2008

lisiu plan kiepski skopiuj ten wyżej dodaj nogi i plan jak tra la la A najlepiej załóż osobny post i wypełnij ankietę pozdro Zmieniony przez - rion10 w dniu 2008-06-09 16:07:16

Zmieniony przez - Maku17 w dniu 2008-06-15 12:33:04

Od 2008 roku stosuje gh z małymi przerwami, biłem od sławnego omnitrope w tamtym okresie, po gene, rip tropiny, red topy, soma strongi , dawki od 4-10j i szczerze nigdy niczego szczeglonego nie czulem, moze ciut lepsza regenracja przy wiekszych dawkach. Ostatnio kolega zaczał bic geno i mowi mi ze nic nie czuje, poszedł na badania po 12j wyszedł [...]

no to napisz cos jak Ty bys to zrobil. najbardziej interesuje mnie zeby sie zeswinic a drugiej fazie cyklu pomysli sie pozniej Zmieniony przez - Mocny275 w dniu 2008-07-14 19:42:56

"mocny ty sie na razie paś na omadrynach" a na powaznie 1-3 antek 50/100/150 1-3 oma 500 week 4-10 oma 750 week 11-12 hcg 13-20 prop od 200 e2d do 50 e2d 13-18 tren 50 e2d i nic wiecej ci nie trzeba imo Zmieniony przez - richHAX w dniu 2008-07-14 19:49:10

no haxu trzeba anabolika napisz ile bedzie przerwy od cyklu Zmieniony przez - B-50 w dniu 2008-07-14 19:51:04

1-7enan 500mg co 4 dni 1-10 deka 500mg/bold 1-12 400mg 6-13 sus oma 250 eod 5-9antek 150ed z zejsciem do 25mg 10-11 meta 20mg tak pierwsza czesc cyklu mase sie robi pare tygodni nie pol roku potem lekko wino z propem wtedy czyscic i boom Zmieniony przez - B-50 w dniu 2008-07-14 19:57:42

IH dziala dobrze teraz kolega wcina EDIT - wlasnie mi pisze ze 14kilo zrobil w 3 tyg mysle ze po cyklu przynajmniej 10 zejdzie je solo Zmieniony przez - richHAX w dniu 2008-07-14 20:15:06

[...] byl ok. jestem ok 13kg do przodu na nienajgorszej rzezbie. wczesniejszych cyklow niema co liczyc. robilem 15kg z czego 10 leciala. wojsko mi zabralo ok 13kg a alkohol prawie wszystko wiem co robilem zle itp. spokojnie teraz bedzie ok pol roku off takze organizm bedzie wypoczety od koksu Zmieniony przez - Mocny275 w dniu 2008-07-14 21:31:52

nie no rozumie że czasem nie wszystko idzie jakby sie chciało, ja tez na swój staż nie wygladam . tylko troszke przesadzasz duzo testa,antek,cos lajtowego na zejscie i bedziesz duzy edit: a pij znowu na cyklu to Cie za***ie Zmieniony przez - Sport_test w dniu 2008-07-14 21:37:36

od ok 15 sierpnia cykl Łukasza poleci moj kumpel takze zobacze jak go porobi tylko ze on na tanszych srodkach: enan - cido,iran deca-swiss oma antek-alhavi meta-anabol wkleje jego foty przed i po Zmieniony przez - Mocny275 w dniu 2008-07-16 22:29:20

bieganie rower poszukaj i zobacz co ci będzie odpowiadać Zmieniony przez - lisiu w dniu 2008-07-27 17:50:39

[...] z resztą.. poczekaj chwilę to napiszę A jednak nie napiszę bo podrecznik zostawiłem w innym domu 500km ode mnie w tej chwili. Dam znać jak będe na miejscu, jeśli Ciebie to interesuje. Ewentualnie polecam Twojej szanownej uwadze książkę "Histologia" Sz.P.Prof. Sawickiego. Pozdrawiam. Zmieniony przez - Kogaion w dniu 2008-08-13 12:42:19

przez okolo 10 lat piłem co najmniej litr mleka dziennie( niekiedy nawet 2-3) teraz od okolo poł roku mleka uzywam tylko do kawy i nie odczówam zadnej róznicy Zmieniony przez - Lager90 w dniu 2008-12-30 08:22:09

[...] sie do wskazowek zdrowego zywienia, zwykle w obiedize raz na ruski rok jest bialko zwierzece dobrej jakosci + wegle zlozone ;] Tak więc nie wykręcaj się tylko ułóż diete i nie mów że nie masz na to wpływu bo masz większy niż Ci się wydaje ;] A bez diety daleko nie zajedziesz :/, pozdro Zmieniony przez - Pereziusz w dniu 2008-08-15 16:32:58

AnimalMod staż masz spory,a dajesz chłopakowi taki plan na początek? To co on bedzie później robił?( w sensie po tym planie jak już teraz ma lecieć splitem 5-cio dniowym) i to jeszcze bez nóg... Zmieniony przez - QUEBLO w dniu 2008-09-29 01:41:46

[...] strzal 16powt z czego 15 bedzie o dupe potluc. I nic sie z tego nie wyniesie, plan bez nog to jak sex bez orgazmu, jedyne przeszkody to moga byc przeciwskazania etc, a nie glupoty ze moze mu sie nie chce, i to z gory zalozone. AnimalMod Nie dawaj rad bo ty sam ich potrzebujesz i to bardzo. Zmieniony przez - Bery89 w dniu 2008-09-29 14:52:24

[...] jaja, sery, ryby warzywa: polecam brokuły, szpinak, kalafior, paprykę, pomidora, ogórki, szpinak tłuszcze: mięso, oliwa z oliwek, olej lniany, tłuste ryby, orzechy, nasiona, awokado węgle: kasza, ryż, ziemniaki; przed treningiem polecam banana skomponuj coś z tego i wklej do oceny Zmieniony przez - fidget w dniu 2008-04-15 18:55:42

a tak poza tym jak kolega wyzej wspomnial, dorzuc bialka tak ok 100g, mimo ze sie odtluszczasz to 3 razy tyle wegli powinienes dac jednym slowem jesz jak 50 kg suchar... Zmieniony przez - panek2 w dniu 2008-10-25 20:42:43

ale on będzie brał 100 a nie 200 Zmieniony przez - InsideMan w dniu 2008-10-25 20:55:37