2008

http://www.sfd.pl/Jak_zbudowa%C4%87_w%C5%82asn%C4%85_si%C5%82owni%C4%99-t212360.html poczytaj tu jak zrobic suwnice, niewiem ile kg moge podniesc (np z 15x) zalezy to od twoich sil nog ale z 40-50kg mozesz zalozyc Zmieniony przez - Rusek26 w dniu 2008-11-26 14:33:45

Zmieniony przez - prezes77 w dniu 2008-12-12 12:41:38

bo nie ma co robic! Zmieniony przez - vervest w dniu 2008-09-16 23:13:13

nie tym tonem , bo zaraz zrobisz out na stale z sfd oraz ripper nie ma 14 lat, wystarczy spojrzec w profil Zmieniony przez - Banan w dniu 2008-09-16 23:43:29

jeśli 3 osoby tutaj (już 4 ) piszą ci że założyłeś idiotyczny temat + kilkanaście innych osób w twoim temacie to chyba coś w tym musi być nie ? do bravo napisz, tam ci udzielą fachowych porad Zmieniony przez - susik_89 w dniu 2008-09-16 23:49:21

to nie był zresztą temat na żadne z forów w momencie kiedy rozważasz popełnienie wykroczenia/przestępstwa jak wybijanie szyb czy czy łamanie palców chłopakowi z całym szacunkiem ale to jest żałosne pomijając, że już podpada pod jakiś paragraf EOT (jak dla mnie temat do zamknięcia) pzdr. Zmieniony przez - Ripper14 w dniu 2008-09-16 23:52:32

no wlasnie kre alkalyn to tylko chwyt reklamowy producentow zeby wiecej kasy sie nachapac a gowno jest wart .stare dobre mono juz lepij kopie a cena n/C Zmieniony przez - jasikbot w dniu 2008-03-25 15:59:33

Siwy :* ale dobrze suczka powiedziala .... mozecie wziac wszystko ale i tak nie bedziecie wygladali tak jak ja ...dla tych co mysla ze wystarczy wziac koks i jest sie bogiem Zmieniony przez - smyryyyy w dniu 2008-02-25 21:55:38

Pierwsze co to daj ankiete, może ktoś coś napisze. Od razu widzimy, że nie masz zielonego pojęcia o SAA. Edit; Dawkowac możesz ile chcesz, nikt Ci nie zabroni. Zmieniony przez - Dymq w dniu 2008-01-17 18:03:26

[...] co zostaną zużyte - tego nie wiesz i wiedzieć nie będziesz. Możesz domniemywać, bo katabolizmu nie zatrzymasz jako ciekawostkę mogę podać że mój kumpel, srebrny medalista z 2008 i brązowy z tego roku, w pewnym okresie przygotowań jadał na noc węglowodany. dziwne nie? od tegpo sa środki z apteki. Zmieniony przez - miętki w dniu 2009-06-09 22:06:11

w taki razie odstawiam dextro. cp mieszac z jakims sokiem (jakim?)czy z woda ? tak zeby gladko wchodzilo ... ------ dokupie sobie zamiast dextro, carbo ... Zmieniony przez - basster w dniu 2008-01-15 23:54:17

za duzo tematow na forum moze za rok znajde:D Zmieniony przez - hanys1988 w dniu 2008-01-29 18:13:28

nie mowie ze masz za mnie diete pisac;p mialem na mysli jakies male porady lub korekty w tym co wymysle:D i jeszcze jedno czy wycieczka do lekarza bedzie wskazana?? Zmieniony przez - hanys1988 w dniu 2008-01-29 19:13:58

regeneracja rozumiem to jako min. 2 tyg trening na malych ciezarach po cyklu kreatynowym ;) Zmieniony przez - zenq w dniu 2008-10-26 10:07:57

[...] mozna), to przerw robic nie bedzie, jesli ktos natomiast chodzi na silke by osiagac jakies efekty - i one licza sie przede wszystkim - przerwe moze spokojnie zorbic. Przerwa bowiem nie odbija sie niekorzystnie na efektwnosci, a jedynie koliduje z zalozeniem, gdzie trening jest sam celem w sobie. Zmieniony przez - faftaq w dniu 2008-11-27 10:30:40

fructis tak w ciemno to najwięcej ludzi chwali sobie "gain fast" oraz tańszy "mass xxl" Zmieniony przez - Chong Li w dniu 2008-02-19 15:27:01

Jak na ten wiek to wyniki całkiem niezłe, oprócz 1000m zajrzyj tutaj http://www.sfd.pl/trening_sprinterski-t181056.html Zmieniony przez - t137 w dniu 2008-05-10 19:18:25

, Zmieniony przez - Skalar. w dniu 2008-12-11 16:54:30

[...] wiem dlaczego...) Osobiscie nie mam za co przepraszac.,Czlowiek i jego styl o ktorym to na tym forum jest zakazane pisac(sic!),juz mnie nie interesuja. Pozdrawiam. EDIT: Dodam jeszcze ze warto by bylo dodac do tytulu tematu -TUTAJ TYLKO PRZEPRASZAMY aby uniknac podobnych wpisow jak np. moj. Zmieniony przez - Possible w dniu 2008-12-11 19:51:51

Zmieniony przez - BULMASTIF w dniu 2008-12-12 20:23:37