Kalorie

Trochę głupie pytania no ale cóż... Mógłby mi ktoś wytłumaczyć jak to jest z tymi kaloriami? Chcę schudnąć i liczmy, że mój organizm potrzebuje dziennie 1500 kcal. I przepuśmy, że litr soku ma 300 kcal. To jeśli wypiję 5 litrów tego soku to czy schudnę??? 2. Czemu gdy napiję się wody to strasznie wywala mi brzuch i mam wrażenie jakbym przytył nagle po wodzie ze 2 kg! Mam brzuch jakbym niewiadomo ile zjadł... a to tylko woda.

jak wypijesz litr soku to się usmacznisz
Co do wody , to nalej w zwykły balon 2 litry wody i zobserwuj reakcje

Twoj organizm potrzebuje te 1500 kalorii na caly dzien
wiec jesli wypijesz te 5 litrow soku to przez reszte dnnia nie mozesz nic wiecej jesc .
Wiec musisz sobie tak rozlozyc posilki posprawdzac ile maja kalorii na caly dzien podzielic .
Co do wody to pij mniejszymi lykami to troche pomoze ale jak kolega wyzej napisal to jesli napelniasz czyms swoj balon to rosnie .
Sokow raczej unikaj bo sa dosc kaloryczne wlasnie chyba ze naturalne .
pozdrawiam