2008

[...] w kopaniu boksera", bo nie ma w tym żadnego problemu. Zależy tylko od klasy zawodnika/zawodników. W ogóle durny temat. Na regułach K-1 bokserzy bez doszkolenia w MT nie mają racji bytu. PS. Boks jest integralną częścią MT, a zawodnicy bardzo często trenują OSOBNO BOKS do walk ringowych. Zmieniony przez - _Knife_ w dniu 2008-12-20 21:52:47

[...] bardziej przydatne i skuteczniejsze w walce niż wyszkolenie pięściarskie (rozpatrując osobno). Nie muszę pisać, że bardzo nieprzyjemnie zbiera się lowy... a tajbokserzy i kickbokserzy wbrew pozorom to nie "nieruchome klocki", trzymają gardę, uderzają rękoma, dystans, kopią itd. Zmieniony przez - _Knife_ w dniu 2008-12-20 21:58:35

[...] parterze mam male szanse ale to nie jest podstawa zeby stwierdzac ze cos jest najlepsze a cos jest gorsze tylko dlatego ze sam to trenujesz jak masz kompleksy to zajmnij sie kulturystyka a nie sw z calym szacunkiem pisze sie przedszkole a nie przeczkole wiec nie karz mi sie leczyc , pozdrawiam Zmieniony przez - szary90 w dniu 2008-12-21 16:00:04

tak Francis Carmont specjalista od stojki, ktory z 12 swoich wygranych walk 6 wygral przez poddanie Zmieniony przez - MKD w dniu 2008-12-21 16:55:09

podwójny strzał... Zmieniony przez - słaby 56 w dniu 2008-12-21 18:39:19

[...] widze ze niektorzy nie rozumieja i pisza na zasaddzie "to czlowiek walczy a nie styl ale MT jest lepsze" plakac sie wyc sie chce ;p Marcin_VB to nie mialo sluzyc jaki filmik instruktazowy tylko jako przyklad ze jednak czasem mozna sie obronic wiec prosze sie nie nabijac ze mnie ;p Zmieniony przez - szary90 w dniu 2008-12-21 21:01:42

Lepiej napisz co masz na myśli mówiąc low carb czy węgle poniżej ~100 g czy zwyczajnie trochę ucięte Zmieniony przez - coolkill w dniu 2008-04-28 13:55:27

[...] nazwa prawidłowa). Jsli ma zejsc kilka kilo wody i dodatkowo trochę bf to będę zadowolony .. PS; domis napisales chyba ze zalezy Ci tylko na tym zeby pokazac sie pare razy na plazy jak woda schodzi to na cały czas czy na jakis okres czasu ? czy to sie moze do czegos innego odnosiło ? Zmieniony przez - _Maserati_ w dniu 2008-04-28 18:02:52

woda schodzi okolo 3-7 dni od pierwszego zmniejszenia wegli (zalezy jak bardzo zmniejszyles i jaka aktywnosc fizyczna dlaes w tym czasie) a wraca praktycznie po 2-3 dniach od ponownego wrzucenia wegli Zmieniony przez - Seewy w dniu 2008-04-28 18:05:01

a co cena taka sama produktów ? czyli dwa posiłki z węglami będzie ok? Zmieniony przez - _Maserati_ w dniu 2008-04-28 18:12:09

[...] http://en.wikipedia.org/wiki/Semmy_Schilt w opisie walk tam gdzie napisane 100+ title to w tych walkach chodzilo o pas zdobyl go z Sefo w 2007 a ostatnio bronil z Jerome w 2008, wiec te obrony nie nastepuja czesto, ale pasy upowazniaja do brania udzialu w gali K-1 World GP Final 16 a odnosnie pasa do 100kg to byl turniej zeby kogos wylonic po [...]

karlo76, wypisujesz bzdury których nawet w "Pani Domu" nie piszą. A 30kg mięśni, wody i kości w 2 miesiące sam sobie schudnij. tpc nawet nie próbuj takich sposobów, bo zrobisz sobie krzywdę. Jeszcze jedno. Te trawy za 407 zł też sobie sam kupuj i nie naciągaj ludzi. Zmieniony przez - Morales_37 w dniu 2008-12-03 08:12:32

Sprzęt fajny, obciążenia masz wystarczająco tylko ćwiczyć i rosnąć Zmieniony przez - luki2225 w dniu 2008-01-02 19:21:41

A ja wam powiem ze ZAWSZE jak mialem silke za free to nigdy nie chcialo mi sie na nia chodzic. A jak place to chodzby sie palilo to i tak musze na nia isc. Zmieniony przez - Dudek88 w dniu 2008-01-24 17:35:46

widze ze wilofuncyjne pomieszczennie po poludniu fitness club za dnia pokoj goscinny, w ktorym np. mozna przyjac ksiedza po kolendziee sog Zmieniony przez - hator w dniu 2008-01-24 19:27:34

tak jak bernard tylko bym na początek metke jeszcze dozucił 20 mg przez 4-5 tyg Zmieniony przez - lodzianin1 w dniu 2008-01-02 10:33:40

[...] przy takich ukladach w twojej "dece" bedzie po prostu test i wtedy wyjdzie ci na jedno susta da rade jezeli zabezpieczysz sie przed aromataza, albo wstrzymaj sie az zalatwisz odpowiedni sprzet na caly cykl, nie kombinuj na sile, test to nie prima czy var zeby nie byl w pl dostepny. Zmieniony przez - Scorpio93 w dniu 2008-01-02 13:52:53

Chyba, ze wliczasz roslinne to moze byc. Owoc tez nie zaszkodzi, ale jadaj glownie warzywa. Ok, 1,5-2h przed bieganiem zwykly posilek, mozesz tez dodac suplemacje bcaa przed i po. Ok 20min po bieganiu tez posilek. Zmieniony przez - domer w dniu 2008-02-06 12:07:21

4.07.2008 DIETA I Talerz mleka z płatkami kukurydzianymi Orzechy arachidowe II Śledź z ziemniaczkami III Arbuz IV Jajecznica z czterech jajaek, trzy kromki chleba razowego żytniego V Serek wiejski (w planach) Reszta uzupełniana gainerem. TRENING Nogi Przysiady ze sztangielkami 5x8 Wspięcia na palce stojąc 4x25 Barki Wyciskanie sztangielek 4x10 [...]

Ano zaglądam tu po cichaczu Powodzonka zaglądam ciągle odbijam SOG Zmieniony przez - BdWiELKi w dniu 2008-07-11 20:57:36