2008

chodzi Ci o efekty... co bedzie po mono a co po jabłku.. Zmieniony przez - Leon_pro w dniu 2008-09-19 21:28:04

[...] różnicą jest to ,ze ja chce ja połączyć z NO Shotgunem i oczywiste dextrozą dla lepszego transportu jednak nie mam pojęcia jaki będzie efekt przy jabłczanie ,a jaki przy monohydracie. http://www.sfd.pl/NO_Shotgun_%2B_Monohydrat_czy_jabulczan-t436991.html P.S Temat jest w złym dziale :( ;/ Zmieniony przez - tolek_spy w dniu 2008-09-20 15:25:47

Teoretycznie nie (zdaniem marketingowców), praktycznie tak. Zmieniony przez - Martainn w dniu 2008-09-20 20:59:12

Polecam FBW. Jakim planem wcześniej ćwiczyłeś ??? Zmieniony przez - PatryKoX w dniu 2008-11-02 11:23:40

tak niedlugo za******lam na poczte odebrac Zmieniony przez - sztajn w dniu 2008-06-20 14:28:18

na 3 tyg. to duzo ale jak widzisz ze za duzo w brzuch to zmniejsz troche kcal Zmieniony przez - Lager90 w dniu 2008-11-17 17:02:44

przeciez chciales podobny! kup jablczan cytruliny+kofeina i starczy albo aakg trec. NOZ VI jest lepszy od wf. Zmieniony przez - SirLolek w dniu 2008-12-21 23:21:19

Dudka nie słuchaj bo On to już ćpun zupełnie, podobno kreatyne nosem wciąga Zmieniony przez - biliwiget w dniu 2008-12-22 16:35:21

[...] 2,3g/kgmc ( Nasycone/Jedno/Wielo - 30/50/20 ) Węglowodany 4,5g/kgmc W sumie mi taka dieta najbardziej odpowiada bo się dużo nie różni od 'normalnego pożywiania'. Ale co kto lubi. Jeśli dietę 4500kcal miałbym opierać na węglach to bym pękł a ryż po tygodniu tylko kijem dotykał. Ale co kto lubi Zmieniony przez - Kogaion w dniu 2008-08-08 12:03:40

kupiłem już odżyweczki tylko mam jedno pytanie czytałem gdzieś na forum że należy mieszać kreatynę z gainerem czy to prawda ?? Jeśli tak to kiedy ja mieszać i w jakich proporcjach ?? Czy to pomoże mi w zdobyciu większej masy ?? Zmieniony przez - Chmielu01 w dniu 2008-07-02 17:03:48

Fajnie ze odswiezyles temat sprzed 3 lat... A tak poza tym t szkoda, ze nie ma bo gdyby byl to napewno bym sie zapisal. Zmieniony przez - stonee15 w dniu 2008-10-12 17:07:48

[...] Ryż brązowy 50 g 3,9 1 37,4 warzywa 1, albo bez trening 5. piersi kurczaka bez skóry 50g 10,0 0.7 0,0 Ryż brązowy 50 g 3,9 1 37,4 warzywa mało 6. Oliwa z oliwek 5g - 1 łyżka 0 5 0 Ser twarogowy chudy 19,8 0,5 3,5 Zmieniony przez - renianin w dniu 2008-09-14 21:22:15

Żaden. Różny czas wchłaniania. Węgle proste od razu, kreatyna po około 30 minutach. Zmieniony przez - Martainn w dniu 2008-11-05 17:05:54

Ziomek siedzi w pudle, latwiej przemycic flakony 10ml Zmieniony przez - matei w dniu 2008-02-21 16:52:09

ziomek siedzi w hiszpanii maja tam silownie jak na wolnosci ,basen ,squash etc. wiec chce cos z tego siedzenia miec. przyjechalem do polski na 3 miechy , przy okazji zrobie mu zakupy bo tam 100 metki 80euro Zmieniony przez - matei w dniu 2008-02-21 19:27:27

jest kantyna otwarta codziennie mozna conieco kupic reszte latwi z kuchni daje chlopak rade za 1,5 roku wychodzi che dobrze wygladac Zmieniony przez - matei w dniu 2008-02-21 20:33:31

ziomek ma nawet komoreczke z wideokonferencja nawija sobie z qurewkami, w pudle mozna zamowic bialko i inne suplementy. latem basen odkryty to nie pucha to sanatorium!!!!!!!!!! jaka mu deke wziac i winko ale injekcyjne? Zmieniony przez - matei w dniu 2008-02-21 23:14:39

dober brales to winko z IP? Zmieniony przez - matei w dniu 2008-02-21 23:39:59

ŻORY 5.4.2008

[...] i nie są aż tak tragicznie słodkie, jak inne których próbowałam. Teraz chyba skuszę się na Tri-O-Plexa cynamonowego - jadłam go wieki temu i całkiem nieźle smakował (o ile pamięć mnie nie myli...). B-50 - słodkie są mocno te Twoje batony? (możesz to odnieść np. do lukru Lean Body Labrady?) Zmieniony przez - Grasik w dniu 2008-11-30 22:33:16