2008

281 kcal ma.Pomylily im sie oznaczenia.Zglos to,a pewnie dostaniesz w nagrode caly zapas tego zarła Zmieniony przez - Hihihehe w dniu 2008-06-14 13:45:33

nadal aktualne jak coś Zmieniony przez - d4nny w dniu 2008-10-30 14:51:45

jaki pas masz na myśli Zmieniony przez - Czulenko w dniu 2008-12-31 18:26:49

[...] cięzar, mniejsza/większa liczba serii/powtórzeń) ogólnie zmiana intensywności 2) wynika poniekąd z 1 punktu trenowałes ją zbyt ostro więc jest przetrenowana daj jej odpocząc, zregenerować sie. Ale staż nie masz jakis wielki więc po prostu moze kwestia regeneracji a jeszcze nie zastoju pozdro Zmieniony przez - rion10 w dniu 2008-01-10 11:37:45

[...] leżąc 2s Plecy: Barki: - Wyciskanie sprzed klatki 2s - Wiosłowanie sztanga 2s - MC 2s Nogi: - Przysiady ze sztanga 2s - Wspięcia na palce 2s Robił bym, w poniedziałek A, środa B, piątek A. Nie wiem czy dobrze zrozumiałem ten trening, prosze o poprawienie i porady co dotyczące tego tren. Zmieniony przez - mnkk w dniu 2008-01-10 20:44:43

[...] rada na przyszłość staraj sie nie łączyć przysiadów z martwym ciągiem na jednym treningu ciężko dla prostowników . Plan spoko dałeś radę Ps Spróbuj połaczenia takiego jak masz z nogami na końcu ja preferuje nogi na początku ale to juz zależy od Ciebie . Jak bedziesz mieć pytania to ładuj pozdro Zmieniony przez - rion10 w dniu 2008-01-10 21:36:13

Dawkowanie: DT: nitro przed treningiem 5g cm3 po treningu DNT: 5g cm3 na czczo nitro po poludniu Najlepiej z woda rozdrabniac. Mozesz poprostu wziasc proszek do buzi i zapic woda. Zmieniony przez - grani w dniu 2008-03-30 10:07:18

Uważam że nie trzeba koniecznie chodzić do jakiejś szkółki aby się czegoś nauczyć. zle uwazasz chyba ze masz znajomego ktory jest kumaty i umie wytlumaczyc pokazac i poprawic bledy Zmieniony przez - MKD w dniu 2008-10-26 11:42:29

avik prawdopodobnie tak ja je kupilem i jak widzisz sam je przerobilem gryfy 30mm wchodza spokojnie i zaspawane jest wcieccie i wzmocnione dodatkowo Bumbo Na meila dzisiaj albo jutro ci puszcze zdjecia bo musze poszukac tych plakatow bo mam remat w silowni Zmieniony przez - ANIMALPUMP w dniu 2008-11-02 12:09:07

zorek cykl 3-4tyg to gowno IMo minimum 5tyg max pod 8-9 tyg to co pisza na opakowaniach to bez komentarza bogus Zmieniony przez - Siodema w dniu 2008-04-15 22:26:02

Na takie pytania masz temat POJEDYŃCZE PYTANIA. Nikt Ci nie zabroni a to czy możesz zjeść czy nie zależy od twojego bilansu... ale śmietany z cukrem bym nie łączył jeśłi faktycznie chcesz mieć ładną sylwetkę Zmieniony przez - s.m.p.a. w dniu 2008-07-22 09:24:51

[...] widział, ze w niemieckim zespole czarnuch jest ważniejszy od Niemca, dla mnie to jest i tak wybór miedzy mniejszym złem, ale litości, bambo nie trawie za ostatnie okrążenie 2008 i tak będzie na zawsze Rok temu końcówkę sezonu Rosberg miał lepszą od Hamiltona w tym zdecydowanie inaczej. Mi się wydaje, że gdyby Hamilton przegrał to by odszedł od [...]

[...] bodżce do wzrostu. trening jest wiec sprawą zasadniczą- choc na początku po powrocie może a nawet powinien byc raczej umiarkowany. odzywki- jakie masz kupić- to wynika w całości z odzywiania, czego brakuje tym uzupełniasz. potem mozna zastanawiac sie nad dobraniem suplementów. Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2008-04-26 17:34:24

mr_acid - kowertuje w ilosciach sladowych, ktore mozna pominąc. konwertuje mniej niz np ester czy wg pewnych badan - krealkalyn... endrju135 - mamy. są na forum. i na pubmedzie tez są. Zmieniony przez - faftaq w dniu 2008-05-12 16:43:58

[...] byc z maszyn to uginanie lezac nog, i prostowanie siedzac reszta wypad. Kolejnosc FBW, nogi,plcy,klatka,barki,tric,bic Powt moze byc 12, najwazniejsza jest dieta od ktorej zaleza przyrosty masy.Dzial odzywianie. Nie wykonujesz obwodami, tylko robisz nogi, przechodzisz dalej na kolejna partie. Zmieniony przez - Bery89 w dniu 2008-07-12 08:47:47

...a jakie sa w nim tłuszcze? bo nie chce mi sie tego samemu sprawdzać Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2008-07-25 20:42:11

slawku o czym ty piszesz? %) przeciez to jakas nieznana firma z kalisza, ktora twierdzi, ze na rynku funkcjonuje od 1991 a w krs data powstania to 2008 %) nawet nie ma danych kontaktowych na stronie co do samego resveratrolu przeczytalem dokument patentowy /USPTO Document #20060292099 jak kogos to interesuje/ i mysle, ze trzeba by sie zastanowic [...]

[...] jak sytuacje beda sie powtarzac to zrobie to ekg wysilkowe thx za odpowiedzi robi mi sie tak tylko przy naprawde duzej intensywnosci a pozatym wszystko ok wiec mi sie wydaje ze to kondycja kiepska ktora zaniedbalem kiedys biegalem za pilka po kilka godzin i nic nie mialem a teraz porazka ;) Zmieniony przez - SupleBody w dniu 2008-11-14 20:30:29

...musisz "zrewaloryzowac " dietę tak aby podczas gdy będziesz sie starał robic masę nie wchodził juz tłuszcz- bo po co niszczyc efekty wypracowane podczas redukcji. wtedy możn asię rozglądnąć za kreatyna, ale jak wspomniano ; masz na to czas przynajmniej miesiąc. Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2008-06-16 17:17:39

Dlatego ze powoduje odruch wymiotny podczas spozywania Nie ważny smak liczy się skład i jakość mięczaki Zmieniony przez - Florian555 w dniu 2008-09-11 16:11:54