2008

CRNX cyt:Punani uwazasz ze nie mam ,,nuk" ? Nuk to na pewno nie masz , ale nogi to pewnie jakies masz Pozdr. Zmieniony przez - Ares333 w dniu 2008-05-03 10:12:45

ja bylem w borownie nad jeziorkiem :D miedzy 4-14 lipcem pewnie mnie z nim pomyliłeś Zmieniony przez - koksela w dniu 2008-08-14 14:14:07

no z ciężarami nie wolno przesadzac ;] fajna sylwetka jak na 17 lat.. ;] pozdro ^ Zmieniony przez - smithi77 w dniu 2008-09-16 18:22:54

;) Zmieniony przez - CRNX w dniu 2008-10-03 21:28:08

Nawet starsi koledzy w szkole sredniej a zapewne chodzisz do takiej za chu** Ci nie podskocza konkret kozak . Co do łapy to jakby po tych zaprezentowanych fotkach 40+ nie widac na wczesniejszych zdj. lepiej sie to prezentowało Zmieniony przez - zirytowany w dniu 2008-10-03 23:38:51

[...] łapa 29/30 ok.45 na pompie do 47cm udo 50 /65cm przedramie obecnie ok 37cm a dieta strasznie monotona i trzeba z nią coś zrobic bo po prawie 3 latach juz nie wyrabiam :D a odzywki : 2 x mono ,i skonczyłem na mono+xpand odrobiłem straty z wakacji i cos tam poszło z wymiarami :)czyli razem 3 Zmieniony przez - CRNX w dniu 2008-10-04 07:58:00

po pierwsze , powinieneś dać swoje zdjęcia w dziale doping :) po drugie barki małe , kapturów zero... reszta okey Zmieniony przez - potaś w dniu 2008-10-04 11:28:45

ponieważ widać ,że szprycowałeś się koksem... na suplach to mógłbyś to zrobić w 10lat ehehe Zmieniony przez - potaś w dniu 2008-10-04 14:56:47

gen za***isty:D:D calosc bardzo proporcjonalna tylko pozazdroscic:) sog 4 you:) a twarz mlodziutka:D:D:D Zmieniony przez - promek_91 w dniu 2008-10-04 22:34:10

masz gen do siły w takim razie;p życzę dużo suchej masy i jak największych przyrostów siły ;) pzdr Zmieniony przez - potaś w dniu 2008-10-05 09:27:12

[...] cwiczyc pokazał jak wykonywac cwiczenia ... bez niego pewnie bym miał 40 w łapie i 120 moze wyciskał :).Oczywiscie trzeba bardzo chciec i nie ******lic głupot na treningu....Szczerze to wole isc zrobić dobry trening niz wyjsc z kumplami na piwo czy z jakąs małolata ... Jestem uzalezniony hA :D Zmieniony przez - CRNX w dniu 2008-10-07 19:29:43

A czemu robisz 6 seri skoro większość osób robi 3 do 4??Możesz napisać coś więcej o treningu zwłaszcza jak zaczynałeś super efekty tylko pozazdrościc Zmieniony przez - robal85 w dniu 2008-10-07 20:32:06

no trening trica tez by mnie ciekawil, bo jest nadzwyczaj duzy w porownaniu zreszta, u mnie z nim cienko wiec chetnie bym cos podpatrzyl edit: a juz napisales, w momencie wysylania nic nie bylo, sry Zmieniony przez - Sandwich16 w dniu 2008-10-07 20:46:59

[...] ciezarem raz w miesiacu robie tylko progresje jezeli chodiz o klatke wchodze na wieksze ciezary :) przez lzejszy trening rozumiem ze schodze o 5-10kg mniej ;) Chociaz nie zawsze... gdy mam naprawde dobre samopoczucie to daje ostry trening :Di gdy czuje ze wszystko ładnie sie zregenerowało :) Zmieniony przez - CRNX w dniu 2008-10-09 19:17:29

[...] mono tak ci skóre rozkoorwilo (foto nr 5) ? lepiej bys sie wstrzymal od odpowiedzi dla sledzi z bicepsem 30cm, (chlopaki sie najaraja, 2 lata tyrania na mono a potem beda plakac ze sie nie nadaja do tego sportu) reszta zas wie o co chodzi samo i tak nic nie przychodzi, dlatego daje soga Zmieniony przez - Ziemniak87 w dniu 2008-10-09 23:35:17

[...] wadze 70 kg juz maja rozstepy wiec to nie jest zadne uzasadnienie :) ale nie o to chodzi :) dziekuje za ocene sylwetki :) tyson911 za bardzo nie mam czasu(jestem w klasie maturalnej ):) planuje cykl od 1 grudnia na horse powerze +Cell pump i mono(resztki),do tego mutanta i wpc do uzupełnienia :) Zmieniony przez - CRNX w dniu 2008-10-10 12:44:10

bardziej mi sie podobało na fotkach z pierwszej strony ale nie jest zle sog Zmieniony przez - UTH w dniu 2008-10-15 17:51:54

Ja też tak chce wyglądać jest za***iscie sog Zmieniony przez - Kozak1239 w dniu 2008-10-15 17:57:01

LucasPower no tak juz 93-94 kg do studniowki musi byc 100kg bo chce zeby mnie chociaz na kamerze było widać :P Nastepne zdjecia beda na nowy rok jak bedzie 3 lata treningu :) trening i dieta juz pisałem nie raz ;) co do SAA tez pisałem ze nic nie było :) Rocznik 1990. Dziekuje za Sogi ;) Zmieniony przez - CRNX w dniu 2008-10-15 19:07:17

CRNX nie wiem gdzie znajdą taką dużą kamerę Rośnij byku ... rudeboy.oi zastanów się trochę co piszesz... jakby brał to raczej by napisał A jeśli nawet by była tak sytuacja to umiał to wykorzystać w 100 %, ale niektórym łatwo tak napisać bo zazdrość bierze Zmieniony przez - LucasPower w dniu 2008-10-15 20:20:25