2008

Wszystkiego naj od rodziny Żelesiów http://patrz.pl/flash/za***isty-mikolaj Zmieniony przez - żeleś w dniu 2008-12-25 11:34:55

Queblo, chyba się nie zrozumieliśmy Pierwsza propozycja,to: "Słaby - tytułowy bohater" Jak coś wymyśle, to coś jeszcze napiszę, ale za parę minut, bo jestem chwilowo zajęty czymś innym Nie ma zmieniania! Prawa autorskie są i h**! Zmieniony przez - Rafał_B w dniu 2008-12-28 13:58:52

ulżyło mi Dobry wszystkim Kto ma wolne niech spamuje!!!!!!! Zmieniony przez - żeleś w dniu 2008-12-30 09:05:52

ćwiczenia to jakieś wyciskania, uginania ramion, rozpietki itp a proponujecie jakiś inny trening niż dzielony?? po co orzechy? źródło tłuszczu niby ? źle myśle? eee twarogu :P poprostu twarogu :) literówka Zmieniony przez - schnapik w dniu 2008-12-05 16:37:48

Czyli plan FBW radzicie panowie? Zamiast splita? Zmieniony przez - schnapik w dniu 2008-12-05 17:21:06

Nie wszystko raczej w porządku wiele osób rezygnuje z tego treningu właśnie temu że nie czuć ćwiczonych mięśni wg mnie ten trening na początek jest w sam raz i daje naprawdę ładne efekty Zmieniony przez - wiewi0r w dniu 2008-12-08 18:22:42

[...] zakwasy :P Czyli tak: Dieta Luzik. Twaróg zapity, oliwa na chama w gębe. Aeroby Spacer dość szybki. Jesli mozna to nazwac aerobami... Siłownia Dzień nietreningowy Uwagi Co poradzić na chęć zjedzenia czegoś słodkiego ? Kurde psyche mi to ryje, że cały dzień na stole w kuchni leży GRZESIEK :P Zmieniony przez - schnapik w dniu 2008-12-09 19:35:27

gratulacje, łap pierwszego soga. Zmieniony przez - Maniek87 w dniu 2008-07-02 13:50:46

Ty wydales 181 zl a ja grubo ponad 4000 zl łap soga Zmieniony przez - hunter007 w dniu 2008-07-11 11:59:39

2x Controled Labs White Flood 2x PVL Mutant Mass 2x PVL Whey Gourmet Universal CaZnMg edit: byłem dziś po garnitur - masakra, by dopasować dobrą marynarkę musiałem spodnie wziąć za 108 w pasie Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2008-01-05 17:53:23

[...] takiego auta, benzyny, i w ogóle zakupu trochę odstrasza. Przynajmniej ja nie mam rodziców którzy mi taką furę po zrobienia prawka kupią i opłacą. Poza tym wiadomo, że kupując używane GTI trzeba się liczyć z tym, że było katowane, bo nikt nie kupuje tego, żeby do kościoła w niedzielę jeździć... Zmieniony przez - MattKK w dniu 2008-08-17 20:37:50

[...] nią samą mi gaz niepotrzebny,na większą grupę i tak nie pomoże Po trzecie: na razie to mi tylko te groźby pisze,więc na razie nie jest źle,ale juz się trochę przejmuje i planuję konfrontację z nią,zastanawiam się,jak to bedzie i w ogóle. Po czwarte: no,następnym moim pasem właśnie bedzie czarny Zmieniony przez - Saida w dniu 2008-08-17 23:45:52

ejj no nie badzcie mieczaki dajcie juz temnu spokój hehe jak kobieta mówi do afceta to facet ma machnac reka a nie sie zabijac o to kto ma racje po pierwsze dlatego ze to kobieta ma zawsze racje a po drugie to dlatego ze .... głupszym sie ustepuje heheh oblesny joke Zmieniony przez - Matrix89 w dniu 2008-08-18 00:08:09

no wiem ale po co sie trudzic teraz już wszyscy przeklinają Zmieniony przez - Balboa5 w dniu 2008-08-18 18:38:40

[...] Balboa - nie wszyscy a poza tym w ustach tych małolatów brzmi to hmm... jakos tak wyjatkowo mało ciekawie zreszta w ustach jakiejs panny tez nie zbyt przyjemnie :/ bo facet to facet - jemu czasami wolno heeh Balboa - miesem, miesem nie chciałem pisac bluzgami bo to takie chamskie słowo Zmieniony przez - Matrix89 w dniu 2008-08-18 18:42:10

[...] się nie będę nadstawiać na pewnego bana przespamowalismy razem tyle stron a Ty bys mnie teraz osamotnionego zostawiła abym zginoł... zołnierz na polu walki nigdy by tak nie zrobił wiem ze nie jestes zołnierzem ale no kurde... nie czujesz zadnej wiezi ze mna ?? Jagla - pierwszy raz słysze... Zmieniony przez - Matrix89 w dniu 2008-08-18 20:40:31

i już mu nie przeszkadzało czy Ania ma kulfona czy nie ? W sumie, to tak byłem porobiony, że nie pamiętam Ja na solarę nie chodzę Dobra, spadam spać, bo mi się łapy po klawiaturze plączą Dobranoc Zmieniony przez - MattKK w dniu 2008-08-19 00:27:57

Konserwatysta :D, no cóż przynajmniej nie jestem sam, bo też uważam że solara to nie dla facetów Zmieniony przez - starywilk w dniu 2008-08-19 15:50:52

SFD wciągaCzasami aż za bardzo,dlatego nie miałbym nic przeciwko,gdyby mi pani powiedziała,że chce popisać na SFD,a ja wtedy myyyyk i na trening,albo gdzieś na piwko...I taką taktykę pewnie zastosował Żeleś,toż to przecież żołnierz i startegię ma opanowaną... Zmieniony przez - słaby 56 w dniu 2008-08-20 17:59:45

dobra,z racji tego że od siłki mam wolne(okres regeneracyjny) poszedłem sie tak o troszke popodciągac(niedaleko mnie jest stadion z paroma duperelami do ćwiczeń) i doszedłem po uprzednich przemyśleniach(patrząc m.in w profil żelesia i jego żony) że czas zebym sobie tez jakąś żone znalazł. Zmieniony przez - QUEBLO w dniu 2008-08-20 19:46:03