początek

Moze na poczatek starczy... ;-) Nie wiem czy mieszkasz sama, al emnie maka starcza na dlugo bo nie uzywa sie tego duzo :-)

Spróbuj z tego 3 tysiące, na początek. I obserwuj 1-2 tyg.

jak uwazasz ze masz za mało łydki to dodaj serie "dzieki Kermit, podobnie gdzies na innym forum wyczytalem i bylo ok, skoro to nie jest złe choć niekonieczne to chyba tak zostawie :) jak nie masz wiekszego sprzeciwu" -- to zdanie było apropo czego? pierwszy cykl proponuje zaczac normalnie, tak jak to zakłada podstawowa wersja, w [...]

2011.04.17: po południu trening biegowy #11 Czas: 41 min 11 sek. Dystans: 8 km Tempo średnie: ~11,6 km/h Najwyższa prędkość: 16,4 km/h KOMENTARZ: Większa część treningu w tempie ~ 5 min / km - początek szybciej, końcówka wolniej. Bez większego problemu, lekko się biegło. Zmieniony przez - _Knife_ w dniu 2011-04-17 18:06:59

[...] do niej w pierwszych miesiącach przyszłego roku. Nic nie stoi na przeszkodzie. Pracujemy nad tą walką. Jest to kolejny pojedynek, który należy zrobić, więc z pewnością do niego dojdzie. Zatem początek przyszłego roku szykuje się niezwykle intensywny dla kategorii lekkiej, do rywalizacji powróci także Conor McGregor, który ma zawalczyć w styczniu.

dla urozmaicenia tego wszystkiego, jest wiele nowości, w tym właśnie drużynówka na początek, małe skocznie, i aż 3 skocznie mamucie

13:35 początek studia, konkurs o 13:45

[...] - Morgenstern nie wygra Pucharu Świata mimo iż jest w dobrej formie Małysz z biegiem czasu będzie zajmować coraz lepsze miejsca, a co za tym idzie bedzie sie przesuwał na początek listy, sądze ze uplasuje sie pod koniec sezonu gdzieś na podium / miejsce 2 albo 3/ Nie skreślałbym jeszcze Ahonena, dużo potrafi i też może jeszcze dużo namieszać. [...]

Do czwartkowego konkursu Pucharu Świat na skoczni Alpenarena (HS-98) w austriackim Villach zakwalifikowało się trzech Polaków. Najlepiej z reprezentantów Polski spisał się Adam Małysz, który skoczył 93,5 metra i z notą 120,5 pkt zajął 3. miejsce. Maciej Kot skoczył 87,5 m (106,5 pkt - 28. lokata), Kamil Stoch osiągnął 86 metrów (104 pkt - 38. [...]

[...] najpierw przesunięte o pół godziny, a następnie odwołane. Na starcie konkursu stanie wszystkich 62 zawodników, a wśród nich czterech Polaków. Jako pierwszy swój skok odda Maciej Kot (nr 1), z numerem 11 zobaczymy Marcina Bachledę, 21 - Kamila Stocha, a 54 - Adama Małysza. Źródło: skijumping czyżbyśmy mieli początek problemów z pogodą ? oby nie

[...] Fin Janne Ahonen (91 i 94 metry - 238,5 pkt). Dla Fina było to 98. podium w karierze. Adam Małysz skoczył 91 i 90 metrów (230 pkt) i zajął 9. miejsce. Nasz najlepszy skoczek jest dziesiąty w klasyfikacji generalnej. Morgenstern wygrał piąty konkurs z rzędu. Jest to najlepszy początek sezonu w historii. onet.pl Morgernstern bezkonkurencyjny

[...] "Gdyby Marcin, Kamil, czy Maciej skoczyli o 2-3 metry dalej także mieliby pucharowe punkty. Denerwujemy się na tę sytuację, bo każdy chciałby, aby już było dobrze, aby początek sezonu był lepszy. W skokach poprawa jednak nie następuje z dnia na dzień. To proces, który musi trochę potrwać i dlatego musimy być cierpliwi. Oczywiście nie [...]

Andreas Kuettel wygrał kwalifikacje do sobotnich zawodów Pucharu Świata w szwajcarskim Engelbergu (HS 137). Szwajcar skokiem na 134m wyraźnie wyprzedził drugiego - Martina Cikla (129,5m) oraz trzeciego - Michaela Uhrmmanna (129m). Z Polaków dobrze wypadł Kamil Stoch, który ze skokiem na 125,5m uplasował się na 8. miejscu. O sporym szczęściu może [...]

początek dzisiejszego konkursu już o 11, kwalifikacje przewidziano na godzinę 9:30.

[...] press 5x5 35x5/32,5x5/32,5x5/32,5x5/32,5x5 30x5/30x5/30x5/32,5x5/32,5x5 2.Zarzut 5x3 32,5x5/32,5x5/32,5x5/35x4/35x5 30x4/35x4/35x4/35x3/35x3 1- pomyliłam się i dałam na początek 35 30-25-20-15-10-5 situps wznosy zopadu na piłce wznosy kolan do łokci w zwisie- u mnie do klatki bo nie dam rady do łokci czas: 16:20 czas- 11:59 Warzywa: pomidor, [...]

Gratulacje - ładny wynik, a to tak na serio początek wyników moim zdaniem.

[...] itp ) więc jak spełnia takie wymagania nie musi być ładna byle by nie była brzydka .... a co do Olimpiady ... panowie jak na jednym ojro 2012 i 4 stadionach ludzie sie nachapali jak pelikany w stawie rybnym to co dopiero na igrzyskach całych ... samo logo ( mocno słabe zresztą ) kosztowało 80 tysięcy k***a ... a to dopiero początek początku !

[...] panowie jak na jednym ojro 2012 i 4 stadionach ludzie sie nachapali jak pelikany w stawie rybnym to co dopiero na igrzyskach całych ... samo logo ( mocno słabe zresztą ) kosztowało 80 tysięcy k***a ... a to dopiero początek początku ! że co? żona nie musi być ładna? chyba z byka spadłeś mam na nic specjalnego do końca życia patrzeć? o nie nie8-O

Hmm o ile mi wiadomo to DEXTROZER miał zakladac nowy temat.. no ale to juz sprawam miedzy wami. Taki off na sam początek

No to na początek dnia: 80g płatkow owsianych zalanych wodą 7 białek jaj gotowanych 1 pomidor