[...] na rozwój siły mięśniowej ogólnej) III - RODZAJ TRENIGU * Split (dzielony - z podziałem na grupy mięśniowe) IV - LICZBA DNI TRENINGOWYCH W TYGODNIU * 3 do 4 V - MOŻLIWOŚCI SPRZĘTOWE * Podstawy bez maszyn (sztanga, sztangielki, ławka, drążek, wyciągi) bez drązka, ławka regulowana. Zmieniony przez - lukaz1 w dniu 2008-03-27 18:17:29
Witam wszystkich serdecznie! Zapraszamy do obserwowania i komentowania pierwszego testu produktów Aminostar na forum SFD. Test wystartował dziś, tj. 6.07.2008; potrwa +/- 30dni. Osoby testujące to kenzoo i Zambo19. Link do testu: http://www.sfd.pl/TEST_-_AMINOSTAR_-_MASA_by_kenzoo_%26_Zambo19-t419425.html
Zapraszamy od 3 stycznia wszystkich chętnych do grupy początkującej: sobota 15.45 - 16.45 niedziela 10.45 - 11.45 wtorek i czwartek: 17.30 - 18.30 Nowa Huta os. Albertyńskie 36 Szkoła Podstawowa 100 więcej informacji na stronie: http://www.muaythai.net.pl Zmieniony przez - K_S_S_W w dniu 2008-12-27 02:40:20
[...] się że nie ma takiego tematu, przynajmniej świeższego niż kilka lat, a potrzebuję opinni czy informacji. Z tego co wiem w Gdyni można potrenować w MIGHTYBULLS i Instytucie Sportow Walki i Samoobrony VATAHA. Czy ktoś ma jakieś doświadczenia? Gdzie warto iść? Czy może są jeszcze jakieś kluby MMA? Zmieniony przez - wolf83 w dniu 2008-10-25 21:34:05
1 Mleko 1,5 % Owsiane orzechy włoskie 2 Owsiane Jajko(całe) marchew 3 Mięso z piersi kurczaka Oliwa z oliwek 4 Kasza jęczmienna Kurak 5 Kasza Kurak 6 Twaróg To na redukcjeDo posiłku 1,2,3 będą dodawane warzywkaMiędzy 4 a 5 posiłkiem trening. Zmieniony przez - Oreamnos w dniu 2008-12-26 23:18:27
Wychodzi na to, że Babalu nie zawalczy z Mattem, i zrobi to Vitor Belfort. Babalu po ostatniej walce w Strikeforce nie da rady zbić wagi z 205 funtów na 185 funtów, jak donosi serwis mmaweekly.com. Wice prezydent Affliction, powiedział mmaweekly, w poniedziałek, że podjął taką decyzję. Walka Belforta z Lindlandem jest już zapewniona. [...]
[...] ostatni rok niczego praktycznie się nie nauczyłem. Mam do wyboru Judo, Tae-Kwon-Do, oraz Jiu Jitsu. Nie mogę się sam zdecydować. Chodzi mi głównie o sam sport oraz małe "sparingi" z kolegami. Proszę o pomoc. P.S. Waże 60kg, mam 174 cm wzrostu, chodzę na siłownię, nie biorę żadnych odżywek etc. Zmieniony przez - av111 w dniu 2008-08-06 19:41:45
Normalnie przy przełykaniu silny mnie boli. Dziś jakoś mi się to stało, później popłukałem gardło szałwią... Macie jakieś dobre domowe sposoby ? I co w aptece kupić żeby to ustąpiło jak najszybciej ? No i 2 gorące herbaty liściaste wypiłem Zmieniony przez - ziomosław w dniu 2008-04-01 22:43:28
[...] zeby dorzucic tse tylko przed treninguiem bo tego brzucha to sie nigdy nie pozbede ;/ spalaczy jeszcze nie bralem wiec tse moze zadziala cosik. bede bral do porcji hp 2 kapsy tse na 30 min przed treningiem..moze tak byc czy tse brac caly czas w dnt tez..chodzi mi o wieksze wypocenie sie.. Zmieniony przez - roberto_83 w dniu 2008-01-18 21:10:17
[...] karta 1GB, caly zestaw jak nowka z Orange na gwarancji 24 miesiace. Stan telefonu bardzo dobry widac na fotkach, 100% sprawny, bateria trzyma ok. 4-5dni, wszystko chodzi bardzo dobrze, zadnych wad, FOLIA NA WYSWIETLACZU!!! POLECAM!!!Jak cos to piszcie na maila: [email protected], lub gg: 326411. Zmieniony przez - Mily87 w dniu 2008-12-30 21:43:14
[...] czy wystarczająca ilość, czy coś zmienić/wyrzucić OLIMP KREATYNA MEGA CAPS 300KAP OLIMP CARBO 3KG OLIMP TAURINE MEGA CAPS 150kaps TREC ZMA orginal 90kaps Olimp Gold Omega 3 - 1000mg 60szt VITA MIN MULTIPLE SPORT po cyklu przez kilkanaście dni przyjmowaniue glutaminy olimpu dziękuję za pomoc Zmieniony przez - karassss w dniu 2008-10-15 14:20:25
[...] o pomoc. Mam zamiar jeszcze zakupic CellMass lub TrueMass tylko nie wiem co bedzie lepsze i do tego NO Xplode i Nitrix. Mozecie mi doradzic co mam kupic i jak stosowac i jak dlugo powinien trwac cykl i co brac po cyklu w przerwie jak dluga powinna byc przerwa i co brac potem znow. z gory dzieki Zmieniony przez - LYSY_22 w dniu 2008-05-29 00:59:53
[...] TREC L-Glutamine micronized T6 200kaps Universal STORM 821g I tu pytanie do specjalistów co mozna jeszcze dozucic do tego zestawu zostało mi jeszcze troche pieniedzy i mogł bym coś dokupic tylko zastanawiam sie czy jest sens ? Prosił bym tez o porade jak najlepiej stosowac owe produkty Zmieniony przez - cdexswzaq w dniu 2008-09-10 22:04:39
Witam serdecznie.. planuje jutro z paroma osobami zamówić serwatke z tej aukcji : http://www.allegro.pl/item498452381_bialko_serwatka_0_5_3_zl_polecam_tanio.html jak myślicie.. dobry towar ? nie zadne tam oszukaństwo czy co ? będe wdzięczny za szybkie, konkretne odpowiedzi Zmieniony przez - dziku05 w dniu 2008-12-08 18:05:06
Witam! Chciałbym się od was dowiedzieć, co mam zrobić, aby tzw. "mieśnie piersiowe" nie były na poziomie całego ciała... Nie wiem jak to ująć, chodzi mi o to aby tak jak u większości mężczyzn odchodziły.. A nie były takie wklęsłe.. Mam 16 lat, jestem bardzo sczupły i wysoki. Załóżmy po przykładowym zdjęciu: Mam nadzieję że mnie ktoś [...]
[...] i znajomi mowia ,ze nie zauwalyli zadnej zmiany. Porownywalem nawet ze starymi fotkami i niby wszystko jest tak samo ale popadlem w paranoje ,ze cos sie dzieje z moimi wlosami! Co moge zastosowac aby zapobiec ich wypadaniu? Jezeli juz jakies stracilem czy wyrosna ponownie po odstawieniu SAA? Zmieniony przez - matei w dniu 2008-04-02 09:08:06
[...] takich tematów ale czytając nie znalazłem dokładnej odpowiedzi. Mam 15 lat. Chcę zacząć robić cykl A6W. Mam 173 cm. wzrostu i ... 68 kg wagi. Mam stosować jakąś dietę ? Jeśli można to proszę o delikatny zarys tej diety (uwzględniając szkołę przeważnie siedzę w niej do 15:30). Z góry dzięki Zmieniony przez - Afeelay w dniu 2008-12-21 18:02:02
[...] (16capsow dziennie) -Storm -L-Glutamina -Pro-Longatum(braki w diecie) -Muscle Juice(odrazu po treningu?) -Przydalo by mi sie jeszcze cos przed treningiem (no-xplode? No-shotgun? czy cos innego) Pozdrawiam. ps. Mam nadzieje ze nic nie pominalem :P A i jeszcze ZMA na noc, witaminy i mineraly Zmieniony przez - Bezelu w dniu 2008-08-23 23:20:43
Witam, mam do sprzedania za rozsadna cene Tribulusa Terrestri 141tab czyli jedno cale pudelko plus 21 w drugim (niestety data waznosci uplynela w sierpniu 2008) natomiast nitric oxide doliczylem sie 99 sztuk (data waznosci uplynela pare dni temu) Wiec i TT i NO mozna spojonie spozytkowac. Ja od dluzszego czasu nie cwicze a suple leza wiec [...]
[...] oczy się o tym przekonać. Także kieruje moją prośbę do Was- czy możecie polecić mi jakiś dobry klub Kyokushinu w Warszawie? Wiem, że mógłbym sam poszukać w google, jednak moge trafić na kiepską sekcje, a nie zamierzam zwiedzać wszystkich by znaleźć "ten jedyny" xD. Z góry dzięki i pozdrawiam! Zmieniony przez - Dzejno w dniu 2008-11-09 16:36:35