2008

Zmieniony przez - ninja pl w dniu 2008-05-14 22:02:44

[...] i bedzie sobie dawal llydzi na jakie stanowisko bedzie chcial. Osttanio pojawil sie konflikt o hotel w grodzisku, poniewaz Drzymala chcial go sprzedac miastu wraz z klubem a miasto sie nie zgodzilo bo tamten jest nie oplacalny... Ponoc wszystko mialos ie rozstrzygnac w ta Niedziele , zobaczymy Zmieniony przez - Fazz w dniu 2008-05-19 00:51:44

[...] porządny posiłek który będize konkretnym źródłem składników odżywczych a z resztą sprawdzaj różne warianty, z czasem dojdziesz do tego, co jest dla organizmu najlepsze w różnych porach;) i jedz! autorowi różne mega-zestawy witaminowe nie będą potrzebne, lepiej jeśli bedzie jadł co trzeba;) pzdr. Zmieniony przez - bic44 w dniu 2008-08-12 21:58:14

No-shotgun to typowy stack przed treningowy więc trudno te dwa suplementy ze sobą porównywać możesz połączyć te dwa suple a pompy Ci nie braknie Zmieniony przez - flex1976 w dniu 2008-11-18 19:13:41

Ja bym brał Olimp Zmieniony przez - novicjusz_ w dniu 2008-02-17 22:15:16

no tez tak myśle, że coś w tym może być. Może ktoś inny jeszcze się wypowie czekam na wasze zdania na ten tameat Zmieniony przez - criginold w dniu 2008-04-10 16:45:19

[...] na zywym materiale miec nie bedziesz). w taka strone bym szedl po konsultacji z promotorem - to bylby jeden z grubszych rozdzialow. a prawda jest taka, ze nikt tego nie czyta. recenzent bierze kase od sztuki, promotor to samo, a komisja na koncu przychodzi sie paczkow i ciastek nawpier*dalac. Zmieniony przez - chudzina w dniu 2008-04-21 23:48:00

Jeszcze zależy jak chcesz biegać. Takie aero raczej Ci nie zaszkodzi, jeśli nie chodzi Ci o odchudzanie to wystarczy tylko dodać nieco kalorii w diecie. Jeśli zaś chodzi o kondycje, czy np o biegi na czas to wtedy trzeba dobrać dietę i rozkład treningów. Zmieniony przez - MR.MST w dniu 2008-06-04 11:01:28

wielkie dzieki za pomoc:) a mozna by tak zwiekszyc w tych cwiczeniach ilosc serii do 2??? Zmieniony przez - tacian w dniu 2008-07-22 12:07:17

no z rana jem grahamki albo zwykle bulki z twarogiem i miodem nic innego nie zjem rano czasem platki kukurydziane ale mysle ze kupie te nesquiki to moze byc ciekawe :) Zmieniony przez - heheh123 w dniu 2008-01-26 18:32:01

Mniej owsianki więcej mleka żeby za gęste nie było dodaj rodzynek orzechów. A ta w ogóle owsianka jest super nawet bez dodatków zresztą jak i innne płatki ale to rzecz gustu. Zmieniony przez - iza121 w dniu 2008-01-28 20:29:03

jak nie masz kasy na storma to kup sobie jakies zwykle mono do tego shocka i bedzie fajny zestaw i bierz tak: DT mono rano na czczo 5 gr i po treningu 5 gr shock 30 min przed treningiem zacznij od jednej miarki jak by nie kopalo to daj 1.5 DNT mono rano na czczo 5 gr i w porze treningu 5 gr Zmieniony przez - jasieq89 w dniu 2008-11-16 13:19:16

[...] 1. Jak długo powinien trwac ten trening 6-8 tygodni ( czy moze nawet 12 ?? ) 2. W tabeli tam gdzie jest pusty kwadrat rozumiem że nie robie nic. Dlaczego więc ostatnie ćwiczenia danego dnia zaczynają się od np 7 serii?? ( zgaduje że ma to poprawić przejrzystość...ale wole sie upewnić ) Zmieniony przez - Człowień w dniu 2008-02-16 20:43:41

http://www.sfd.pl/Profilaktyka_na_cyklu_SAA-t223281.html w sumie to wszystko masz potrzebne do "rozrostu" tylko nie zapomnij o regeneracji i bedzie ok Zmieniony przez - jordanwlkp w dniu 2008-02-19 13:29:57

[...] efektów i w jakim czasie - nikt Ci na takie pytanie nie odpowie bo każdy jest inny; to co u jednej osoby przynosi dobre efekty niekoniecznie musi sprawdzać się u innych. To tyle w skrócie . Na początek odsyłam do: http://www.sfd.pl/Zbi%C3%B3r_link%C3%B3w_dzia%C5%82u_Odchudzanie-t418943.html Zmieniony przez - Redis w dniu 2008-09-10 14:52:02

[...] sposób pobudzić do wzrostu A drugi powód to taki że na początku zawsze rośnie nawet jak dieta kuleje teraz jak poczatkowa tendencję wzrostową wyczerpałeś dopracuj dietę i trening Pomiędzy kolejnymi cyklami regeneracja Jak coś ułożysz to wklej Ps po co Ci kreatyna jak nie masz diety??? pozdro Zmieniony przez - rion10 w dniu 2008-04-18 14:00:37

[...] stężenie we krwi a z mięsni jest usuniety Kwas mlekowy jest pozytywnym czynnikiem w wątrobie spomaga wytwarzanie hormonów anabolicznych To co czuje się na drugi dzień po wysiłku co popularnie zwane jest zakwasami to wynik uszkodzeń włókien mieśniowych Wpisz w wyszukiwarce DOMS i czytaj pozdro Zmieniony przez - rion10 w dniu 2008-08-12 17:25:21

zaslyszane opinie dot. zalania pochodzą od ludzi ktory nie powinni wiązać swoich bledow dietetycznych z działaniem tej odżywki. Zmieniony przez - PePoNeNt w dniu 2008-02-18 21:35:45

2 tyg to za krótki okres czasu żeby zaczęło działać....biore to od 3 czy 4 mies a działac zaczeło dopiero po około 1 miesiącu może 1,5 więc bez paniki...jeszcze sie rozkręci Zmieniony przez - TomaL w dniu 2008-10-31 11:02:38

To FBW ;) Wykorzystaj trening podany w podwieszonych by georgu Zmieniony przez - wiss w dniu 2008-02-10 15:04:23