wody

http://www.grzybica.net.pl/kuracje-oczyszczajace/mikstury-oczyszczajace/ Na tej stronce znajduje się przepis na "miskturkę" . Autor zapomniał chyba jednak podać proporcji . Czy ktoś wie ile dać kropel ekstraktu z pestek grejfruta i soku z cytryny i w jakiej ilości wody to rozcieńczyć?

Witam mam 16 lat waga spadła z 67 do 64 a obwody urosły urosła klatka z 98-100 biceps z 30-32 udo z 50-54 udo z 33-35 no brzuch to raczej zmalał z 79-77 a waga spadła dodam że piję dużo wody no i wcinam dużo warzyw więc w czym może tkwić problem???

[...] na x pandzie. Porcję wziąłem na czczo oraz 30min przed treningiem, i na treningu wystąpił dziwny efekt, gdy się pochyliłem z jednej dziurki nosa poleciało mi kilka kropki wody(?) coś takiego jak katar sienny.. i tak co 3-4 serie było.. co chwilę wychodziłem do łazienki i pochylałem się nad zlewem.. Czym to może być spowodowane? podwyższone [...]

[...] to tu bo na forum są mocno sprzeczne poglądy. 1. Czy do KA używamy transportera np. carbo?? 2. Jeśli tak to czy obydwa rozpuszczamy w wodzie razem? ( mam KA w proszku) 3. Czy w czasie cyklu trzeba zwiększyc spożycie wody czy na poziomie 2l/dzien wystarczy? 4. Czy KA przyspiesza regenerację mięśni? Wiadomo może w jakim stopniu?? :) Z góry dzięki

[...] że nie potrafię zaplanować diety. Mam od przyszłego tygodnia wakacje więc mam do dyspozycji cały dzień na jedzienie:) Z tego co czytałem na inncyh stronach to mam pić 3-4l wody i jesc jogurty naturalne płatki owsiane itp. ale niewiem co dokładnie i w których godzinach:) a i zamiast np. piers z kurczaka czy ryba to prosiłbym o coś innego np. ryż [...]

Hej nie wiem czy wy o tym słyszeliście , ale ja dziś oglądalem artykół o odżywkach i suplach . Mówili tam że jest już w sprzedaży nowa kreatyna , która nie zatrzymuje juz wody w organiźmie . Ci co ją biorą mówią że jest ona o wiele lepsza od zwykłej kreatyny. Co o tym sądzicie??

Mam pytanie. Woda popijana do posiłku rozpuszcza soki żołądkowe czyli nie zmiękcza pokarmu, lecz wręcz utrudnia jego trawienie. Z 2giej strony 1g WW wiąże 3ml wody, wiec kiedy pić tą wodę w trakcie robienia masy.... Ja jako ekto pijąc 15min przed i 1h po posiłku zacząłem czuć różnice ! A ponoc przy robieniu masy powinno sie popijac do posilku. [...]

[...] kaloriami? Chcę schudnąć i liczmy, że mój organizm potrzebuje dziennie 1500 kcal. I przepuśmy, że litr soku ma 300 kcal. To jeśli wypiję 5 litrów tego soku to czy schudnę??? 2. Czemu gdy napiję się wody to strasznie wywala mi brzuch i mam wrażenie jakbym przytył nagle po wodzie ze 2 kg! Mam brzuch jakbym niewiadomo ile zjadł... a to tylko woda.

[...] dietę nisko węglowodanową.Stosuję ją od tygodnia i ze 108 kg zszedłem do 105 kg a więc wszystko idzie w dobrym kierunku.Moje pytanie jest takie czy liczba makroskładników jest w porządku i co ewentualnie dodać lub zamienić w tej diecie.Dodam że pije do tego ponad 3 litry wody dziennie. /SFD/Images/2015/9/20/63a16db70a1b4fa1bab3c72cbf31d337.jpg

Siema Chciałbym się dowiedzieć czy to prawda że po skończonym cyklu na kreatynie . Następuje znaczny spadek masy ?? A jeśli tak co robić by temu zapobiec spadkowi wody w mięśniach ? Pozdro i czekam na odpowiedzi

Witam, mam pytanie odnośnie takiego domowego izotonika, głównie mi chodzi o to czy ww w nim nie będą przeszkadzały w treningu siłowym. - litr wody - 1g różowej soli himalajskiej - dwie-trzy łyżeczki miodu - dwie- trzy łyżeczki soku z cytryny I czy w ogóle takie coś nadaje się jako izotonik? ;P Zmieniony przez - Blasterm92 w dniu 2015-08-23 [...]

[...] 200tab naposimu.Chcem te 200tab zjesc razem z gainerem a po skonczeniu wziasc ta kreatyne.Tylko teraz nie wiem czy oplaca mi sie brac to na wakacjach,bo slyszalem ze sa mniejsze przyrosty,bo organizm sie duzo poci i w wyniku tego traci duzo wody.Moze ktos z was bral mete na wakacjach, i moze mi cos o tym powiedziec jak cos to z gory dziekuje.

[...] a nurtują mnie 2 pytania na ten temat: 1. Jak lepiej ćwiczyć na masę więcej powtórzeń przy mniejszym obciążeniu czy mniej powtórzeń na większym obciążeniu 2. Czy picie wody podczas treningu przyśpiesza przyrost masy? Z tymi dwoma stwierdzeniami się ostatnio spotkałem ale od osób nie za bardzo powiązanych z siłownią więc nie wiem czy to [...]

Witam. Ostatnio jak wracałem ze sklepu z 20 kg wody na rękach (2x5l na rączkę) pomyślałem o ćwiczeniu na ćwiczenie wytrzymałości i siły rąk. Trzymanie pięciolitrowych butelek. Oczywiście na samym początku może być jedna na rękę, ale potem po 2, 3 itd. Taki stojący spacer buszmena jak oceniacie to ćwiczonko... da coś?

Niedawno zakupiłem białko sp80 teras chcem się dowiedzieć jak najleiej je brać....czy zgodnie z dawkowaniem takim jak na opak.. czy może inaczej...na opakowaniu jest 3 x 30g w 100ml wody czy to nie jest mało 100ml na 30g? i kiedy najleiej wypijać porcje?

dlaczego trzeba pić dużo wody mineralnej ( niegazowanej ) - co najmniej 1,5 l dziennie ???? i dlaczego jedząc słodycze trzeba pamiętać o umiarze ??? dlaczego trzeba ograniczyć spożywanie cukru ( także w napojach ?? i dlaczego nie można przebywać cały dzien w domu ?/ dlaczego trzeba odpoczywać aktywnie , uprawiać sport , chodzić na spacery , [...]

[...] glowy jak wstaje, czuje cos dziwnego w ledzwiach (jak przy grypie) i dosyc czesto sikam. W diecie mam mniej wiecej po rowno bialek, wegli i tluszczy (2.5g bialka na kilogram masy ciala), pije duzo wody. Cwicze 4 razy w tygdniu. Proszę o radę czy te objawy moga byc zwiazane z dieta i co ewentualnie zrobic zeby temu zapobiec? Pozdrawiam Michal

[...] HBH to jest moj pierwszy cykl wiec zakupilem tylko 300g w proszku. W dni treningowe biore 5g (plaska lyzeczka do herbaty) przed treningiem i po treningu i pije bardzo duzo wody ale wlasnie w tym problem ze tez duzo wydalam przez mocz oraz kał :D:D niewime czy to normalne bo pierwszy raz jem kredke powiedzcie mi czy to dobrze a jak zle to co mam [...]

[...] Płeć : Mężczyzna Wiek : 16 Waga : 65 Wzrost : 166 Cel treningowy : Wzrost mięśni Staż treningowy na słowni : brak Uprawiane inne sporty : Karate Dostęp do sprzętu : Sztanga 22kg Dieta : Piję dużo wody, staram się nie jeść tłustych i słodkich rzeczy. Przeciwskaznania medyczne : Brak Zażywane suplementy : Kompleks witamin

Hej! szukałem, szukałem... i odpowiedzi nie znalazłem. Na opakowaniu Xpanda (stacka kreatynowego) jest napisane: "Przyjmuj min 3 l niegazowanej wody dziennie w trakcie trwania suplementacji preparatem. Nigdy nie przyjmuj z mlekiem i preparatami zawierającymi białko" I teraz pytanie. Czy w ogóle wyłączyć z suplementacji gainer podczas przyjmowania [...]