2008

od dziwek sie tyje :D ? Zmieniony przez - 3xtr3m3 w dniu 2008-03-05 14:18:18

Posluchaj nie licz na rewelacje w takich cenach. Worki "niesmiertelne" to grubo ponad 100 zl a te to tylko kwestia tego czy wytrzyma 6 czy 8 miesiecy. Ten bialy jak dla mnie wydaje sie najlepszy. Zmieniony przez - PaniC w dniu 2008-04-03 15:05:53

[...] wychodzi ok 1,5kg na tydzień). Zgubienie nadmiernej ilości kg tylko na zdrowie może wyjść (przy założeniu, że odchudzanie jest robione "z głową" o czym pisał wcześniej Rothen). Jeżeli jednak odczuwasz jakieś dolegliwości związane z sercem lub układem krążenia to udaj się do lekarza. Zmieniony przez - Redis w dniu 2008-06-01 06:37:46

no raczej na samym drążku dużo nie ździałasz. ale przeczytaj trening domatora. Zmieniony przez - HanyS44 w dniu 2008-07-25 21:42:43

[...] 14 lat i rozwijasz się, jeżeli wada nie jest zbytnio duża powinno to się unormować. Robionie pompek itp w jakimś stopniu też pomoże Jeśli chodzi o plan to trening domatora stąd: http://www.kulturystyka.pl/atlas/trening_domatora.asp#2 lub podwieszony Trening dla początkujących z tego działu. Zmieniony przez - szepke w dniu 2008-07-25 21:54:38

kazek_00 bił atomica i chwalił. ale cos go juz dłuższy czas niema na forum... chyba najpewniejsze eq od weterynarza... Zmieniony przez - Mocny275 w dniu 2008-11-12 16:19:01

albo nic Zmieniony przez - jordanwlkp w dniu 2008-11-12 16:52:34

Ja po prostu chcę SAA łączyć z tym białkiem (2 miesieczny cykl)i mam tylko 2400g tego białka i chciałbym żeby starczyło mi na cały cykl i pytam kiedy je brać żeby było najlepiej przyswajane Zmieniony przez - Jaro49 w dniu 2008-10-06 09:25:49

dopiero po rozrobieniu w lodówce trzeba trzymać. Te pytanie o dila zdradza obraz twojej głupoty To tak jakbyś inse w lato od dila kupował albo przez neta Zmieniony przez - pysio12345 w dniu 2008-08-09 22:03:54

[...] się na słońce czy w miejsce zbyt nasłonecznione a kilka dni będziemy trzymać w zaciemnionym miejscu w szufladzie to nic strasznego nie powinno się stać ale na dłuższą metę po prostu proszek traci swoje właściwości w wysokiej temp co do dila to wiadomo że raczej w lodówce trzymać nie będzie Zmieniony przez - flex1976 w dniu 2008-08-10 10:55:30

po treningu daj posiłek białkowo-węglowodanowy, nie ważne czy to ranek czy wieczór. Na poprawę metabolizmu najlepszym sposobem jest odpowiednia dieta. Ze spalaczy na noc, chyba tylko Venom lean dreams, chociaż jak łykniesz garść TSe to też zaśniesz. pzdr/ Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2008-01-15 20:46:34

zaczynają się filmiki promujące następną walkę - KAZUO MISAKI vs SIYAR BAHADURZADA Walka jest pod takim szyldem : PRIDE champion vs Shooto Champion Zmieniony przez - FightOrDie w dniu 2008-03-05 12:29:50

Zaczynamy relację Gomi vs. Ludwig ! Widownia jest bardzo zadowolona z powodu powtoru Gomiego na ringi. Zmieniony przez - FightOrDie w dniu 2008-03-05 13:16:00

[...] wytrzymałem zajrzałem do spoilera a tam porażka Ludwiga przez ko:( Szkoda myślałem że poradzi sobie w stójce w końcu to były zawodnik K1 max. Czekam teraz na jakieś linki do walk.A relacja przeprowadzona super - szkoda że mnie było. Tak czy siak ten dział się rozkręca i wraca powoli do życia Zmieniony przez - dandyk12 w dniu 2008-03-05 14:45:38

dziękuję wszystkim za słowa uznania, robię wszystko co w mojej mocy. filmy z walk pojawią się za około godzinę! Zmieniony przez - FightOrDie w dniu 2008-03-05 14:54:55

6-8 tygodni tym planem przerwy miedzy seriami 1,5 do 2 minut a jakim obciazeniem to zeby zapas 1-2 powtorzen na serie ci zostal chyba 10% albo 15% Zmieniony przez - yamek w dniu 2008-07-23 23:10:59

Ad.1Zalezy od rodzaju wagi i diety,mozesz dodac jeszce torebke ryzu(parababoliczny)i podziel na 2razy. Dobra bedzie taka salatka, dodaj tlyko lepsze zrodlo warzyw np. jeszce pomidory,i jak podzielisz np. na 2 razy taka salatka bedzie ok. Ad.2 mleko w proszku bedzie tu zbedne. Zmieniony przez - góra-forte w dniu 2008-12-22 11:13:38

no wlasnie na dwa razy i chodzi jako normaly posilek w ciagu dnia po treningowy taki koktajl wystarczy czy coś dodać? a mleko w proszku nie posłuży tutaj jako dodatkowe zdódło białka? Zmieniony przez - Voolcanoo w dniu 2008-12-22 11:19:27

Jako zrodlo bialka daj jaja/mieso/rybe/odzywke bialkowa. Mleko w proszku to b.b.kiepski produkt. Ta salatka bedzie ok:) Zmieniony przez - góra-forte w dniu 2008-12-22 11:23:34

25-27.04.2008 beda zawody w ts w supraslu