wody

[...] są ok tylko do tego polecil bym conajmniej 6 strzalow deci po 200mg lub 12 strzalow superanabolonu po 50mg kazdy w pon i czw zastrzyki. Bo na samym tesciu to mu co najwyzej wody troszke przyjdzie sie chlopak ucieszy a potem klops. Po cyklu nie obrazajac poprzednika oczywisce clomid z 10tab, to jego pierwszy cykl jak sie domyslam a przy pierwszym [...]

[...] forum, co nieco już wiem, ale jednak nadal potrzebuję pomocy, przede wszystkim w urozmaiceniu mojego menu i sposobów na nabieranie zdrowych nawyków, czyli picia dużej ilości wody i minimum 5 posiłków dziennie, różnorodnych. - podpowiedzi w samym treningu też bardzo mile widziane - w przyszłości nie wykluczam brania suplementów, białek itp. celem [...]

Wiadomo co się dzieje z kolegą z sadłem na czole? Ogólnie ktoś się powinien tym zainteresować bo na ulotce omy nadal jest: >1/100- Zatrzymanie soli i wody w organizmie. Zahamowanie wydzielania spermy. Powiększenie gruczołów sutkowych u mężczyzn. Maskulinizacja kobiet w postaci zmiany barwy głosu, owłosienia ciała, zaburzeń w menstruacji, [...]

[...] 90 25 Mleko spożywcze 3,2% tłuszczu 250 - daj mniej mleka Oliwa z oliwek 10 - daj wiecej fatu czyli sumujac: daj mniej mleka - masz 2x250ml - sprobuj dac 2x 100ml + reszta wody bedzie mniej cukru wywal wegle z ostatniego posilku - ogranicz do minimum daj wiecej oliwy 2-3x 20ml i bedzie spox mozesz dac rano 20ml w drugim posilku 20ml i na noc [...]

Z nad wody. Mowilem, kiepscizna.

pod sztuki walki możesz zrobic i tak a możesz po prostu te 2 razy w tygodniu zrobić WOD metaboliczny - na całe ciało, wpleć MC, Wiosła , Przysiady w Wody - nie mówię że wszystko naraz ale opieraj się na ćwiczeniach złożonych . A na zajeciach Bjj macie też obwodówki lub tym podobne treningi ?

[...] Francja oni mieli kupę intereesów nie wierzycie chyba, że ich protesty przeciwko wojnie miały charakter moralny.Te d****e z Francji z Chiragiem na czele są cynikami czystej wody... sami bedąc państwem kolonialnym kupe czarnych wybili w imie własnych interesów i teraz mieliby pouczac wszystkich czy ta wojna jest moralna czy nie!O Niemcach no to [...]

Oczywiście Kiciuś, że to było niepotrzebne, głupie posunięcie i Amerykańcy zdają sobie z tego sprawę. Między bajki można włożyć sugerowaną przez Waszyngton przyczynę wtargnięcia do Iraku. Gdyby Saddam miał broń masowego rażenia, nigdy by tam nie weszli. Dlaczego nie idą na Koreę wyzwalać zniewolonych? Bo ta ma broń nuklearną!! Tu przyczyny są [...]

[...] który powiedział głupim polaczkom co, gdzie, jak i którą stroną trzymać bagnet. W ogóle dopóki do polski nie przyjechał pierwszy Amerykanin to prądu tu nie było. Ani ciepłej wody. A na poważne - czytaj co piszę, zanim skomentujesz ( NIE napisałem że TY się uczyłeś z podręczników made in usa, tylko że JA miałem "przyjemność" się z nimi [...]

Za mało jesz w stosunku do zajęć:). Metabolizm sobie rozwalisz i złapiesz "jojo". Organizm "katuj" powoli i umiarkowanie a nie głębokie wody od zaraz.

Ta trzecia to cyc gotowany, mniej w nim wody, stąd większa "gęstość" kaloryczna. Te dwa pierwsze to surowe. Którą wartość sobie wybierzesz to jeden kij. Dieta to nie apteka, 1g w tą czy w tą różnicy nie robi ;-)

[...] Czy spożywanie niedostatecznej ilości płynów może mieć wpływ na zaburzenia redukcji? Niedawno sobie uświadomiłam, ze zdarza mi się przyjąć w ciągu niektórych dni jakieś 500 ml lub mniej płynów w postaci wody lub herbaty. Ale czasem wypiję 2l lub więcej. Zmieniony przez - porandojin w dniu 2013-01-02 00:06:38

pij duzo wody i magnez jedz + tauryna

omo po 8-10 tygodniach bedzie zlabo czuc-powiedz to chudzinie,słabo czuć to znaczy,że co,co ma byc czuć superszybki nabieranie kg spowodowane przez retencję wody,a może receptory się zatkają,przedstaw jakieś konkrety

[...] A mam pytanie czy BCAA na pana naprawdę działa ( i czy w ogóle działa ) ponieważ jest tylko różnych opinii ,że sam już nie wiem ... Naprawdę jest o niebo lepsza regeneracja ? I jeszcze panie Andrzeju która kreatyna ? Bez retencji wody ( jablczan ) ,ale który ,a może jakiś fajny stack jest ? Zmieniony przez - vexen w dniu 2010-09-12 13:08:10

[...] o pasy neoprenowe. Wspomagają one spalanie tkanki tłuszczowej w ilości śladowej. Podobnie moim zdaniem mało sensowne jest ubieranie kilku koszulek czy też bardzo grubych bluz po to żeby więcej spalać. Takie praktyki mogą wpłynąć na zmianę poziomu wody w organizmie. Warto przy okazji pamiętać, że ma to wpływ na poziom minerałów i mikroelementów.

[...] błonnika, nie można przeginać, on blokuje wchłanianie substancji odżywczych, witmain i minerałów, może powodować biegunki lub zaparcia, awitaminozy i inne niedobory, jak również powodować czopy i złogi kałowe. Optymalna porcja 10-15g/1000kcal i siemie i wiórki mają po 27g błonnika/100 mniej więcej;-) Pamiętaj tez o piciu znacznej ilości wody:-))

[...] i w tym tempie przy następnych badaniach za miesiąc będę miał już ponad normę. Prześledziłem temat dotyczący krwi, wydaje mi się, że stosuję się do zaleceń stamtąd - dużo wody, dużo ruchu suplementacja nattokinasa i l-arginina, ale nic to nie daje. Czy oddanie krwi w stacji krwiodawstwa byłoby dobrym pomysłem? Zmieniony przez - jadwro w dniu [...]

Trochę mało... To tak jakbyś szedł przez pustynię i popijał kieliszeczek wody na 10km.

Qoora, wykazesz sie daleko idaca wolna wola na pustyni gdy ktos ci zaproponuje szklanke wody a ty bedziesz umieral z pragnienia? Albo jak ktos cie w ciemnym zaulku zaatakuje nozem to co zrobisz? Zapanujesz nad wyrzutem adrealiny i panicznym strachem?