX3 w dniu 2008-09-25 12:24:10

[...] ogole bym tego nie tykal. A co do cyklu: 1-10 deca 200 e3d 1-12 susta 250(!) e3d 1-4 meta 25 ed Wiadomo albo IA albo tamox, zalezy jakie predyspozycje i cele cyklu. Ja bylby za IA zawsze przy wiekszych dawkach testa. edit: no i tego bialka jak na insie czy t3, mysle ze 3-3,5 calkowicie styka Zmieniony przez - Scorpio93 w dniu 2008-01-05 10:44:03