2008

kurva musze sciagnac jakis program do pitów pasowaloby sie wkoncu rozliczyc powinni refundować część kasy na suple Chudy chcesz nowy singiel disturbed ? http://mediaportal.ru/mp3/50549-disturbed-inside-the-fire-single-2008.html Zmieniony przez - Pepsko w dniu 2008-03-26 10:54:25

znowu poleruja wszscy torpede ? ja ******le , obrzydzacie ****a spozywanie twarogu kurva Zmieniony przez - Pepsko w dniu 2008-03-27 00:22:39 Zmieniony przez - B-50 w dniu 2008-03-27 00:23:56

. Zmieniony przez - ciacho394 w dniu 2008-03-28 13:47:22 Zmieniony przez - ciacho394 w dniu 2008-03-28 14:20:18

zobaczcie prawdziwego ogra Zmieniony przez - qkamil w dniu 2008-05-17 23:21:30 Zmieniony przez - qkamil w dniu 2008-05-17 23:21:54

nie jest zle marcin jaki staz????? pokaz przod ekto jestes????? o ****a ile wazysz bo masz identyczny wzrost jak ja i wiek moze jakas rywalizacje zrobimy (dziennik) na wakacje co ty na to? Zmieniony przez - qkamil w dniu 2008-05-18 18:49:02 Zmieniony przez - qkamil w dniu 2008-05-18 18:50:06

[...] podwyższeniu 13 8.( Mięsie barków )Arnoldki 20 9.( Mięśnie barków )Podnoszenie sztangielek bokiem w góre 15 10.( Biceps )Uginanie przedramion 14 11.( Triceps )Pompki bardzo wasko (10 cm przerwy pomiędzy dłońmi) 12 12.( Kaptury )Szrugsy 15 Zmieniony przez - Venc1Lq w dniu 2008-07-14 10:43:15 Zmieniony przez - Venc1Lq w dniu 2008-07-14 11:17:54

Podnoszenie sztangielek bokiem w góre 20 5-kilowymi prawda? Chyba, że źle zrozumiałem Zmieniony przez - szepke w dniu 2008-07-15 07:36:24 Zmieniony przez - szepke w dniu 2008-07-15 07:37:43

[...] wrescie z tym zkaczyles" ,"palenie jest niemodne", "po raz pierwszy zostawilem ubranie w garazu" WIES CO ZAMIAST PACZKI PAPIEROSOW KUP SOBIE 3 KILO OWOCOW Zmieniony przez - komornik88 w dniu 2008-04-02 23:07:13 Zmieniony przez - komornik88 w dniu 2008-04-02 23:12:24 Zmieniony przez - komornik88 w dniu 2008-04-02 23:13:23

[...] dajmy na to robimy 8 serii martwego po 6 powtorzen. czy wszystkie serie sa na maxymalnym ciezarze, do upadku, czy robimy je z zapasem? czy robimy to tak, ze wszystkie robimy stalym ciezarem , ktory zwiekszamy z tygodnia na tydzien? Zmieniony przez - _zwierzu_ w dniu 2008-11-01 16:16:24 Zmieniony przez - _zwierzu_ w dniu 2008-11-01 16:17:27

witam, oto nowy regulamin zawodow. zmienila sie data i wprowadzono kat. weteranow : IV Otwarte Mistrzostwa Powiatu Zgorzeleckiego w Wyciskaniu Leżąc 07 Grudnia 2008r. I CEL ZAWODÓW 1. Popularyzacja wyciskania leżąc 2. Wyłonienie zwycięzców wśród kobiet i mężczyzn II ORGANIZATORZY 1. MGKS ‘’ Hutnik ‘’ w [...]

ilu ich jest? jakie na oko wymiary i waga? maja jakies plecy? bili juz cie? moze tylko strasza.. Zmieniony przez - 1815415131 w dniu 2008-04-21 16:20:57 Zmieniony przez - 1815415131 w dniu 2008-04-21 16:24:44

Kazdy sie boi tu cos napisac dziwne ze jeszcze Adama nie było no i najwiekszy spamer nie ma dostepu do netu Zmieniony przez - Lager90 w dniu 2008-12-15 20:05:40 Marcin dlaczego masz w avku wpół uciętą pannę ? Zarzuć całą W pierwszej chwili myslałem ze ci chodzi o fote w profilu Zmieniony przez - Lager90 w dniu 2008-12-15 20:07:13

To jest moj kolega z silowni Nie gadam z nim zeby nie bylo. Wczoraj niby robil barki(10kg+gryf) Co tam slychac ytak wogole?? Ja zjadlem sobie omlecika i odpoczywam teraz Zmieniony przez - asgard88 w dniu 2008-12-19 14:10:53 Zmieniony przez - asgard88 w dniu 2008-12-19 14:11:42

watpie HEHE A CO MOWI MUCHA LEZACJA NA pochwie ???? ZARAZ MNIE CHVJ STRZELI ALBO KREW NAGłA ZALEJE Zmieniony przez - ResoviakRR w dniu 2008-12-25 23:41:54 Zmieniony przez - ResoviakRR w dniu 2008-12-25 23:42:11

[...] na nich. musisz się liczyć z tym, że hmb pokazuje działanie dopiero po 4 miechach brania (takie jest moje zdanie). odnośnie oparcia to jeżeli nie masz dużych ciężarów, to jest niekonieczne. Zmieniony przez - nocti w dniu 2008-11-24 22:26:21 Zmieniony przez - nocti w dniu 2008-11-24 22:29:08 Zmieniony przez - nocti w dniu 2008-11-24 22:31:25

Wypadki chodzą po ludziach Poza tym nie możesz przewidzieć jak silny będziesz za pół roku i ile powtórzeń będzie na ciebie działać. Poczytaj posty podwieszone i zapoznaj się z planami ćwiczeń ACT i FBW. Zmieniony przez - ferenc w dniu 2008-08-06 17:04:30

[...] dotykał niemal szyi," Oba pojęcia wzajemnie się wykluczają . Nie da się "dotknąć niemal szyi" ćwicząc czysto technicznie, czyli bez wysuwania łokci do przodu. Ćwicząc czysto technicznie dotkniemy zaledwie dołu klatki. Zresztą fotka To niestety przykład fatalnej techniki... Zmieniony przez - krzych666 w dniu 2008-02-05 02:08:54

o-o pierwszy!!!! czytam ale widac ze cie zlalo tluszcyzkiem :D na babechu... ogolnei myslalem ze bedzie lepiej no ale jest jak jest lap soga ;] (chyba wczesniej nie dalem) ps jedziesz z redukcja!! Zmieniony przez - slayerek01 w dniu 2008-02-06 15:57:04 Zmieniony przez - slayerek01 w dniu 2008-02-06 15:58:10

[...] i z innej strony http://www.youtube.com/watch?v=KqzT7bvt-HU reszta pewnie jutro a to 9x1 to oczywiście 9 serii po 1 powtórzeniu. Ano ano wesołych świąt, spokoju, szczęścia i dużo kg każdemu kto pragnie masy/siły. Ho ho ho Zmieniony przez - KingCold w dniu 2008-12-24 13:32:08 Zmieniony przez - KingCold w dniu 2008-12-24 14:11:06

[...] Ten stary trener wychował wcześniej Berta Camerona – mistrza świata na 400 m (Helsinki 1983) i Melaine Walker – mistrzynię olimpijską na 400 m ppł (Pekin 2008). I właśnie Hawthorne sprawił, że talent Yohana zaczął rozkwitać. Blake zdobywał tytuły mistrza Jamajki w swoich kategoriach wiekowych rok po roku, więc jego nowy mentor [...]