2008

[...] miał kłopoty, gwarantuję. http://shadowsclub.pl/ninjitsu.php?act=historia 2. Film "Anatomia sztuk walki" był na forum poruszany, omawiany i polecany wielokrotnie. Krytykowany i wyśmiewany też bywał, jeśli idzie o ścisłość Tak więc, najpierw SZUKAJ i CZYTAJ a potem PISZ i POLECAJ! Zmieniony przez - Cavior w dniu 2008-03-12 14:15:03

[...] o tempo trawienia białek / wchłaniania aminokwasów, to mysle, że dla wielu zaskoczeniem będzie iż hydrolizat wcale nie musi być lepszą opcją niż izolat: Int J Food Sci Nutr. 2008 May 8:1-11. Plasma amino acid response after ingestion of different whey protein fractions. Farnfield MM, Trenerry C, Carey KA, Cameron-Smith D. School of Exercise and [...]

Rekordy europy WPC RAW - jun (źródło ...polandpowerlifting...) Juniorzy (20 - 23) 52 80,0 Zavarzin Sergiy/84 UKR 2008-03-15 56 110,0 Leshchik Anton/88 UKR 2009-10-04 60 120,0 Cernat Eduard/89 MLD 2008-11-09 67.5 142,5 Ustinov Vladimir /86 RUS 2009-10-04 75 172,5 Dobrynin Alexandr/86 RUS 2009-08-09 82.5 202,5 Konovalov Sergei/87 RUS 2009-10-04 90 [...]

eDi_91 -nie spamuj, powiedziane jest przecież aby czytac na wyrywki Prosze czytac "na raty"... troche tego dziwactwa jest.. Ja moge tylko zagwarantowac ze warto! Have Fun! Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2008-05-06 22:36:59

jasna sprawa Dzięki. Teraz wygląda to tak: http://www.sfd.pl/FAQ-t406746.html Zmieniony przez - kopt w dniu 2008-07-25 13:07:05

kopt - sugeruję wejść do mojego pierwszego posta - EDYCJA (ołóweczek na kartce ) i przekleić zawartość razem z kodem - wtedy będą zachowane pogrubienia, kursywa, podkreślenia itd. Zmieniony przez - _Knife_ w dniu 2008-07-25 14:33:42

[...] ale chyba troche mniej rozbudowany) nie wisial tutaj wczesniej? Bo mi sie tak wlasnie kojarza niektore zdania. Generlanie kawal bardzo dobrej roboty. Slowem teraz jest w dziale swietne i co wazne mysle, ze kompletne opracowanie. Nie wiem, czy SOG wejdzie, ale postaram sie. Edit: Uooo wszedl! Zmieniony przez - Kamiru w dniu 2008-07-26 00:36:52

[...] samym poczatku napisalem ze to nie jest moj artykul tylko znaleziony a ze mnie zaciekawil i nie bylo tego na forum to go wklejilem czy cos w tym zlego ze dziele sie znaleziona wiedza?? "Jest tu kilka rzeczy ktore z prawda sie mijaja. "-mianowicie bo niewiem o ktore fragmety Ci chodzi? Zmieniony przez - tom_hm w dniu 2008-06-08 22:02:46

14. Możesz kompletnie "przemodelować" (zmienić ich kształt)mięśnie robiąc ćwiczenia izolowane 16. Tuchodzi o jakąś chorobę, ale nie mam medycznego słownika. Nic podobnego, chodzi o obalenie mitu, że wykoywanie setek brzuszków spowoduje, że będziesz miał talię jak deska Zmieniony przez - krzych666 w dniu 2008-06-19 20:03:50

Pamiętaj jednak że twoje arty nadal tu są, więc nawet gdy tu nie piszesz, komuś pomagasz. Edit:Życze powodzenia w wychodzeniu na prostą. Zmieniony przez - Venc1Lq w dniu 2008-06-20 10:53:45

Właśnie, niezły artykuł, sporo sobie uświadomiłem. Ciekawie wykorzystany motyw cpuna . Pozdro Zmieniony przez - mariu322 w dniu 2008-02-18 18:38:55

[...] nie jest zly, ale lepiej by bylo to przeanalizowac pozmieniac troche zeby nie bylo wprowadzania w blad. Plan ktory jest podany taki sobie, jak na ts to sie nie nadaje, mial byc plan na wyciskanie wiec po co tyle s na bica i inne zbedne ******ly. Jest tu kilka rzeczy ktore z prawda sie mijaja. Zmieniony przez - Bery89 w dniu 2008-06-08 21:38:46

[...] could be ascribed to increased serum T level in parallel with the activation of the central dopaminergic system. http://onlinelibrary.wiley.com/doi/10.1111/j.1745-7262.2008.00437.x/abstract C) It had been found that Yang-restoring herb medicines Radix Aconiti Praeparata (AP), Cortex Cinamomi(CC), Herba Cistanchis(HC) and Epimedium [...]

w takim ukladzie zmieniłbym na drązek. albo na wiosłowanie jednorącz hantelką- wtedy druga ręką opierasz sie o ławeczke i jeśli bedziesz dobrze wykonywał to ćw. w dobrej pozycji ciała to odciążysz nieco kręgosłup.. Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2008-11-10 19:38:26

[...] i piszac arta na jakis temat staram sie go wyczerpac . Ktos by mial przeczytac arta na 2 strony w wordzie przeczyta i tego. Ktos kto nie przeczytalby arta na jedna strone wordowska czesto bedzie maile problem zeby przeczytac 3-4 zdania w formie odpowiedzi na jego pytanie. pozdrawiam Zmieniony przez - _IvErSoN_ w dniu 2008-06-14 15:40:11

Dzieki za przeczytanie dla ambitnych. pozdrawiam Zmieniony przez - _IvErSoN_ w dniu 2008-06-24 11:26:26

[...] które mnie bardzo nurtuje ile czasu trzeba odczekać po zażyciu kreatyny po treningu żeby coś potem zjeść?? wystarczy 30 min ?? i jakie najbardziej dobre są dodatki do kreatyny pomijmy już carbo, dextro, tauryne itp. chciałbym coś dowiedzieć sie o magnezie itp. bo ponoć są bardzo ważne Zmieniony przez - spoko_loko w dniu 2008-01-02 17:02:53

moze tak co uważasz za najważniejsze i używasz pod czas cyklu kreatynowego takie złote dodatki ?? Zmieniony przez - spoko_loko w dniu 2008-01-02 21:39:47

ale czy tez co wymieniłeś produkty jakoś wpływają znacząco na wchłanialność kreatyny ??? bo np. nie biorąc tego przy cyklu kreatynowym zmniejszy sie wchłanialność kreatyny ??? Zmieniony przez - spoko_loko w dniu 2008-01-04 18:05:58

[...] nie jest on bardzo zasobny w tłuszcz ani białko/ jeżeli chodzi o rawkowanie to powtórze; w dzień treningowy rano i po treningu a w dzień nietreningowy rano i wieczorem. krysianh - z ta informacja chyba bedzie problem- jednak myslę, żre w przybliżeniu 5-6g. na porcję- ale moge sie mylić... Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2008-01-04 19:29:35