siema dostałem wlasnie powołanie do czynnej służby wojskowej na 21.04.2008 mam sie zgłosic po bilet.orientujecie sie ile bede miał czasu do wstawienia sie w jednostce ?
[...] at 4:40, R1 Thales Leites def. Nate Marquardt by split decision (28-27, 28-27, 27-28) Mike Swick def. Marcus Davis by unanimous decision (29-27, 29-27, 29-27) R3 Michael Bisping def. Jason Day by TKO (punches on the ground) at 3:42, R1 Thiago Alves def. Matt Hughes by TKO (strikes) at 1:02, R2 Zmieniony przez - w0jt w dniu 2008-06-07 23:32:34
[...] minut rozgrzewki na rowerku - miedzy rozgrzewką a treningiem jakies 30 - 60 sekund przerwy zrobiłem. Tak mnie te 5 interwałów zmeczyło, ze ledwo oddech łapałem, w 5 minut zdazylem sie zlać potem, a serce to tak mi waliło - łop łop łop Sprawdzilem od razu po treningu - 180 uderzen na minute. Zmieniony przez - DzordzoAra w dniu 2008-04-24 11:32:55
[...] zastanawiam sie nad clomidem oraz oczywiscie oslona hepatil Cykl chce skonczyc jakos koncem lutego i pozniej marzec, kwiecien zaczac redukcje na wakacje z pomoca clena ktory siedzi juz u mnie od tych wakacji jednak zbyt pozno sie na niego zdecydowalem i zostawilem czekam na porady mistrzowie Zmieniony przez - smykacz w dniu 2008-11-13 22:40:58
[...] tygodniu do tego 2 razy na siłowni.Mam dobrze zbilansowaną dietę(dodatnią). Co to gainerów nie jestem do nich do końca przekonany ponieważ po tygodniu zażywania czułem się "zamulony" naprawdę źle to na mnie działało. Pozdrawiam administratorów i użytkowników forum . Liczę na szybką odpowiedź. ;) Zmieniony przez - Bobek_ w dniu 2008-01-15 10:07:14
[...] przkre sprawy .. Nie mam z tym żadnych problemów , ale martwi mnie to troche:P Czy to wystepuje tylkow stanach ostrych , czy jest to normalne tak jak lekki ból? Chciałbym rozwiać wszelkie wątpliwości. Jesli będe ćwiczył , to moge tego uniknać , zanim stanie sie to fizjologiczne dla wieku? Zmieniony przez - McNolly w dniu 2008-12-22 18:47:25
Siemka :D mam takie pytanko trenuje już od lipca 2008 roku pierwsze 3 miesiące miałem plan treningowy taki niezbyt wiecie jak to pierwsze plany Potem dostałem od kuzyna taki dosyć fajny nawet mi na nim dobrze szło to był taki plan ogólny ani nie skoncentrowany na masie czy rzeźbie ale rosło powiem szczerze do tego miałem za***ista diete wiece [...]
[...] mleka, 50g kotlety sojowe/cyc kurczaka, 500ml wody, orzechy + jakiś owoc/ warzywo, POSIŁEK VI 2 jaja, owoc/warzywo, 200ml wody I jak? Oczywiście braki są... Aha!. Mam glutaminę (Od TRECA T6)i witaminy (także od TRECA MULTIPACK 36)i nie wiem jak to rozłożyć. Bardzo bym prosił o radę. Pozdro... Zmieniony przez - Gryf92 w dniu 2008-08-04 02:21:45
[...] $12,00O ($6,000 win bonus) pok. Todd Moore: $4000 Mike Budnik: $6,000 ($3,000 win bonus) pok. Greg McIntyre: $2,000 Scott Jorgensen: $6,000 ($3,000 win bonus) pok. Kenji Osawa: $5,000 Niestety nie jest to zbyt bogata organizacja. Suma wypłat to 230tyś czyli mniej więcej tyle Tito brał za walke. Zmieniony przez - B-REAL w dniu 2008-08-06 15:54:45
[...] tight na czczo, posilek po 20 min. i po 20 minutach porcja clouta? edit#2 - mam sporo shocka z poprzedniego cyklu, dodalem do tego i zastanawiam sie czy nie bedzie zbyt duzo kreatyny w dawkowaniu - porcja clouta rano, porcja shocka przed treningiem i clout po? Dzien treningowy oczywiscie. Zmieniony przez - Xpufcio w dniu 2008-07-11 12:52:10
[...] (ewentualnie 4 jaja bez żółtek) -siemię lniane 50g B-35g T-15g 5posiłek przed snem -ser biały 150g B-30g do tego witaminy i minerały maxvwit mam niedobór tłuszczy co staram się rozwiązać oliwą z oliwek. Nie wiem czy to dobry wybór diety, proszę o sugestie i celne uwagi. Z góry dziękuje Zmieniony przez - BLACKSTAR w dniu 2008-03-02 23:11:42
[...] w sklepie nie kupisz!! stojaki Za ławeczkę ze stojakami i gryfem z zaciskami ok 110zł Zainteresowanych proszę o kontakt gg: 4224243 Mieszkam ok 30km od Rzeszowa, mógłbym pomóc w transporcie! Tutaj jest pare fotek dokładnie tego co sprzedaje! http://picasaweb.google.com/lukaszrooney/SiOwnia Zmieniony przez - rooney1989 w dniu 2008-02-03 15:20:30
[...] zebyscie ocenili te fotki, ale i tak lekarza nie omine i bedzie trzeba robić USG, a pozniej moze i badania hormonalne, bo bez sensu jest chudnąc do 60 kg gdy jednak okaze sie ze mam gino. Niedługo koncze 18 lat. edit /// gdy dotykam suty to są miękkie, nic nie boli, moge cisnąć az do zeber. Zmieniony przez - pk1 w dniu 2008-04-22 20:01:47
[...] jeszcze izolat, więc taki mix białek. Różnica też w cenie. 600 gram - 35 zł Vitamin 750 gram - 69 zł Trec Co polecacie? Wiem, że jeszcze jest ostrowia, ale ja mam wrażliwy brzuch, a czytałem o problemach żołądkowych, czy gazowych po tym białku. Czekam na Wasze opinie. Będę wdzięczny za pomoc :) Zmieniony przez - pagoad w dniu 2008-10-01 00:43:03
[...] , że przyznam ze czułem strach przed kolejną kontuzją no i można powiedziec około rok mija od bólu miesinia i znowu zaczoł mnie bolec , nie wiem czy mam sie z tym zwrócic do chirurga? Prosze o Rade , Przepraszam za chaotyczny tekst ale mam maśc rozgrzewająco i nie umie sie skupic bo cieplutko Zmieniony przez - sunovsky w dniu 2008-08-07 10:29:16
[...] organizm czy od razu podac 1g/kg 4. jak ma sie dieta low-carb do ckd/tkd/skd o co w tym wszystkim chodzi bo czytam i malo rozumiem 5. bialko ustalilem na 2,5 tłuszcze na 2. moze byc? bardzo prosze o odpowiedz bo pogubilem sie juz w tym wszystki z gory dzieki za wyrozumiałosc pozdrawiam Zmieniony przez - x_pulse_x w dniu 2008-04-25 10:11:43
[...] ktory polecacie, czy warto dolozyc troche i kupic basica/bouldera, czy wystarczy prostrzy model giant rock? i druga sprawa, czy duza roznica jest w rozmiarze ramy pomiedzy 22 a 23, znacznie wplywa to na komfort jazdy itp ? z gory dzieki za pomoc, pozdro EDIT: sorki nie escaper a BOULDER Zmieniony przez - -Zibo- w dniu 2008-04-12 13:23:38
[...] at 3:48 of Round 3. -Leonard Garcia def. Jens Pulver via TKO (punches) at 1:12 of Round 1. -Chael Sonnen def. Paulo Filho via Unanimous Decision (30-27, 30-27, 30-27) after 3 Rounds. -Mike Brown def. Urijah Faber via TKO (punches) at 2:23 of Round 1 to become new WEC Featherweight champion. Zmieniony przez - w0jt w dniu 2008-11-06 12:42:58
