[...] 50 brzuszkow x4 50 papek x4 5 podciagniec na drazku x 4 40 scyzorykow x4 sroda: 60 min biegu piatek: to samo co w pon sobota : to samo co w srode z gory dziekuje i pozdrawiam Zmieniony przez - przemo0401 w dniu 2008-11-07 15:30:08
fundusz: 300zł cel: masa staż: 3latka przebyte cykle: 3x lub 4x mono ...a wiec jaki artykuł z podanych w temacie najlepiej wybrać i dlaczego? ..rozmyślam nad ko, ale zastanawiam sie czy 2 puszki starcza mi na cykl? Zmieniony przez - front kick w dniu 2008-02-24 23:02:46
[...] praktycznie nic. Przytylem 8 kilo masa miesniowa spadla, sila tez jest zenujaca...w porownaniuz poprzednim okresem.I teraz mam dylemat czy zaczac jak typowy newbie i zaczynac od poczatku treningi ogolno rozwojowe??ogolnie co powinienem teraz robic by jak najszybciej wrocic do normalnosci...??? Zmieniony przez - gruby22 w dniu 2008-01-22 14:27:26
http://www.youtube.com/watch?v=87KLIRbKaVQ Bójka w szatni na Gali Pride Shockwave pomiędzy Krazy Horsem a Cristiano Marcello Można się pośmiać dobry motyw w filmiku jak Wanderlei doradza wszystkie zasady z ringu zachowane nikt nie przerywał w końcu narożnik poddał jednego z zawodników Zmieniony przez - KoY w dniu 2008-09-28 19:53:34
[...] i oczywiscie carbo po treningu i odzywka bialkowa do brakow w diecie.Jak myslicie bedzie to dobry wybor ? czy za ta kase mozna rozkminic cos lepszego ? moj cel to oczywiscie jak najwieksza sila i masa. Te 150 zl jest oczywiscie na sama kreatyne bo bialko carbo witaminy itp mam juz kupione Zmieniony przez - Szudobaj17 w dniu 2008-02-06 14:20:35
czas zacząć zbierać zapasny na jesień co sądzicie o takim połączeniu? oczywiscie No-Xplode bedzie tylko przed treningiem do tego Clout i CM3... oczywiście celem jest dobra masa dzieki za sugestie Zmieniony przez - usekenator w dniu 2008-07-23 22:39:51
[...] biceps na drugi dzień nie mam jego obolałego może tylko troszeczkę ale za to najbardziej to miejsce co zaznaczyłem na fotce czy wy macie tak samo czy poprostu coś jest nie tak z techniką ?? ale raczej dobrze wykonuję ćwiczenia ... Aha ... odrazu mówię że jest to ból mięśnia nie stawu :) Thx... Zmieniony przez - Rasper w dniu 2008-11-07 13:54:10
[...] : woda kostka rosolowa warzywa tarkowana marchewka troszke czosnku i cebulki koncentrat pomidorowy pomidor troszke mąki do zageszczenia czy to jest odpowiednia potrawa na obiad przy "ostrej" diecie ? i prosze was o odpowiedz tylko odnośnie tej potrawy zeby nie było pytań juz o moja cała diete. Zmieniony przez - dziku05 w dniu 2008-07-04 16:10:25
Ulubiony kulturysta z dawnych lat: Lou Ferrigno Ulubiony zawodnik obecnie startujący: Kai Greene Gdy zbierze się więcej wpisów pomyślimy nad ankietą Pozdro. Zmieniony przez - Big_Louie w dniu 2008-07-07 01:17:50
Witam. Otóż interesuje mnie co oznacza txt pod tym oto obrazem z Serii Animal Pak... moze ktos wie? Tylko nie chodzi mi o przetłumacznie tego w jakims translatorze bo tłumaczenie wychodzi z kosmosu pozdro Zmieniony przez - sukif w dniu 2008-12-18 11:18:54
[...] Top Team. "Podróż była bardzo długa. Cieszę się, że jestem tu. André Benkei (trener ATT) odebrał mnie z lotniska i powiedział, że jestem jego najlepszym prezentem urodzinowym. Poznałem wszystkich mistrzów, którzy tu się znajdują." powiedział Pequeno po ciężkiej 12 godzinnej podróży. tatame.com Zmieniony przez - GSP w dniu 2008-05-15 17:14:24
[...] konto nie zbanowane na zadnym serwerze, nie zbanowane w eslu ani , cb. czysciutke jak lza, moze ktos kojarzy mnie ze sceny dorzucam link do konta esl. http://www.esl.eu/pl/icq_games/pool/1on1/ladder/player/2001736/ na koncie jest 10 medali jesli kogos interesuje moge popchnac i konto esl :D Zmieniony przez - 3xtr3m3 w dniu 2008-03-18 12:45:30
[...] Tłuszcze: 160g Posiłki: 1. 6:30 - 7:00 2. 10:30 3. 13:05 4. 16:00(przed treningowy) Trening 18:00 5. 19:30 6. 21.30 2 i 3 posiłek ustosunkowane przerwami w szkole. Może lepiej 2 posiłek o 9.30? Może tak być?? Bo chce sie zabrać za jadłospis a niechce układać jeśli już sam początek leży:) Zmieniony przez - GriGooR w dniu 2008-05-03 20:41:59
[...] dla wszystkich chętnych, natomiast głównym celem są ostatnie przygotowania do startu na ME Zaliczka w wysokości 150zł jest potwierdzeniem udziału. Wpłata na konto do 31.12.2008(ostateczny termin) Stowarzyszenie Sportów Walki "Berserkers Team" ING 66 1050 1559 1000 0023 0308 4905 Chętni proszeni o kontakt [email protected] lub 0601 701 716
[...] ani sprzedajacych. Za to znalazlem gdzies, ze ,,Enanthate is suspended in sesame oil; cypionate is suspended in cottonseed oil." https://genderoutlaw.wordpress.com/2008/12/17/testosterone-cypionate-enanthate/ Ktos moze potwierdzic, ze generalnie enany sa robione z dodatkiem sezamowego a cypionaty na lnianym? Czy to zalezy od producenta? [...]
[...] Ławke płaską regulowaną z wyciągiem i modlitewnikiem(trzeba zmieniać). Dwie sztangi proste. Gryf łamany Dwa hantle. i obciążenie ok 100kg. Narazie wszystko mam to w małym pokoju, ale teraz na wisone będe robić sobie pomieszczenie większe i przeznaczone tylko na sprzęt. '(' co dokupić(zrobić)? Zmieniony przez - lukaz1 w dniu 2008-03-30 16:47:11
[...] całkiem inne miejsce http://img395.imageshack.us/my.php?image=dsc00318yg9.jpg to jest na razie siłownia w remacie do zakupienia jest jeszcze wiele rzeczy ale na razie wysyłam takie fotki żeby się was poradzić gdzie zamatować WYCIĄG sorki za zdjęcia trochę baniate bo przed chwilka robione :D Zmieniony przez - Mause91 w dniu 2008-09-05 21:48:09
[...] sie napalil na massacre wiec moze mu kupic massacre + mono. Ale ja sam mam zle odczucia do massacry wiec moze cos innegomu dolozyc do mono chcoc sam nie wiem co wiec prosze was o jakies rady? Myslalem tez nad HP + mono ?! Trzyma diete i jest po ogolnorozwojowce i cwiczy juz ponad rok. Dzieki Zmieniony przez - wafel_ksc w dniu 2008-12-06 11:29:09
GRACIE BARRA TORUŃ TEAM DRACULINO Nowy nabór: Październik 2008 !!! Toruń, woj. Kujawsko-Pomorskie treningi: Szkoła Podstawowa nr 6, ul.Łąkowa 13 Sala UMK, ul.Sienkiewicza prowadzimy trening brazylijskiego jiu-jitsu oraz submission wrestling z elementami MMA Chłopaki pierwszy trening gratis! Dziewczyny 1 miesiąc gratis i zniżka 50% ! Przyjdź i [...]
