znacie/macie jakies ? mowie - nie chodzi o przyspiewki w stylu - glory glory alleluja polska wygra nie ma ****a tylko o piosenki - format mp3 najlepiej Zmieniony przez - f***master w dniu 2008-06-09 16:53:21
[...] DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): endo 10 .WYNIKI SILOWE (tutaj możesz się POPISAĆ ile wyciskasz na ławce, ile bierzesz na przysiad a ile na MC) -Klata: -Przysiad: -Mc: 11 . Czy masz dietę? - Tak, wszystko jest dokładnie wyliczone i odpowiednio dobrane. (nie potrzebuję w tej kwestii pomocy) Zmieniony przez - Asamir w dniu 2008-05-25 20:47:55
[...] zrobić cykl na TCM a potem Crester> czekam na wasze opinie i propozycje Dieta jest itd. Acha i ważę 125 kg,reszta w profilu Moja propozycja DT rano 3 caps Crestera przed treningiem 5gram TCM po treningu 3 caps Crestera DNT rano 5 gram TCM po południu 3 lub 6 caps Crestera wieczór 5 gram TCM Zmieniony przez - Russell 88 w dniu 2008-03-12 17:52:32
Czy Progesteron brany podczas cyklu nie zmarnuje cyklu/ nie zmniejszy efektywności SAA ? Jak wiadomo Progesteron brany jest w celu zminimalizowania skutków ubocznych wywołanych przez androgeny , to AntyAndrogen. To samo pytanie mam odnoście Finasteride Zmieniony przez - user_85612 w dniu 2008-01-31 17:45:38
[...] zrobi duzy minus w treningu? PS. Te 3 m/ce sa ogolno - rozwojowe (mam 14 lat), od wrzesnia trener powiedzial ze zaczynam mase... Przepraszam za brak polskich liter , za umieszczenie tematu w treningu dla zaawansowanych, lecz wydaje mi sie ze tutaj sa bardziej zaawansowani specjalisci pzdr. Zmieniony przez - Hadesziom w dniu 2008-06-19 12:58:22
[...] za 65 funtów wymiary: ** dlugosc suwaka: ok 71cm ** szerokosc pod pachami: ok 61cm ** szerokosc na dolnym sciagaczu: 50cm (oczywiscie sie rozciaga) kontakt: gg:511616 mail: [email protected] tel: 517 496 716 co do ceny to prosze proponowac jest allegro mozliwosc wysyłki za pobraniem itd.. Zmieniony przez - kaskada17 w dniu 2008-11-23 14:06:36
SHO XC: 25 styczeń 2008 rok. Eddie Alvarez vs. Ross Ebanez http://rapidshare.com/files/86695380/shoxc_main_event_-_MIRACLE.asf http://www.sendspace.com/file/pzkvs0 Paul Daley vs. Sam Morgan http://rapidshare.com/files/86680513/Shoxcfight4_daley_-_MIRACLE.asf http://www.sendspace.com/file/2ztkmk Julie Kedzie vs. Tonya Evinger [...]
[...] Adnotacje: nie lubie: płatków owsianych (mam odruchy wymiotne) , makaronu, diete ułozyłem sam testowalem tydzien i bardzo dobrze mi wchodzi to jedzonko , nie jestem głodny itd jesli cos jest nie tka to prosze o korekty pozdrawiam. myslalem zeby po treningu dodac jakis makaron ( jakies wegle) Zmieniony przez - robertci w dniu 2008-06-18 22:54:42
25 października (sobota) 2008 roku w hali “Arena" przy ulicy Pileckiego 122 w Warszawie odbędzie się gala Mieszanych Sztuk Walki “MAXX FIGHT". Gala zapowiada się ciekawie wystąpi kilku znanych Polskich fajterów i nie tylko..
[...] I tu mam prośbę; proszę o radę jaki według was (z własnego doświadczenia) jest NAJMOCNIEJSZY i najbardziej skuteczny środek przeciwzapalno - przeciwgorączkowy dostępny oczywiście bez recepty. Nie brałem wcale takich leków i nie mam w nich rozeznania. Pozdrawiam i z góry dziękuję za każdą pomoc. Zmieniony przez - Myrchus w dniu 2008-01-17 11:33:20
[...] partie mięsniowe każdego dnia treningowego) IV - LICZBA DNI TRENINGOWYCH W TYGODNIU * 3 do 4 V - MOŻLIWOŚCI SPRZĘTOWE * Minimum (sztanga, sztangielki, ławka) ________________________________________________ Witam Michaila Fajnie, ze cos takiego pojawilo sie na forum. Czekam na odpowiedz. Zmieniony przez - maciek1993 w dniu 2008-01-19 14:48:24
[...] mam żadnej diety.Waże 101 kg,mam 184 cm wzrostu i 23 lata. Mój staż treningowy to 1,5 roku solidnie,potem rok przerwy,wyjazd no i tera znowu zaczołem jakieś 3 miesiace temu na poważnie. BSN'y biore dopiero 3 dzien. Dzieki z góry za pomoc,jak są jeszcze jakieś pytanie to prosze pisać smiało. Zmieniony przez - Howtofit w dniu 2008-02-03 12:46:08
Nie wiedziałem gdzie to dać: tutaj czy do k1 ale zdecydowałęm sie tu, jesli zły dział to prosze o przeniesienie. Interesuje mnie klinczowanie ciosów w takiej sytułacji: jest dość małe pomieszczenie, przeciwnik jest pod ścianą, nie chce mu zrobić krzywdy tylko zakonczyć walke dźwignią/duszeniem. Jak klinczować jego ciosy tak aby dojść do zwarcia [...]
[...] podskoczyc :/. Od tego czasu kosci i stawy bola mnie w trakcie chodzenia a po przebiegnieciu nawet 200 metrow przez pare godzin sie męczę. Możliwe jest że przetrenowałem mięśnie? jak długą powinienem zrobic od tego przerwe? czy to wynika z braku witamin? Dziękuje za wszelke porady i sugestie Zmieniony przez - dzejsson w dniu 2008-11-07 19:19:22
[...] a mutanta 20 min pozniej poo treningu. Oprocz storma i cell masa ( jadlem juz te i chce sprobowac cos innego) co polecacie zeby naprawde miało moc kreatyny Ogolnie to myslalem o Volumize bsn + krealkalyn olimpu. ale boje sie ze volumize to tylko drogi cukier a reszta wynalazkow gowno warta Zmieniony przez - UwE w dniu 2008-11-18 08:53:51
[...] i cherbate oczywiście bez cukru, Nie jem wogóle słodyczy, powtarzam wogóle. Czy mam szanse wyrzezbic sobie brzuch i górną częśc klaty trenowaniem w domu?? Może nie jestem gruby ale jestem dobrze ubity( Tak wszyscy mówią i ja tak myśle). Za wszystkie odp. będe bardzo wdzięczny. P.S Daje sogi... Zmieniony przez - rabin20 w dniu 2008-05-02 10:44:43
Witam! Mam pytanko co sądzicie o wyżej wymienionym zestawie zastosowaniu itd: Wiek: 21 lat Staż na siłce: 3 lata Waga: 103kg Wzrost: 188cm Od października do grudnia 2008 brałem mono + Cp z ciekawym efektem (masa + siła). Teraz chciałbym tak: Na czczo rano: 2kaps HMB 4kaps Mono 1250mg z Olimpu ( tak z pół godziny wcześniej przed HMB i BCAA) 5kaps [...]
siema mam 16 lat cwicze od jakis 7-8 miesiecy, a klatka wygląda jak bym jej wogole nie cwiczył :( trening staram sie zmieniac.oto link do fotki jak ją zapełnić od środka? ledwo co widac zarys :( jeśli nie ten dział prosze o przeniesienie.. Zmieniony przez - kzkz2 w dniu 2008-03-16 00:30:05
[...] Czy powinienem się zacząć martwić? Czy może być to objaw jakiejś choroby? Całe życie borykam się z jakimiś kłopotami zdrowotnymi i w takich sytuacjach juz sam nie wiem czy spodziewac sie kolejnej niespodzianki, czy po prostu to normalny objaw przy cwiczeniach. Liczę na rzetelną odpowiedź. Pozdro Zmieniony przez - mazzor w dniu 2008-03-23 21:59:24
[...] sily i masy miesniowej niz kiedykolwiek bez utraty jej. teraz jestem po 3 tyg od ostatniego cyklu, mam przerwe od cwiczen i chce zaczac moj nastepny cykl na mikronizowanej tylko nie wiem czy mam obrac ten sam kierunek bo mam teraz do dyspozycji 1kg (wczesniej 0,5kg) prosze o wasze rady Zmieniony przez - ciezkiaku w dniu 2008-07-08 15:55:10
